Luckily,there are treatments that c

Luckily,there are treatments that can help people with phobias.While some people take medication to alleviate their phobias,many others go to counseling where they learn techniques to overcome their phobias permanently.For example,learning simple relaxation exercises can help people feel more in control when confronted with feared objects and situations.People can also be taugh to overcome their fear through gradual exposure to it. For example,a person with a fear of heights might be encouraged to imagine being in a tall building.Once capable of doing this without having a panic attack,the person might be brought into the ground floor of a tall building.After becoming comfortable there,the person would be brought to the second floor.Eventually,the phobia person would reach the top floor of the building and the end of their fear.
There is a Japanese proverb that say ,"Fear is only as deep as the imagimation allowa." People who have learned to overcome phobias understand how true this is

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โชคดี มีการรักษาที่สามารถช่วยให้คน มี phobiasในขณะที่บางคนใช้ยาเพื่อบรรเทาความ phobias อื่น ๆ อีกมากมายไปให้คำปรึกษาที่จะเรียนรู้เทคนิคการเอาชนะของ phobias ถาวรตัวอย่าง การเรียนรู้ออกกำลังกายง่าย ๆ สามารถช่วยคนที่รู้สึกเพิ่มเติมในการควบคุมเมื่อเผชิญกับสถานการณ์และวัตถุกลัวคนยังสามารถ taugh เพื่อเอาชนะความกลัวของพวกเขาผ่านแสงสมดุลจะ ตัวอย่าง บุคคลที่ มีความสูงอาจจะสนับสนุนการคิดอยู่ในตึกสูงเมื่อสามารถทำเช่นนี้โดยไม่มีอาการตื่นตระหนก บุคคลอาจจะนำเข้ามาในชั้นล่างของตึกสูงหลังจากกลายเป็นสบายมี จะนำบุคคลไปชั้นสองในที่สุด บุคคลโรคกลัวจะถึงชั้นบนสุดของอาคารและสิ้นสุดของความกลัวของพวกเขามีสุภาษิตญี่ปุ่นที่ว่า "ความกลัวเท่านั้นที่ลึกเป็น imagimation allowa" คนที่ได้เรียนรู้เพื่อเอาชนะ phobias เข้าใจจริงวิธีนี้เป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โชคดีที่มีการรักษาที่สามารถช่วยให้คนที่มี phobias.While บางคนใช้ยาเพื่อบรรเทาโรคของพวกเขาอื่น ๆ อีกมากมายไปที่การให้คำปรึกษาที่พวกเขาได้เรียนรู้เทคนิคที่จะเอาชนะโรคของพวกเขา permanently.For ตัวอย่างเช่นการเรียนรู้การออกกำลังกายการพักผ่อนที่เรียบง่ายสามารถช่วยให้ผู้คนรู้สึกมากขึ้นใน การควบคุมเมื่อเผชิญหน้ากับวัตถุกลัวและ situations.People ยังสามารถ taugh ที่จะเอาชนะความกลัวของพวกเขาผ่านการสัมผัสอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพื่อมัน ตัวอย่างเช่นคนที่มีความกลัวความสูงอาจจะได้รับการสนับสนุนที่จะจินตนาการอยู่ใน building.Once สูงความสามารถในการทำเช่นนี้ได้โดยไม่ต้องตระหนกคนอาจจะนำเข้ามาในชั้นล่างของ building.After สูงกลายเป็นความสะดวกสบายมี คนที่จะถูกนำไปที่สอง floor.Eventually คนหวาดกลัวจะถึงชั้นบนสุดของอาคารและจุดสิ้นสุดของความกลัวของพวกเขา.
มีสุภาษิตญี่ปุ่นที่บอกว่าคือ "ความกลัวเป็นเพียงให้ลึกที่สุดเท่า imagimation allowa " คนที่ได้เรียนรู้ที่จะเอาชนะโรคเข้าใจวิธีการนี้เป็นจริง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โชคดีที่ไม่มีการรักษาที่สามารถช่วยให้ผู้ที่มี phobias ในขณะที่บางคนใช้ยาเพื่อบรรเทาความกลัวของพวกเขา คนอื่น ๆไปปรึกษาที่พวกเขาเรียนรู้เทคนิคที่จะเอาชนะความกลัวของพวกเขาอย่างถาวร เช่น การเรียนรู้แบบฝึกหัดการผ่อนคลายง่ายสามารถช่วยให้คนรู้สึกมากขึ้นในการควบคุมเมื่อเผชิญหน้ากับกลัววัตถุและสถานการณ์คนยังสามารถสอนให้เอาชนะความกลัวของพวกเขาผ่านค่อยๆเปิดรับมัน ตัวอย่างเช่น คนกลัวความสูงอาจจะได้รับการส่งเสริมให้มีจินตนาการ ในอาคารสูง เมื่อสามารถทำนี้โดยไม่มีการตื่นตระหนก บุคคลอาจถูกนำไปไว้ที่ชั้นล่างของอาคารสูง หลังจากกลายเป็นสบายนั่น คนที่จะพาขึ้นไปชั้นสอง ในที่สุดโรคกลัวบุคคลจะถึงชั้นบนสุดของอาคารและการสิ้นสุดของความกลัวของพวกเขา .
มีสุภาษิตที่ญี่ปุ่นว่า " ความกลัวเป็นเพียงลึกเป็น imagimation allowa . " คนที่ได้เรียนรู้ที่จะเอาชนะ phobias เข้าใจว่าที่แท้จริงนี้