The majority of older persons need

The majority of older persons need to drink about 6–8 cups of fluid every day. The amount
needed depends on:
• your body weight;
• activity level;
• your overall health; and
• air temperature.

These factors increase fluid needs:
• eating high-fiber foods or taking a fiber supplement;
• taking certain medications, especially diuret- ics (“water pills”);
• hot weather; and/or
• vigorous physical activity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนใหญ่คนเก่าจำเป็นต้องดื่มน้ำประมาณ 6-8 ถ้วยทุกวัน ยอดเงินต้องขึ้นอยู่กับ:•น้ำหนักของร่างกาย•ระดับ•เกี่ยวกับสุขภาพ และ•อุณหภูมิของอากาศปัจจัยเหล่านี้เพิ่มความต้องการของเหลว:•รับประทานอาหารไฟเบอร์สูง หรือใช้อาหารเสริมไฟเบอร์•ทำยาบาง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง diuret-ไอซี ("น้ำยา");•อากาศร้อน และ/หรือ•คึกคักกิจกรรมทางกายภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนใหญ่ของผู้สูงอายุจำเป็นต้องดื่มน้ำประมาณ 6-8 ถ้วยของน้ำทุกวัน จำนวนเงินที่
จำเป็นต้องขึ้นอยู่กับ:
•น้ำหนักตัวของคุณ;
ระดับกิจกรรม•;
•สุขภาพโดยรวมของคุณ และ
อุณหภูมิของอากาศ• ปัจจัยเหล่านี้เพิ่มความต้องการของเหลว: •กินอาหารที่มีเส้นใยสูงหรือการเสริมใย; •ใช้ยาบางอย่าง, ICS diuret- โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ("ยาน้ำ"); •อากาศร้อน; และ / หรือ•การออกกำลังกายแข็งแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนใหญ่ของผู้สูงอายุต้องดื่มประมาณ 6 – 8 ถ้วยน้ำทุกวัน จำนวน :
-
ต้องขึ้นอยู่กับน้ำหนักร่างกายของคุณ ;
-
- กิจกรรมระดับ สุขภาพโดยรวมของคุณ อุณหภูมิของอากาศและ
-

ปัจจัยเหล่านี้เพิ่มความต้องการของเหลว :
- กินอาหารเส้นใยสูง หรือการเสริมใย ;
- ใช้ยาบางอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง diuret - ไอซี ( " น้ำ ยา " ) ;
-
อากาศร้อน และ / หรือ- กิจกรรมทางกาย
เข้มแข็ง .