Remember if you can’t do a pull-up,

Remember if you can’t do a pull-up, inverted rows are an excellent choice!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จำไว้ว่า ถ้าคุณไม่สามารถทำการ pull-up หัวแถวเป็นเลิศ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โปรดจำไว้ว่าถ้าคุณไม่สามารถทำดึงขึ้น, แถวกลับเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยม!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จำไว้ว่าถ้าคุณไม่สามารถทำ pull-up , คว่ำแถวเป็นทางเลือกที่ดี !