2. Deal with life pressure. People

2. Deal with life pressure. People today are overworked and overwhelmed, and often feel like a good break or a reward is deserved. But in the end, drugs only make life more stressful — and many of us all too often fail to recognize this in the moment. To prevent using drugs as a reward, find other ways to handle stress and unwind. Take up exercising, read a good book, volunteer with the needy, create something. Anything positive and relaxing helps take the mind off using drugs to relieve stress.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2. จัดการกับความกดดันของชีวิต คนวันนี้เป็น overworked และ จม และมักจะรู้สึกอยากพักผ่อน หรือไม่สมควรได้รับรางวัล แต่ในสุด ยาเสพติดเท่านั้นทำให้ชีวิตเครียดมากขึ้น — และของเราทั้งหมดบ่อยเกินไปไม่รับรู้ซึ่งในขณะนั้น เพื่อป้องกันการใช้ยาเสพติดเป็นรางวัล ค้นหาวิธีอื่นในการจัดการกับความเครียด และผ่อนคลาย ใช้ออกกำลังกาย อ่านหนังสือดี อาสาสมัครกับการยากจน สร้างสิ่ง อะไรบวก และผ่อนคลายช่วยนำจิตใจออกจากการใช้ยาเพื่อบรรเทาความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. จัดการกับความกดดันในชีวิต คนวันนี้มีการทำงานหนักเกินไปและจมและมักจะรู้สึกเหมือนพักที่ดีหรือรางวัลสมควร แต่ในท้ายที่สุด, ยาเสพติดเพียง แต่ทำให้ชีวิตเครียดมากขึ้น - และส่วนมากของเราทั้งหมดก็มักจะไม่ได้รู้เรื่องนี้ในขณะนี้ เพื่อป้องกันการใช้ยาเสพติดเป็นรางวัลหาวิธีอื่น ๆ ที่จะจัดการกับความเครียดและผ่อนคลาย ใช้เวลาออกกำลังกายอ่านหนังสือที่ดีเป็นอาสาสมัครที่มีความยากจนสร้างบางสิ่งบางอย่าง อะไรที่เป็นบวกและผ่อนคลายจะช่วยให้ใช้ความคิดออกจากการใช้ยาเพื่อบรรเทาความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . จัดการกับความกดดันในชีวิต คนวันนี้มีงานหนักอย่างแน่นอน และมักจะรู้สึกเหมือนเบรคดีหรือเป็นรางวัลที่สมควรจะได้ แต่ในที่สุด ยา จะทำให้ชีวิตที่เคร่งเครียดมากขึ้น และส่วนมากของเรามากเกินไปมักจะล้มเหลวในการรับรู้นี้ในขณะนี้ เพื่อป้องกันการใช้ยาเป็นรางวัล หาทางรับมือกับความเครียดและผ่อนคลาย ใช้เวลาออกกำลังกาย อ่านหนังสือดี อาสาสมัครกับขัดสนสร้างบางอย่าง อะไรที่เป็นบวกและผ่อนคลายช่วยให้จิตใจจากการใช้ยาเพื่อบรรเทาความเครียด