The Effect of Stimulating and Sooth

The Effect of Stimulating and Soothing
Smells on Heart Rate and Memory
by Rachanee N. Jackson
Faculty Mentor: Dr. Kimberly Roberts
abstract
This study was performed to investigate the effect of smell on heart rate and short-term
memory. Lemon and lavender were used as stimulating and soothing scents respectively,
in order to determine if these odors increased or decreased heart rate and correspondingly
improved or impaired memory. Sixty-seven participants from California State University,
Sacramento were divided into three groups to test the hypothesis that the stimulating scent
of lemon would enhance memory and increase heart rate, whereas lavender would reduce
memory and decrease heart rate. However, the results from this study were not statistically
significant to support this claim.
Our olfactory sense is unlike any other sensory modality. It is the
only sense that is directly connected to the environment, has neurons that
continuously regenerate throughout life, and has neuron axons that are
unmyelinated. Having “unmyelinated axons” means that neurons’ axons are
not surrounded by protective cells called “glial cells.” Glial cells make up
myelin, which is a protective layer of cells around the cell axon that allows
for fast transmission of information from one neuron to the next. Not being
myelinated causes the sensory signal from the environment to the olfactory
bulbs (the structure that perceives smells) to move slower, which is why there
is a delay in our responses to smell, and why smells linger in our noses after
the scent in the air has passed.
The olfactory system contains structures that are also components of the
limbic system, the center that is in charge of emotion and sensory processing.
Among these structures is the amygdala, which is involved with emotional
processing, specifically fear; and the hypothalamus, which maintains
homeostasis within the body; and the hippocampus, which is involved in
forming new long-term memories. The olfactory system’s close location to
the limbic system explains why certain smells bring back such strong, vivid,
emotional memories. The first time we come in contact with a special smell
98
California State University, Sacramento
like the smell of one’s grandparent or the smell of art paste, it gets stored
in our memories so the next time we smell that scent we are taken back to
a loved one’s hugs or to preschool art class. The proximity of these two
systems would also explain why certain odors can cause relaxation, increased
or decreased heart rate, and many other physiological responses in the body.
Scholars have studied how heart rate affects cognition and memory (Jennings
and Hall 1980; Luft et al. 2009; Hansen et al. 2007) and how olfaction can
alter physiological responses (Xu et al. 2008; Duan et al. 2007; Herz 2009),
but no research exists on the relationship between heart rate and memory as
the result of a stimulating odor.
The most relevant literature to the present research is in aromatherapy studies.
Aromatherapy is a therapeutic method in which aromatic essential oils are
extracted from plants and commonly inhaled to enhance different responses.
There exists no concrete evidence that either confirms or denies the therapeutic
benefits of aromatherapy so there are skeptics to the idea. However, there is
extensive research (Xu et al. 2008; Duan et al. 2007; Herz 2009) suggesting
that certain essential oils can and do create physiological, emotional, and
psychological responses. Sandalwood for example, produces a sedating, relaxing
feeling, which tends to be useful for treating people with anxiety, depression
and insomnia, while lavender is an uplifting scent that is soothing and helpful
in minimizing stress, anxiety, negative emotions, and insomnia (Herz 2009).
Rosemary has been known to clear the mind and stimulate memory, while clary
sage is an uplifting odor that relaxes patients and helps with anxiety, depression,
fatigue, and irritability (Herz 2009). Lemon has been found to improve memory
but it does not have any other physical effects on patients (Harvard Women’s
Health Watch 2008). There have been studies that have investigated the effect
of aromatherapy on depression (Yim et al. 2009; van der Watt and Laugharne
2008), irritability, dementia (Ballard 2007), and emotional diseases (Butje,
Repede, and Shattell 2008), but no research connects stimulating scents with a
direct influence on memory.
Although there have been studies on the effects of different odors on heart
rate and on the effects of heart rate on memory and cognition, no research
has been conducted on whether odors that increase heart rate also increase
memory. The present study will use subjects from California State University,
Sacramento to examine whether the stimulating smell of lemon and the
relaxing smell of lavender, when presented to subjects, will cause their heart
rates to increase or decrease and if there is a relationship between how well
participants are able to recall information.
McNair Scholars Journal ▪ Volume 11
99
literature review
“Aromatherapy” is the use of essential oils that are extracted from plants
through distillation in order to treat physical and psychological health issues.
It is a branch of “phytotherapy,” which is the use of part of or an entire
plant for medical purposes (Stelflitsch and Stelflitsch 2008). Essential oils
have been utilized for therapeutic and medicinal purposes for centuries.
Today, these oils are commonly used in massage oils, in baths, and are
inhaled through steam or a diffuser to calm people, relieve irritability, aid
in treating insomnia, and help with pain. There are many other uses for
aromatherapy that are not as common, but when used by a specialist, a
person who has been certified in the use of aromatherapy, it can be used to
help treat inflammation, deodorize, increase blood flow to certain tissues in
the body, or for many other beneficial purposes (Stelflitsch and Stelflitsch
2008). There are hundreds of essential oils that provoke different responses
in people. Some of the odorants that have been prescribed to cause certain
healing reactions include: sweet marjoram (to calm, sedate, and relieve an
assortment of negative emotions like irritability, loneliness, and anxiety);
sandalwood (also used to sedate, relax, and aid in treating depression, anxiety,
and insomnia); and clary sage (to uplift, help relieve anxiety and depression,
aid in fatigue, and calm irritable children). Two of the most popular scents
studied in aromatherapy are rosemary, which stimulates memory and clears
the mind, and lavender, which is uplifting, calming, and useful for reducing
stress, anxiety, depression, and insomnia (Price 1991; as cited in Herz 2009).
There is not enough evidence to scientifically prove the medical benefits
of essential oils, but many studies have shown the effects that essential oils
can have on people (Glaser and Graham 2008; Duan et al. 2007; Moss et al.
2003). Despite the studies done, the skeptics remain.
Some disbelievers of aromatherapy give the argument that the expectancy
effect is the reason for the changes that researchers find in participants
(Howard and Hughes 2008). In their study, Howard and Hughes (2008)
suggest that studies that examined the consequence of lavender on
participants are flawed. They suggest that researchers tell participants what
changes the aromas should cause, or subjects are primed in some way to
the purpose of the study. The researchers further argued that these actions
influence such expected responses by the subjects. When people are aware
that a certain smell is supposed to induce or reduce relaxation, they will
become more or less relaxed depending on the expectation, and they will
report as such. Howard and Hughes (2008) also suggest that many studies
do not provide a placebo or blind experimental protocols to determine if a
placebo effect exists or if experimenter expectancy causes the anticipated
change. These researchers utilized a placebo in their study and manipulated
100
California State University, Sacramento
the expectations of the subjects (2008). They found that the participants
who were primed to believe that the odor would make them more relaxed
were more relaxed, and those who were told that the oil’s scent would inhibit
them from relaxing were least relaxed of all the conditions. The groups that
were not primed measured in the middle of the two manipulated groups
despite whether they were in the lavender or placebo conditions (Howard
and Hughes 2008). Although expectations can produce fallacies in research,
the Howard and Hughes’ study is not comprehensive enough to disprove all
lavender studies. In order to have a well-constructed experiment with valid
data, one must control for such error as expectations. Controlling for fallacies
is the foundation of valid research and many researchers control for these
errors (Moss et al. 2002; Xu et al. 2008; Glaser et al. 2007). In addition, the
olfactory system in humans is very complex.
Olfactory System
The olfactory system is the only sensory system that reaches directly to the
cerebral cortex without first going through the thalamus (a structure that
sends signals to different sensory locations and manages consciousness
and alertness). When smells enter the nose, they activate olfactory receptor
cells called cilia that take the signal from the nose to the olfactory bulb
where the odor gets perceived. In the olfactory bulb, mitral cells pick up
the odor signal and transport it down the olfactory tract where the signal
is distributed to different parts of the limbic system (Chulder 2010). The
limbic system is most commonly known for maintaining balance within the
body through the use of hormones and the processing of emotions, but is
also used in handling higher order sensory processes and in the formation
of memories (Boeree 2009; Hesselink n.d.; Barker et al. 2003, 103-4). There
are primary and secondary olfact

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลของการกระตุ้น และกระปรี้กระเปร่ากลิ่นในอัตราการเต้นหัวใจและหน่วยความจำโดยรัชนี N. Jacksonคณะที่ปรึกษา: ดร.คิมเบอร์ลีโรเบิตส์บทคัดย่อการศึกษานี้ทำการตรวจสอบผลของกลิ่น ในอัตราการเต้นหัวใจ และระยะสั้นหน่วยความจำ เลมอนและลาเวนเดอร์ถูกใช้กระตุ้น และฝ่ากลิ่นตามลำดับเพื่อกำหนดกลิ่นเหล่านี้เพิ่มขึ้น หรือลดลงอัตราการเต้นหัวใจ และเรียบหน่วยความจำดีขึ้น หรือผู้ที่มี หกเจ็ดคนจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแซคราเมนโตถูกแบ่งออกเป็นสามกลุ่มเพื่อทดสอบสมมติฐานที่จะกระตุ้นกลิ่นมะนาวจะเพิ่มหน่วยความจำ และเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจ ในขณะที่ลาเวนเดอร์จะช่วยลดหน่วยความจำและลดอัตราการเต้นหัวใจ อย่างไรก็ตาม ผลจากการศึกษานี้ไม่ได้ทางสถิติอย่างมีนัยสำคัญสนับสนุนข้อเรียกร้องนี้ความรู้สึกของเราสมานไม่เหมือน modality ทางประสาทสัมผัสอื่น ๆ มันเป็นการความรู้สึกที่เชื่อมต่อโดยตรงกับสิ่งแวดล้อม มี neurons ที่อย่างต่อเนื่องสร้างตลอดชีวิต และ axons ของเซลล์ประสาทที่มีunmyelinated มีหมายความว่า "unmyelinated axons" ที่ axons ของ neuronsไม่ล้อมป้องกันเซลล์ที่เรียกว่า "เซลล์ glial" สร้างเซลล์ glialmyelin ซึ่งเป็นชั้นของเซลล์รอบแอกซอนของเซลล์ที่ช่วยป้องกันสำหรับการส่งผ่านข้อมูลจากเซลล์ประสาทหนึ่งไปอย่างรวดเร็ว ไม่myelinated ทำให้สัญญาณรับความรู้สึกจากสิ่งแวดล้อมเพื่อการสมานหลอดไฟ (โครงสร้างที่ละเว้นกลิ่น) เพื่อย้ายช้า ซึ่งเป็นเหตุมีมีความล่าช้าในการตอบสนองของกลิ่น และทำไมกลิ่นติมิ noses ของเราหลังจากกลิ่นในอากาศได้ผ่านไประบบสมานประกอบด้วยโครงสร้างที่มีส่วนประกอบของการระบบลิมบิก ศูนย์ที่รับผิดชอบประมวลผลทางประสาทสัมผัสและอารมณ์ในบรรดาโครงสร้างเหล่านี้คือ amygdala ซึ่งเกี่ยวข้องกับอารมณ์ประมวลผล โดยเฉพาะกลัว และ hypothalamus การรักษาภาวะธำรงดุลภายในร่างกาย และฮิพโพ แคมปัส ที่เกี่ยวข้องในเป็นความทรงจำระยะยาวใหม่ ของระบบสมานปิดตำแหน่งระบบลิมบิกอธิบายทำไมกลิ่นบางนำกลับดังกล่าวแข็งแรง สด ใสความทรงจำทางอารมณ์ ครั้งแรกที่เรามากับกลิ่นพิเศษ 98มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย แซคราเมนโตเช่นกลิ่นของปู่ย่าตายายหรือกลิ่นของศิลปะวาง ได้รับการจัดเก็บในของเราความทรงจำเพื่อครั้งต่อไปเรากลิ่นกลิ่นที่เราจะนำกลับไปความรักของ hugs หรือศิลปะ preschool คลาส ใกล้ชิดของสองระบบยังจะอธิบายทำไมกลิ่นบางอย่างทำให้ผ่อนคลาย เพิ่มขึ้นหรืออัตราการเต้นหัวใจลดลง และหลายอื่น ๆ ตอบสรีรวิทยาในร่างกายนักวิชาการได้ศึกษาว่ามีผลต่ออัตราการเต้นหัวใจประชานและหน่วยความจำ (Jenningsและฮอลล์ 1980 Al. ร้อยเอ็ด Luft 2009 แฮนเซ่น et al. 2007) และ olfaction สามารถการเปลี่ยนแปลงสรีรวิทยาการตอบสนอง (Xu et al. 2008 ด้วน et al. 2007 Herz 2009),แต่งานวิจัยไม่มีอยู่ในความสัมพันธ์ระหว่างอัตราการเต้นหัวใจและจำเป็นผลของกลิ่นที่กระตุ้นวรรณคดีส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการวิจัยปัจจุบันในการศึกษาน้ำมันหอมระเหยได้น้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีบำบัดน้ำมันหอมระเหยมีสกัดจากพืช และโดยทั่วไปช่วยในการเพิ่มการตอบสนองที่แตกต่างกันมีหลักฐานไม่มีคอนกรีตที่ยืนยัน หรือปฏิเสธการรักษาประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยมีสงสัยจะความคิด อย่างไรก็ตาม มีวิจัย (Xu et al. 2008 ด้วน et al. 2007 แนะนำ Herz 2009)น้ำมันบางที่สามารถ และสร้างสรีรวิทยา อารมณ์ และการตอบสนองทางจิตใจ คตัวอย่าง สร้างแบบ sedating ผ่อนคลายความรู้สึก ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นประโยชน์สำหรับการรักษาคนมีความวิตกกังวล ซึมเศร้าหรือไม่และนอนไม่ หลับ ในขณะที่ลาเวนเดอร์ กลิ่นเป็นเลขานุการที่ดี และผ่อนคลายในการลดความเครียด วิตกกังวล อารมณ์ลบ และนอนไม่หลับ (Herz 2009)โรสแมรี่เป็นที่รู้จักเพื่อล้างจิตใจ และกระตุ้นหน่วยความจำ ขณะ claryปราชญ์มีกลิ่นเป็นเลขานุการที่ผ่อนผู้ป่วย และช่วยกับความวิตกกังวล ซึมเศร้าความเมื่อยล้า ก irritability (Herz 2009) มะนาวพบการปรับปรุงหน่วยความจำแต่ไม่มีใด ๆ ทางกายภาพลักษณะพิเศษอื่น ๆ ในผู้ป่วย (ฮาร์วาร์ดของผู้หญิงสุขภาพดู 2008) มีการศึกษาที่มีการตรวจสอบผลของน้ำมันหอมระเหยในภาวะซึมเศร้า (จิรพัฒน์ร้อยเอ็ด al. 2009; van der วัตต์ และ Laugharne2008), irritability สมองเสื่อม (เรียลตี้บัล 2007), และโรคทางอารมณ์ (ButjeRepede และ Shattell 2008), แต่ไม่วิจัยเชื่อมต่อกลิ่นกระตุ้นด้วยการอิทธิพลโดยตรงในหน่วยความจำถึงแม้ว่าได้มีการศึกษาในลักษณะของกลิ่นที่แตกต่างกันในหัวใจอัตรา และในผลของหัวใจอัตราในหน่วยความจำและประชาน ไม่วิจัยมีการดำเนินการบนว่ากลิ่นที่เพิ่มอัตราการเต้นหัวใจยังเพิ่มหน่วยความจำ การศึกษาปัจจุบันจะใช้ชื่อเรื่องจาก California State Universityแซคราเมนโตเพื่อตรวจสอบว่า การกระตุ้นกลิ่นของมะนาวและกลิ่นลาเวนเดอร์ ผ่อนคลายเมื่อแสดงเรื่อง จะทำให้หัวใจของพวกเขาอัตราการเพิ่ม หรือลดและถ้ามีความสัมพันธ์ระหว่างวิธีดีผู้เรียนจะสามารถเรียกคืนข้อมูล McNair นักวิชาการสมุด▪เล่ม 1199การทบทวนวรรณกรรม"อโรมา" คือ การใช้น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากพืชผ่านการกลั่นเพื่อรักษาสุขภาพกาย และจิตใจเป็นสาขาของ "phytotherapy ซึ่งเป็นการใช้หนึ่งหรือทั้งโรงงานสำหรับวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ (Stelflitsch และ Stelflitsch 2008) น้ำมันหอมระเหยมีการใช้สำหรับการรักษาโรค และยาสำหรับศตวรรษวันนี้ น้ำมันเหล่านี้จะใช้ในการนวดน้ำมัน ในอ่างอาบน้ำ และมีช่วยในไอน้ำหรือ diffuser เพื่อสงบคน บรรเทา irritability ช่วยการรักษานอนไม่หลับ และช่วยให้ มีอาการปวด มีหลายอื่น ๆ ใช้น้ำมันหอมระเหยที่ไม่ เป็นกลาง แต่ เมื่อใช้ โดยผู้เชี่ยวชาญ การบุคคลที่มีการรับรองการใช้น้ำมันหอมระเหย สามารถใช้กับช่วยรักษาอักเสบ deodorize เพิ่มการไหลเวียนของเลือดสู่เนื้อเยื่อบางอย่างในร่างกาย หรือ สำหรับหลายประโยชน์วัตถุประสงค์อื่น (Stelflitsch และ Stelflitschปี 2008) มีหลายร้อยของน้ำมันที่กระตุ้นการตอบสนองที่แตกต่างกันในคน ของ odorants ที่ได้ถูกกำหนดให้เกิดบางรักษาปฏิกิริยารวม: sweet marjoram (สงบ ขรึม และบรรเทาความจัดประเภทของอารมณ์ลบ เช่น irritability ความเหงา ความวิตกกังวล);จันทน์ (ยังใช้ขรึม ผ่อนคลาย และช่วยในการรักษาโรคซึมเศร้า วิตกกังวลและนอนไม่หลับ); และ clary ปราชญ์ (กับพื้น ช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าช่วยในการล้า และสงบเด็กแปรปรวน) สองความหอมนิยมในน้ำมันหอมระเหยมีโรสแมรี่ กระตุ้นหน่วยความจำ และล้างจิตใจ และลาเวนเดอร์ ซึ่งเป็นเลขานุการ สงบ และมีประโยชน์สำหรับการลดความเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า และนอนไม่หลับ (ราคา 1991 อ้างใน Herz 2009 เป็น)ไม่มีหลักฐานเพียงพอพิสูจน์ผลประโยชน์ทางการแพทย์วิทยาศาสตร์น้ำมันหอมระเหย แต่หลายการศึกษาได้แสดงผลว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถมีในคน (Glaser และแกรแฮม 2008 ด้วน et al. 2007 มอ et al2003) แม้ มีการศึกษาการทำ สงสัยยังคงอยู่บางวันวาเลนไทน์ของน้ำมันหอมระเหยให้อาร์กิวเมนต์ที่จะเดาผลคือ เหตุผลสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่นักวิจัยพบว่าในผู้เรียน(Howard และสตีเฟ่น 2008) ในนักศึกษา Howard และสตีเฟ่น (2008)แนะนำที่ศึกษาที่ตรวจสอบสัจจะของลาเวนเดอร์ในผู้เข้าร่วมมี flawed พวกเขาแนะนำว่า นักวิจัยบอกผู้เรียนว่าเปลี่ยนแปลงพลังควรทำให้ หรือเรื่องที่งเยียในบางวิธีวัตถุประสงค์ของการศึกษา นักวิจัยเพิ่มเติมโต้เถียงที่การดำเนินการเหล่านี้อิทธิพลดังกล่าวคาดว่า โดยหัวข้อการตอบสนอง เมื่อคนมีความตระหนักว่า กลิ่นบางอย่างควรจะก่อให้เกิด หรือลดผ่อน พวกเขาจะเป็นการผ่อนคลายมากน้อยขึ้นอยู่กับความคาดหวัง และพวกเขาจะรายงานเช่น Howard และสตีเฟ่น (2008) ยังแนะนำให้ศึกษาให้ยาหลอกหรือตาบอดโพรโทคอลการทดลองตรวจการผลของยาหลอกอยู่ หรือถ้าเดา experimenter ทำให้การคาดการณ์เปลี่ยนแปลง นักวิจัยเหล่านี้ใช้ยาหลอกในการศึกษา และจัดการ 100มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย แซคราเมนโตความคาดหวังของวิชา (2008) พวกเขาพบว่าผู้เข้าร่วมที่ถูกงเยียเชื่อว่า กลิ่นที่จะทำให้พวกเขาผ่อนคลายมากขึ้นเพิ่มเติมผ่อนคลาย และผู้ที่มีบอกว่า กลิ่นของน้ำมันจะยับยั้งพวกเขาจากพักผ่อนได้ผ่อนคลายอย่างน้อยเงื่อนไขทั้งหมด กลุ่มที่มีงเยียวัดกลางกลุ่มแรก ๆ สองแม้ว่าพวกเขาอยู่ใน ลาเวนเดอร์หรือยาหลอกเงื่อนไข (Howardและสตีเฟ่น 2551) แม้ว่าความคาดหวังสามารถผลิต fallacies ในการวิจัยศึกษา Howard และฮิวจ์สไม่ครอบคลุมพอที่จะพิสูจน์หักล้างทั้งหมดศึกษาลาเวนเดอร์ เพื่อให้มีการทดลองสร้างดี ด้วยถูกต้องข้อมูล หนึ่งต้องควบคุมสำหรับข้อผิดพลาดดังกล่าวเป็นความคาดหวัง การควบคุมสำหรับ fallaciesเป็นรากฐานของการวิจัยถูกต้องและควบคุมนักวิจัยจำนวนมากเหล่านี้ข้อผิดพลาด (Moss et al. 2002 Al. ร้อยเอ็ด Xu 2008 Glaser et al. 2007) แห่งระบบสมานในมนุษย์มีความซับซ้อนมากระบบสมานระบบสมานเป็นระบบรับความรู้สึกเท่านั้นที่เข้าถึงโดยตรงไปคอร์เทกซ์ cerebral โดยครั้งแรกทาลามัส (โครงสร้างที่ส่งสัญญาณไปยังสถานที่รับความรู้สึก และสำนึกในการจัดการและการเตรียมพร้อม) เมื่อกลิ่นใส่จมูก พวกเขาเปิดตัวรับสมานเซลล์ที่เรียกว่า cilia ซึ่งรับสัญญาณจากจมูกสู่กระเปาะรับกลิ่นซึ่งกลิ่นที่ได้รับการมองเห็น ในกระเปาะรับกลิ่น mitral เซลล์รับกลิ่นแบบสัญญาณ และการขนส่งลงทางเดินสมานที่สัญญาณกระจายไปส่วนต่าง ๆ ของระบบลิมบิก (Chulder 2010) ที่ระบบลิมบิกเป็นที่รู้จักมากที่สุดสำหรับการรักษาสมดุลภายในร่างกายโดยใช้ฮอร์โมนและการประมวลผลของอารมณ์ แต่เป็นนอกจากนี้ยัง ใช้ ในการจัดการกระบวนการรับความรู้สึกลำดับสูงกว่า และ ในการก่อตัวความทรงจำ (Boeree 2009 Hesselink n.d. บาร์คเกอร์ et al. 2003, 103-4) มีมี olfact หลัก และรอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลของการกระตุ้นและผ่อนคลายกลิ่นในอัตราการเต้นหัวใจและความทรงจำโดยรัชนีเอ็นแจ็คสันคณะที่ปรึกษา: ดร. โรเบิร์ตคิมเบอร์ลีนามธรรมการศึกษาครั้งนี้ได้ดำเนินการในการตรวจสอบผลกระทบของกลิ่นในอัตราการเต้นหัวใจและระยะสั้นหน่วยความจำ มะนาวและลาเวนเดอร์ใช้เป็นกลิ่นที่กระตุ้นและผ่อนคลายตามลำดับในการสั่งซื้อเพื่อตรวจสอบว่ากลิ่นไม่พึงประสงค์เหล่านี้เพิ่มขึ้นหรือลดลงอัตราการเต้นหัวใจและตามลําดับการปรับปรุงหรือหน่วยความจำที่มีความบกพร่อง เข้าร่วมหกสิบเจ็ดจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐแคลิฟอร์เนียซาคราเมนโตถูกแบ่งออกเป็นสามกลุ่มเพื่อทดสอบสมมติฐานที่ว่ากลิ่นหอมกระตุ้นของมะนาวจะเพิ่มหน่วยความจำและเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจขณะลาเวนเดอร์จะลดหน่วยความจำและลดอัตราการเต้นหัวใจ อย่างไรก็ตามผลที่ได้จากการศึกษาครั้งนี้ไม่ได้มีนัยสำคัญทางสถิติอย่างมีนัยสำคัญที่จะสนับสนุนการเรียกร้องนี้. รู้สึกจมูกของเราจะแตกต่างจากกิริยาทางประสาทสัมผัสอื่น ๆ มันเป็นความรู้สึกเดียวที่เชื่อมต่อโดยตรงกับสภาพแวดล้อมที่มีเซลล์ประสาทที่ต่อเนื่องตลอดชีวิตงอกใหม่และมีซอนเซลล์ประสาทที่มีunmyelinated มี "ซอน unmyelinated" หมายความว่าซอนเซลล์ประสาทจะถูกไม่ได้ล้อมรอบด้วยเซลล์ป้องกันที่เรียกว่า"เซลล์ glial." เซลล์ glial ทำขึ้นไมอีลินซึ่งเป็นชั้นป้องกันของเซลล์รอบซอนมือถือที่ช่วยให้สำหรับการส่งที่รวดเร็วของข้อมูลจากเซลล์ประสาทเพื่อต่อไป. ไม่ได้ถูกmyelinated ทำให้เกิดสัญญาณประสาทสัมผัสจากสภาพแวดล้อมกับการดมกลิ่นหลอด(โครงสร้างที่รับรู้กลิ่น) เพื่อย้ายช้าลงซึ่งเป็นเหตุผลที่มีความล่าช้าในการตอบสนองของเราที่จะได้กลิ่นและทำไมกลิ่นอิทธิพลในจมูกของเราหลังจากที่กลิ่นในที่อากาศได้ผ่าน. จมูกระบบมีโครงสร้างที่ยังมีส่วนประกอบของระบบ limbic, ศูนย์ที่อยู่ในความดูแลของอารมณ์ความรู้สึกและการประมวลผลทางประสาทสัมผัส. ท่ามกลางโครงสร้างเหล่านี้เป็นต่อมทอนซิลซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับอารมณ์การประมวลผลโดยเฉพาะกลัว; และมลรัฐซึ่งรักษาสมดุลภายในร่างกาย; และฮิบโปซึ่งมีส่วนร่วมในการสร้างความทรงจำระยะยาวใหม่ สถานที่ใกล้จมูกระบบเพื่อระบบ limbic อธิบายว่าทำไมกลิ่นบางอย่างเช่นนำกลับมาแข็งแรงสดใส, ความทรงจำทางอารมณ์ ครั้งแรกที่เราเข้ามาติดต่อกับกลิ่นพิเศษ98 California State University, ซาคราเมนโตเหมือนกลิ่นของหนึ่งปู่ย่าตายายหรือกลิ่นของวางศิลปะจะได้รับการจัดเก็บไว้ในความทรงจำของเราเพื่อให้ครั้งต่อไปที่เรากลิ่นที่เราจะนำกลับไปรักกอดหนึ่งหรือไปเรียนศิลปะเด็กก่อนวัยเรียน ความใกล้ชิดของทั้งสองระบบก็จะอธิบายว่าทำไมกลิ่นไม่พึงประสงค์บางอย่างที่อาจทำให้เกิดการผ่อนคลายเพิ่มขึ้นหรือลดลงอัตราการเต้นหัวใจและหลายคนตอบสนองทางสรีรวิทยาอื่นๆ ในร่างกาย. นักวิชาการได้ศึกษาวิธีการที่อัตราการเต้นหัวใจส่งผลกระทบต่อความรู้ความเข้าใจและหน่วยความจำ (เจนนิงส์และฮอลล์1980; ลัฟท์, et al . 2009; แฮนเซน et al, 2007) และวิธีการที่กลิ่นสามารถ. ปรับเปลี่ยนการตอบสนองทางสรีรวิทยา (Xu et al, 2008;. ด้วน et al, 2007;. เฮิร์ซ 2009) แต่การวิจัยไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างอัตราการเต้นหัวใจและความทรงจำที่เป็นผลมาจากการที่กระตุ้นกลิ่น. วรรณกรรมที่เกี่ยวข้องมากที่สุดเพื่อการวิจัยในปัจจุบันที่อยู่ในการศึกษาด้วยกลิ่นหอม. อโรมาเป็นวิธีการรักษาที่น้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอมจะสกัดจากพืชและสูดดมทั่วไปเพื่อเพิ่มการตอบสนองที่แตกต่างกัน. มีอยู่ไม่มีหลักฐานที่เป็นรูปธรรมว่ายืนยันหรือปฏิเสธการรักษาประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเพื่อให้มีความคลางแคลงกับความคิด แต่มีการวิจัย (Xu et al, 2008;. ด้วน et al, 2007;. เฮิร์ซ 2009) ชี้ให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยบางอย่างและไม่สามารถสร้างทางสรีรวิทยาอารมณ์และการตอบสนองทางด้านจิตใจ Sandalwood เช่นผลิต sedating ผ่อนคลายความรู้สึกซึ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นประโยชน์ในการรักษาผู้ที่มีความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและนอนไม่หลับขณะลาเวนเดอร์เป็นกลิ่นที่สูงที่เป็นธรรมชาติและเป็นประโยชน์ในการลดความเครียดความวิตกกังวลอารมณ์เชิงลบและนอนไม่หลับ(เฮิร์ซ 2009). โรสแมรี่ได้รับทราบเพื่อล้างใจและกระตุ้นหน่วยความจำในขณะที่งวงช้างปัญญาชนเป็นกลิ่นที่ผ่อนคลายสูงและช่วยให้ผู้ป่วยที่มีความวิตกกังวล, ซึมเศร้า, ความเมื่อยล้าและความหงุดหงิด (2009 เฮิร์ซ) มะนาวได้ว่ามีการเพิ่มหน่วยความจำแต่มันไม่ได้มีผลกระทบทางกายภาพอื่น ๆ ในผู้ป่วย (ฮาร์วาร์สตรีสุขภาพดู2008) มีการศึกษาที่ได้รับการตรวจสอบผลกระทบของน้ำมันหอมระเหยในภาวะซึมเศร้า (ยิ้ม et al, 2009;. แวนเดอร์วัตต์และ Laugharne 2008), หงุดหงิด, ภาวะสมองเสื่อม (บัลลาร์ด 2007) และโรคทางอารมณ์ (Butje, Repede และ Shattell 2008) แต่ การวิจัยไม่มีการเชื่อมต่อการกระตุ้นกลิ่นที่มีอิทธิพลโดยตรงในหน่วยความจำ. แม้ว่าจะมีการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่แตกต่างกันในหัวใจของอัตราและผลกระทบของอัตราการเต้นหัวใจในหน่วยความจำและความรู้การวิจัยไม่ได้รับการดำเนินการไม่ว่าจะเป็นกลิ่นที่เพิ่มอัตราการเต้นหัวใจยังเพิ่มหน่วยความจำ การศึกษาครั้งนี้จะใช้วิชาจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐแคลิฟอร์เนียซาคราเมนโตเพื่อตรวจสอบว่ากลิ่นกระตุ้นของมะนาวและกลิ่นที่ผ่อนคลายของลาเวนเดอร์เมื่อนำเสนอให้กับอาสาสมัครที่จะทำให้หัวใจของพวกเขามีอัตราการเพิ่มขึ้นหรือลดลงและถ้ามีความสัมพันธ์ระหว่างวิธีการที่ดีผู้เข้าร่วมจะสามารถเรียกข้อมูล. แม็กแนร์นักวิชาการวารสาร▪ปริมาณ 11 99 ทบทวนวรรณกรรม"อโรม่า" คือการใช้น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากพืชที่ผ่านการกลั่นเพื่อรักษาปัญหาสุขภาพทางร่างกายและจิตใจ. มันเป็นสาขาของ "Phytotherapy ที่ "ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการใช้งานหรือทั้งพืชเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์(Stelflitsch และ Stelflitsch 2008) น้ำมันหอมระเหยที่ได้ถูกนำมาใช้เพื่อการรักษาและยามานานหลายศตวรรษ. วันนี้น้ำมันเหล่านี้มักใช้ในน้ำมันนวดในห้องอาบน้ำและได้รับการสูดดมผ่านไอน้ำหรือกระจายไปยังสงบคนบรรเทาความหงุดหงิดความช่วยเหลือในการรักษาโรคนอนไม่หลับและช่วยให้มีความเจ็บปวด มีการใช้อื่น ๆ อีกมากมายสำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมที่ไม่ธรรมดาแต่เมื่อนำมาใช้โดยผู้เชี่ยวชาญซึ่งเป็นบุคคลที่ได้รับการรับรองในการใช้น้ำมันหอมระเหยที่จะสามารถนำมาใช้เพื่อช่วยรักษาอาการอักเสบดับกลิ่นไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นเป็นเนื้อเยื่อบางอย่างในร่างกายหรือเพื่อวัตถุประสงค์ที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย (Stelflitsch และ Stelflitsch 2008) มีหลายร้อยของน้ำมันหอมระเหยที่ก่อให้เกิดการตอบสนองที่แตกต่างกันในคน บางส่วนของ odorants ที่ได้รับการกำหนดไว้จะทำให้เกิดบางปฏิกิริยาการรักษารวมถึง: มินท์หวาน (เพื่อความสงบ, สงบและบรรเทาการแบ่งประเภทของอารมณ์เชิงลบเช่นหงุดหงิด, ความเหงาและความวิตกกังวล); จันทน์ (เพื่อใช้สงบผ่อนคลายและความช่วยเหลือ ในการรักษาภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลและนอนไม่หลับ); และปัญญาชนงวงช้าง (จะยกช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าช่วยในการเมื่อยล้าและความสงบเด็กหงุดหงิด) สองของกลิ่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดการศึกษาในน้ำมันหอมระเหยที่มีโรสแมรี่ซึ่งจะช่วยกระตุ้นความจำและล้างใจและลาเวนเดอร์ซึ่งเป็นยกสงบเงียบและมีประโยชน์ในการลดความเครียดวิตกกังวลซึมเศร้าและนอนไม่หลับ(ราคา 1991 ตามที่อ้างถึงในเฮิร์ซ 2009 .) ไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ประโยชน์ทางการแพทย์ของน้ำมันหอมระเหยแต่การศึกษาจำนวนมากได้แสดงผลกระทบที่น้ำมันหอมระเหยจะมีประชาชน(ตับและเกรแฮม 2008; ด้วน et al, 2007;. มอส et al. 2003) แม้จะมีการศึกษาที่ทำยังคงคลางแคลง. บางคนปฏิเสธศรัทธาของน้ำมันหอมระเหยให้อาร์กิวเมนต์ที่คาดหวังผลที่ได้คือเหตุผลสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วม(โฮเวิร์ดฮิวจ์ 2008) ในการศึกษาของพวกเขาโฮเวิร์ดฮิวจ์ (2008) ชี้ให้เห็นว่าการศึกษาที่ตรวจสอบผลของดอกลาเวนเดอร์ในผู้เข้าร่วมมีข้อบกพร่อง พวกเขาแสดงให้เห็นว่านักวิจัยบอกผู้เข้าร่วมสิ่งที่เปลี่ยนแปลงกลิ่นควรทำให้เกิดหรือวิชาที่ถูกจัดเตรียมไว้ในบางวิธีเพื่อวัตถุประสงค์ของการศึกษา นักวิจัยต่อไปถกเถียงกันอยู่ว่าการกระทำเหล่านี้มีผลต่อการตอบสนองดังกล่าวโดยคาดว่าอาสาสมัคร เมื่อคนมีความตระหนักว่ากลิ่นบางอย่างที่ควรจะก่อให้เกิดหรือลดการพักผ่อนที่พวกเขาจะกลายเป็นมากขึ้นหรือผ่อนคลายน้อยขึ้นอยู่กับความคาดหวังและพวกเขาจะรายงานดังกล่าว ฮาวเวิร์ดฮิวจ์ (2008) นอกจากนี้ยังชี้ให้เห็นว่าการศึกษาจำนวนมากไม่ได้ให้ยาหลอกหรือโปรโตคอลตาบอดทดลองเพื่อตรวจสอบว่าผลของยาหลอกอยู่หรือถ้าความคาดหวังในการทดลองที่คาดว่าจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง นักวิจัยเหล่านี้ใช้ยาหลอกในการศึกษาของพวกเขาและการจัดการ100 California State University, ซาคราเมนโตความคาดหวังของอาสาสมัคร(2008) พวกเขาพบว่าผู้เข้าร่วมที่ได้จัดเตรียมไว้ให้เชื่อว่ากลิ่นจะทำให้พวกเขาผ่อนคลายมากขึ้นมีความผ่อนคลายมากขึ้นและผู้ที่บอกว่ากลิ่นหอมของน้ำมันจะยับยั้งพวกเขาจากการพักผ่อนน้อยเป็นที่ผ่อนคลายของเงื่อนไขทั้งหมด กลุ่มที่ไม่ได้ถูกจัดเตรียมไว้ที่วัดได้ในช่วงกลางของทั้งสองกลุ่มจัดการแม้จะไม่ว่าพวกเขาอยู่ในสภาพลาเวนเดอร์หรือยาหลอก(ฮาวเวิร์ดฮิวจ์ 2008) แม้ว่าความคาดหวังสามารถผลิตชักนำในการวิจัยโฮเวิร์ดฮิวจ์และการศึกษา'ไม่ครอบคลุมเพียงพอที่จะพิสูจน์ทุกการศึกษาลาเวนเดอร์ เพื่อที่จะได้เป็นอย่างดีการทดสอบด้วยการสร้างที่ถูกต้องข้อมูลหนึ่งต้องควบคุมสำหรับข้อผิดพลาดเช่นความคาดหวัง การควบคุมสำหรับความล้มเหลวเป็นรากฐานของการวิจัยที่ถูกต้องและนักวิจัยหลายควบคุมเหล่านี้ข้อผิดพลาด(มอส et al, 2002;. Xu et al, 2008;.. ตับ et al, 2007) นอกจากนี้ระบบการดมกลิ่นในมนุษย์มีความซับซ้อนมาก. จมูกระบบระบบการดมกลิ่นเป็นระบบประสาทสัมผัสเดียวที่ถึงโดยตรงกับเยื่อหุ้มสมองสมองโดยไม่ต้องผ่านฐานดอก(โครงสร้างที่จะส่งสัญญาณไปยังสถานที่ประสาทสัมผัสที่แตกต่างกันและจัดการจิตสำนึกและการเตรียมพร้อม) เมื่อใส่กลิ่นจมูกที่พวกเขาเปิดใช้งานรับกลิ่นเซลล์ที่เรียกว่าตาที่ใช้สัญญาณจากจมูกถึงจมูกหลอดที่กลิ่นที่ได้รับการรับรู้ ในจมูกหลอดเซลล์ mitral รับสัญญาณกลิ่นและการขนส่งมันลงทางเดินดมกลิ่นที่สัญญาณจะมีการกระจายไปยังส่วนต่างๆของระบบlimbic (Chulder 2010) ระบบ limbic เป็นที่รู้จักกันมากที่สุดในการรักษาความสมดุลภายในร่างกายผ่านการใช้งานของฮอร์โมนและการประมวลผลของอารมณ์แต่ยังใช้ในการจัดการกระบวนการทางประสาทสัมผัสการสั่งซื้อที่สูงขึ้นและในการสร้างความทรงจำ (Boeree 2009; Hesselink ครั้ง; บาร์เกอร์, et al . 2003 103-4) มีolfact ประถมศึกษาและมัธยมศึกษามี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลของการกระตุ้นและผ่อนคลาย
กลิ่นในอัตราการเต้นหัวใจและความทรงจำ

โดยรัชนี . แจ็คสันคณะพี่เลี้ยง : ดร. คิมเบอร์ลี โรเบิร์ต

ศึกษาบทคัดย่อนี้ได้ศึกษาผลของกลิ่นที่อัตราการเต้นของหัวใจและความทรงจำสั้นๆ

มะนาวและลาเวนเดอร์ที่ใช้กระตุ้นและผ่อนคลาย
กลิ่น ตามลำดับเพื่อตรวจสอบว่า กลิ่นเหล่านี้เพิ่มขึ้น หรือลดลง อัตราการเต้นของหัวใจ และต้องกัน
ปรับปรุงหรือความจำบกพร่อง . หกสิบเจ็ดคน จากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐแคลิฟอร์เนีย ,
ซาคราเมนโต แบ่งเป็น 3 กลุ่ม เพื่อทดสอบสมมติฐานที่ว่า กลิ่นของมะนาวจะกระตุ้น
เพิ่มความทรงจำ และเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ในขณะที่ลาเวนเดอร์จะลด
หน่วยความจำและอัตราการเต้นของหัวใจลดลง อย่างไรก็ตามผลจากการศึกษานี้ไม่ได้มีนัยสำคัญที่จะสนับสนุนการเรียกร้องนี้
.
รู้สึกรับกลิ่นของเราจะแตกต่างจากกิริยาทางประสาทสัมผัสใด ๆอื่น ๆ มันคือ
ความรู้สึกเท่านั้นที่เชื่อมต่อโดยตรงไปยังสภาพแวดล้อม มีประสาทที่งอกใหม่
อย่างต่อเนื่องตลอดชีวิต และมีเซลล์ประสาทที่ฉีดที่
unmyelinated . มี " unmyelinated ฉีด " หมายถึง เซลล์ประสาท '
ฉีดเป็นไม่ล้อมรอบป้องกันเซลล์ที่เรียกว่า " Glial " Glial แต่งหน้า
ไมอีลินซึ่งเป็นชั้นป้องกันเซลล์รอบเซลล์แอกซอนที่ช่วยให้
สำหรับการส่งอย่างรวดเร็วของข้อมูลจากเซลล์หนึ่งไปยังถัดไป ไม่ได้ทำให้เกิดสัญญาณประสาท
ผลกจากสภาพแวดล้อมที่หลอดไฟ กลิ่น
( โครงสร้างที่รับรู้กลิ่น ) เพื่อย้ายช้า ซึ่งเป็นเหตุให้มี
คือความล่าช้าในการตอบสนองของเราที่จะได้กลิ่น และทำไมถึงมีกลิ่นอยู่ในจมูกของเราหลังจาก
กลิ่นในอากาศได้ผ่าน ระบบ คือ มีโครงสร้างที่

ยังมีส่วนประกอบของระบบลิมบิค ศูนย์ที่ดูแลเรื่องอารมณ์และการประมวลผลทางประสาทสัมผัส ของโครงสร้างเหล่านี้เป็น
Amygdala ซึ่งเป็น ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์
การประมวลผลโดยเฉพาะความกลัว และ hypothalamusซึ่งรักษา
homeostasis ภายในร่างกาย และสมอง ซึ่งจะเกี่ยวข้องกับ
สร้างความทรงจำระยะยาวใหม่ คือระบบที่ใกล้สถานที่
ระบบลิมบิกอธิบายว่าทำไมมีกลิ่นบางอย่างกลับมา เช่น แข็งแรง สดใส
ความทรงจำด้านอารมณ์ ครั้งแรกที่เราเข้ามาติดต่อกับกลิ่นพิเศษ
98 มหาวิทยาลัยรัฐแคลิฟอร์เนียแซคราเมนโต

,ชอบกลิ่นของปู่ ย่า ตา ยาย หรือกลิ่นของกะปิศิลปะ มันถูกเก็บไว้ในความทรงจำ
ต่อไปเวลาเราได้กลิ่นหอมเรากลับมา

รักหนึ่งก็กอด หรือเรียนศิลปะปฐมวัย ความใกล้ชิดของระบบสอง
เหล่านี้จะยังอธิบายได้ว่า ทำไมกลิ่นบางอย่างสามารถทำให้เกิดการผ่อนคลาย เพิ่มขึ้น
หรือลดลงอัตราการเต้นของหัวใจ และหลายอื่น ๆ การตอบสนองทางสรีรวิทยาในร่างกาย .
นักวิชาการได้ศึกษาว่าอัตราการเต้นของหัวใจที่มีผลต่อความเข้าใจและความจำ ( เจนนิงส์
และ Hall 1980 ; อากาศ et al . 2009 ; Hansen et al . 2007 ) และกลิ่นสามารถ
เปลี่ยนการตอบสนองทางสรีรวิทยา ( Xu et al . 2008 ; ต้วน et al . 2007 ; เฮิร์ซ 2009 ) ,
แต่ไม่มีการวิจัยที่มีอยู่ในความสัมพันธ์ระหว่างอัตราการเต้นของหัวใจ และความจำเป็น ผลของการกระตุ้น

กลิ่น