Although not a food, water is inclu

Although not a food, water is included in this list of acne-fighting foods because of its crucial role in maintaining clear skin. If the body does not get enough water, it will have a hard time removing metabolic waste efficiently. As a result, it begins to accumulate toxins which can cause pores in the skin to become clogged. As a general rule, 6-8 glasses of water a day should be sufficient, unless you are physically active during the day in which case your body will require significantly more water.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แม้ว่าไม่มีอาหาร น้ำจะรวมอยู่ในรายการอาหารต่อสู้สิวเนื่องจากมีบทบาทสำคัญในการรักษาผิวใส ถ้าร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ มันจะมีเวลายากการเอาขยะที่เผาผลาญได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นผล จะเริ่มต้นการสะสมสารพิษที่ทำให้รูขุมขนผิวเป็นอุดตัน เป็นกฎทั่วไป 6-8 แก้วน้ำต่อวันควรจะเพียงพอ เว้นแต่คุณจะใช้งานร่างกายในระหว่างวันซึ่งในกรณี ร่างกายของคุณจะต้องการน้ำมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แม้ว่าจะไม่ได้อาหารที่น้ำจะถูกรวมอยู่ในรายชื่อของอาหารสิวต่อสู้เพราะบทบาทสำคัญนี้ในการรักษาผิวใส หากร่างกายไม่ได้รับน้ำเพียงพอก็จะมีช่วงเวลาที่ยากเอาการเผาผลาญอย่างมีประสิทธิภาพเสีย เป็นผลให้มันเริ่มที่จะสะสมสารพิษซึ่งอาจทำให้เกิดรูขุมขนในผิวหนังที่จะกลายเป็นอุดตัน ในฐานะที่เป็นกฎทั่วไป 6-8 แก้วน้ำวันควรจะเพียงพอจนกว่าคุณจะได้ใช้งานร่างกายในระหว่างวันซึ่งในกรณีที่ร่างกายของคุณจะจำเป็นต้องใช้น้ำมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แม้ว่าจะไม่ได้เป็นอาหาร น้ำ รวมอยู่ในรายการนี้ของสิวต่อสู้อาหารเพราะมันมีบทบาทสำคัญในการรักษาผิวที่ชัดเจน ถ้าร่างกายไม่ได้รับน้ำเพียงพอ มันจะมีเวลายากการสลายของเสียได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลคือ มันเริ่มสะสมสารพิษที่สามารถก่อให้เกิดรูขุมขนในผิวหนังอุดตัน ในฐานะที่เป็นกฎทั่วไป , น้ำวันละ 6-8 แก้ว น่าจะเพียงพอ เว้นแต่คุณจะใช้งานจริง ในระหว่างวัน ซึ่งในกรณีนี้ ร่างกายจะต้องการน้ำมากขึ้น .