the catechins found in tea, specifi

the catechins found in tea, specifically green tea, create thermogenesis. These compounds may inhibit certain chemicals in the brain. In one study, participants who drank four cups of tea daily had remarkably higher fat oxidation and burned calories. Drinking at least three cups a day is recommended to raise the body's metabolic rate.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

catechins ที่พบในชาเขียวโดยเฉพาะสร้าง thermogenesis สารเหล่านี้อาจยับยั้งสารเคมีบางอย่างในสมอง ในการศึกษาหนึ่งในผู้เข้าร่วมที่ดื่มสี่ถ้วยชาในชีวิตประจำวันได้อย่างน่าทึ่งออกซิเดชันไขมันสูงและเผาแคลอรี่ ดื่มอย่างน้อยสามถ้วยต่อวันขอแนะนำให้เพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกาย
.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

catechins พบในชาชา สีเขียวโดยเฉพาะ สร้าง thermogenesis สารเหล่านี้อาจยับยั้งสารเคมีบางอย่างในสมอง ในการศึกษาหนึ่ง คนที่ดื่มชาถ้วยสี่ทุกวันมีออกซิเดชันสูงอย่างยิ่งไขมัน และแคลอรี่ ดื่มน้อย 3 ถ้วยต่อวันแนะนำให้เพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

catechins ที่พบในชาโดยเฉพาะอย่างยิ่งชาเขียวสร้าง thermogenesis สารประกอบเหล่านี้อาจระงับสารเคมีบางอย่างในสมอง ในการศึกษาเรื่องการมีส่วนร่วมที่ดื่มสี่ถ้วยน้ำชาประจำวันได้อย่างน่าทึ่งออกซิไดส์มีไขมันสูงและเผาแคลอรี่ ดื่มน้ำอย่างน้อยสามถ้วยวันที่ได้รับการแนะนำเพื่อปรับขึ้นอัตราดอกเบี้ยอาการโรคทางเมตาบอลิซึมของร่างกายได้.