Guava Guava fruits, usually 4 to 12

Guava



Guava fruits, usually 4 to 12 centimetres (1.6 to 4.7 in) long, are round or oval depending on the species.[3] They have a pronounced and typical fragrance, similar to lemon rind but less sharp. The outer skin may be rough, often with a bitter taste, or soft and sweet. Varying between species, the skin can be any thickness, is usually green before maturity, but becomes yellow, maroon, or green when ripe. The pulp inside may be sweet or sour and off-white ("white" guavas) to deep pink ("red" guavas). The seeds in the central pulp vary in number and hardness, depending on species.
Health benefits of guava fruit
 Guava is low in calories and fats but carry several vital vitamins, minerals, and antioxidant poly-phenolic and flavonoid compounds that play a pivotal role in the prevention of cancers, aging, infections, etc.
 The fruit is very rich source of soluble dietary fiber (5.4 g per 100 g of fruit, about 14% of DRA), which makes it a good bulk laxative. The fiber content helps protect the colon mucous membrane by decreasing exposure time to toxins as well as binding to cancer-causing chemicals in the colon.
 Guava-fruit is an excellent source of antioxidant vitamin-C. 100 g fresh fruit provides 228 mg of this vitamin, more than three times the required DRI (daily-recommended intake). Flesh just underneath its outer thick rind contains exceptionally higher levels of vitamin C than its inner creamy pulp.
 Scientific studies suggest that regular consumption of fruits rich in vitamin C helps human body develop resistance against infectious agents and scavenge cancer causing harmful free radicals from the body. Further, it is required for collagen synthesis within the body. Collagen is one of the chief structural protein in the human body required for maintaining integrity of blood vessels, skin, organs, and bones.
 The fruit is a very good source of Vitamin-A, and flavonoids like beta-carotene, lycopene, lutein and cryptoxanthin. The compounds are known to have antioxidant properties and therefore essential for optimum health. Further, vitamin-A is also required for maintaining healthy mucusa and skin. Consumption of natural fruits rich in carotene is known to protect from lung and oral cavity cancers.
 100 g of pink guava fruit provides 5204 µg of lycopene, nearly twice the amount than in tomatoes. (100 g tomato contains 2573 µg of lycopene). Studies suggest that lycopene in pink guavas prevents skin damage from UV rays and offer protection from prostate cancer.
 Fresh fruit is a very rich source of potassium. It contains more potassium than other fruits like banana weight per weight. Potassium is an important component of cell and body fluids that helps controlling heart rate and blood pressure.
 Further, the fruit is also a moderate source of B-complex vitamins such as pantothenic acid, niacin, vitamin-B6 (pyridoxine), vitamin E and K, as well as minerals like magnesium, copper, and manganese. Manganese is used by the body as a co-factor for the antioxidant enzyme, superoxide dismutase. Copper is required for the production of red blood cells.



Guava nutrition facts
Guava is another tropical fruit rich in high-profile nutrients. With its unique flavor, taste, and health-promoting qualities, the fruit easily fits into the category of new functional foods, often labelled as “super-fruits.”
It is an evergreen, tropical shrub or low-growing small tree probably originated in the central Americas. Guavas actually thrive well under both humid and dry climates and can tolerate brief periods of cold spells, but can only withstand a few degrees of frost. Its adaptability into ranging emvironments makes it a favorite commercial crop in some tropical areas.
Botanically, this wonderful fruit belongs within the family of Myrtaceae, in the genus: Psidium. Scientific name: Psidium guajava.
During each season, a guava tree bears numerous round, ovoid or pear-shaped fruits, each about 5-10 cm long and weigh around 50–200 g. Different cultivar types of guava grown all over the world which may vary widely in flavor, pulp color, and seed composition.
The fruit is soft when ripe with sweet musky aroma and creamy texture flesh. Internally, its flesh varies in color depending up on the cultivar and may be white, pink, yellow, or red. Ripe fruits have rich flavor with sweet-tart taste. Each fruit contains numerous tiny, semi-hard edible seeds, concentrated especially at its center.

Selection and storage


Guava fruits, pink-flesh variety.

In the tropical region, guavas can be readily available year around. Red flesh variety such as "Thai maroon" flesh guavas are rich in nutrition than green-apple guavas. Oftentimes, the fruits are left to ripen on the tree to experience their intense, natural flavor. They can also be picked while green but mature, and later allowed to ripen at room temperature. Ripe guavas have a characteristic color and pleasant aroma.
In the stores, buy fresh fruits featuring intact skin without any cuts, bruises, or patches. Placing the fruit wrapped in a paper with a banana or apple will hasten its ripening process.
Mature, yet green fruits may be stored for two to five weeks under ideal, regulated temperature between 46°F and 55°F, and relative humidity of 85 to 95 percent. Over-ripe fruits may keep well inside the refrigerator only for few days.

Preparation and serving methods
Wash them in cold running water in order to remove any dirt or insecticide residues. Fresh ripe guava is best enjoyed with its skin. Remove any floral remnants (sepals) at the apex, and then trim either ends with a sharp knife. It can be cubed, or sliced into, as in apples.
Here are some serving tips:
• Eat fresh guava as it is, to enjoy its natural flavor and unique taste.
• Guava fruit juice is a popular delicious drink in many parts.
• Sliced guava-cubes are a great addition to fruit salads.
• It is also often used in dessert preparations.
• The fruit is also extensively used to make candies, preserves, jellies, jams, marmalade, etc.



Etymology and regional names
The term "guava" appears to derive from Arawak guayabo "guava tree", via the Spanish guayaba. It has been adapted in many European and Asian languages, having a similar form . Another term for guavas is peru, derived from pear. It is common in countries bordering the western Indian Ocean and probably derives from Spanish or Portuguese. In the Indian subcontinent and Middle-East, guava is called amrood, possibly a variant of armoot meaning "pear" in the Arabic and Turkish languages .
Origin and distribution
Guavas originated from an area thought to extend from Mexico or Central America and was distributed throughout tropical America and Caribbean region. They were adopted as a crop in subtropical and tropical Asia, tropical Africa and the Mediterranean coast. Guavas are now cultivated in many tropical and subtropical countries. Several species are grown commercially; apple guava and its cultivars are those most commonly traded internationally. Mature trees of most species are fairly cold-hardy and can survive temperatures slightly colder than 25 °F (−4 °C) for short periods of time, but younger plants will likely freeze to the ground. Guavas were introduced to Florida in the 19th century and are now grown in Florida as far north as Sarasota, Chipley, Waldo and Fort Pierce. However, they are a primary host of the Caribbean fruit fly and must be protected against infestation in areas of Florida where this pest is present. Guavas are of interest to home growers in subtropical areas as one of the few tropical fruits that can grow to fruiting size in pots indoors. When grown from seed, guavas bear fruit as soon as two years and as long as 40 years.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฝรั่ง ฝรั่งผลไม้ มัก 4-12 หน่วยเซนติเมตร (ใน 1.6-4.7) ยาวจะกลม หรือรูปไข่ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ [3] จะมีการออกเสียง และโดยทั่วไปกลิ่นหอม คล้ายกับเลมอนแคบแต่ความคมชัดน้อยกว่า ผิวภายนอกอาจจะหยาบ มักจะ มี รสขม หรือนุ่ม และหวาน แตกต่างกันระหว่างพันธุ์ ผิวจะมีความหนา เป็นสีเขียวโดยปกติแล้วก่อนครบกำหนด แต่กลายเป็น สีเหลือง maroon หรือสีเขียวเมื่อสุก เนื้อเยื่อภายในอาจจะหวาน หรือเปรี้ยว และ off-white ("สีขาว" guavas) กับสีชมพูลึก (guavas "สีแดง") เมล็ดในเนื้อเยื่อส่วนกลางแตกต่างกันไปในจำนวนและความแข็ง ขึ้นอยู่กับพันธุ์ประโยชน์ต่อสุขภาพของผลไม้ฝรั่งฝรั่งมีแคลอรี่และไขมัน แต่มีหลายสำคัญวิตามิน แร่ ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอ และสารประกอบ flavonoid ที่เล่น pivotal role ในการป้องกันมะเร็ง อายุ ติดเชื้อ ฯลฯผลไม้เป็นแหล่งที่รุ่มรวยของละลายน้ำใยอาหาร (5.4 กรัมต่อ 100 กรัมผลไม้ ประมาณ 14% ของ DRA), ซึ่งทำให้ระบายดีจำนวนมาก เนื้อหาไฟเบอร์ช่วยป้องกันเยื่อบุลำไส้ใหญ่ โดยการลดเวลาสัมผัสกับสารพิษ ตลอดจนการผูกก่อให้เกิดมะเร็งเคมีในคู่นั้นฝรั่งผลไม้เป็นแหล่งดีของสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินซี ผลไม้สด 100 กรัมมี 228 มก.นี้วิตามิน มากกว่าสามครั้งที่ต้องลบ (ปริมาณที่แนะนำทุกวัน) เนื้อเพียงใต้แคบหนาของนอกประกอบด้วยวิตามินซีระดับสูงล้ำกว่าเยื่อครีมของภายในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์แนะนำว่า การบริโภคปกติของผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีช่วยให้ร่างกายพัฒนาความต้านทานกับตัวแทนที่ติดเชื้อ และ scavenge มะเร็งที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายจากตัว เพิ่มเติม มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอลลาเจนในร่างกาย คอลลาเจนเป็นโปรตีนโครงสร้างสำคัญในร่างกายมนุษย์ที่จำเป็นสำหรับการรักษาความสมบูรณ์ของเลือด ผิวหนัง อวัยวะ และกระดูกอย่างใดอย่างหนึ่งผลไม้เป็นแหล่งดีของวิตามิน A และ flavonoids เช่น beta-carotene, lycopene ลูทีน และ cryptoxanthin สารประกอบสำคัญดังนั้นเพื่อสุขภาพที่เหมาะสม และรู้จักมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มเติม วิตามิน A ก็จำเป็นสำหรับการรักษาผิวและสุขภาพ mucusa ปริมาณของผลไม้จากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยแคโรทีนเป็นที่รู้จักเพื่อป้องกันปอดและมะเร็งช่องปาก 100 กรัมผลไม้ฝรั่งสีชมพูให้ไมโครกรัมเป็นเครื่อง 5204 ของ lycopene เกือบสองจำนวนมากกว่าในมะเขือเทศ (มะเขือเทศ 100 กรัมประกอบด้วย 2573 ไมโครกรัมเป็นเครื่องของ lycopene) การศึกษาแนะนำว่า lycopene ในสีชมพู guavas ป้องกันความเสียหายผิวจากรังสียูวีและป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากให้ผลไม้เป็นแหล่งของโพแทสเซียมอย่างมากมาย ประกอบด้วยโพแทสเซียมมากขึ้นกว่าผลไม้อื่น ๆ เช่นกล้วยน้ำหนักต่อน้ำหนัก โพแทสเซียมเป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์และของเหลวในร่างกายซึ่งช่วยให้ควบคุมอัตราการเต้นหัวใจและความดันโลหิตเพิ่มเติม ผลไม้เป็นแหล่งของวิตามินบีคอมเพล็กซ์เช่นกรดแพนโทธีนิค ไนอาซิน วิตามินบี 6 (ไพริดอกซีน), วิตามินอี และ K รวมทั้งเกลือแร่เช่นแมกนีเซียม ทองแดง และแมงกานีสปานกลาง แมงกานีสจะใช้ร่างกายจะเป็นตัวคูณร่วมสำหรับเอนไซม์สารต้านอนุมูลอิสระ ซูเปอร์ออกไซด์ dismutase ทองแดงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ฝรั่งโภชนาการฝรั่งเป็นผลไม้เมืองร้อนอื่น ๆ อุดมไปด้วยสารอาหารทรงสูง มีเฉพาะรส รสชาติ และคุณภาพส่งเสริมสุขภาพ ผลไม้ง่าย ๆ เหมาะกับเป็นของใหม่ทำงานอาหาร มันมักจะเป็น "ซุปเปอร์ผลไม้"มันเป็น เป็นอย่างยิ่งหรือต่ำเติบโตขนาดเล็กต้นไม้อาจเป็นต้นกำเนิดในอเมริกากลาง Guavas จริงเจริญดีภายใต้สภาพอากาศที่ชื้น และแห้งได้ และสามารถทนรอบระยะเวลาสั้น ๆ ของ spells เย็น ได้สามารถทนต่อกี่องศาของน้ำแข็งเท่านั้น ความหลากหลายในช่วง emvironments ทำให้พืชพาณิชย์ชื่นชอบในบางพื้นที่เขตร้อนBotanically ผลไม้มหัศจรรย์นี้สมาชิกภายในครอบครัวของ Myrtaceae ใน: Psidium ชื่อวิทยาศาสตร์: Psidium guajavaในแต่ละฤดูกาล ต้นไม้ฝรั่งหมีจำนวนมากกลม ovoid หรือ รูปลูกแพร์ ผลไม้แต่ละ 5-10 ซม.ยาวและน้ำหนักรอบ 50 – 200 กรัม cultivar ต่าง ๆ ชนิดของฝรั่งที่ปลูกทั่วโลกซึ่งอาจแตกต่างกันในรส เยื่อกระดาษสี และเมล็ดองค์ประกอบผลไม้จะนุ่มเมื่อสุกหอมหวาน musky และเนื้อเนื้อครีม ภายใน ของเนื้อไปจนสีขึ้นบน cultivar และอาจมีสีขาว สีชมพู สีเหลือง หรือสีแดง ผลไม้สุกมีรสหวานทาร์ทรสชาติ ผลไม้แต่ละประกอบด้วยจำนวนมากขนาดเล็ก กึ่งยากกินเมล็ด เข้มข้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ศูนย์กลางการเลือกและการจัดเก็บ ผลไม้ฝรั่ง หลากหลายเนื้อสีชมพูในภูมิภาคเขตร้อน guavas ได้ปีพร้อมรอบ หลากหลายเนื้อแดงเช่นเนื้อ "maroon ไทย" guavas อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าแอปเปิ้ลเขียว guavas อาจเกิด ผลไม้ถูกปล่อยให้สุกงอมในจะสัมผัสรสชาติเข้มข้น ธรรมชาติของพวกเขา พวกเขาสามารถยังรับในขณะที่สีเขียว แต่ผู้ใหญ่ และภายหลังได้รับอนุญาตให้สุกงอมที่อุณหภูมิห้อง Guavas สุกมีลักษณะสีและกลิ่นหอมดีในร้านค้า ซื้อผลไม้สดที่มีผิวเหมือนเดิมโดยไม่ต้องตัด ขอด หรือใด ๆ แพทช์ วางผลไม้ที่ห่อด้วยกระดาษกับกล้วยหรือแอปเปิ้ลจะเร่งการ ripening ของผู้ใหญ่ ยังผลไม้สีเขียวอาจเก็บสองถึงห้าสัปดาห์ภายใต้ห้อง ควบคุมอุณหภูมิระหว่าง 46° F 55° F และความชื้นสัมพัทธ์ 85-95 เปอร์เซ็นต์ ผลไม้สุกมากกว่าอาจให้ดีภายในตู้เย็นแต่ไม่กี่วันเตรียมการและวิธีการให้บริการล้างในน้ำเย็นที่ใช้น้ำเพื่อเอาทุกสิ่งสกปรกหรือยาฆ่าแมลงตกค้าง ส่วนจะชอบฝรั่งสุกสดกับผิวของ เอาเศษใด ๆ ดอกไม้ (sepals) ที่สุดยอด และจากนั้น ตัดแต่งปลายทั้งสอง ด้วยมีดคม สามารถลูกบาศก์ หรือหั่นเป็น ในแอปเปิ้ลมีเคล็ดลับให้บริการ: •กินฝรั่งสดเป็นมัน รสธรรมชาติและรสชาติเฉพาะของ•น้ำผลไม้ฝรั่งเป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยยอดนิยมในหลายส่วน•หั่นฝรั่งลูกบาศก์นี้สลัดผลไม้ที่ดีได้•มักใช้ในการเตรียมขนม•ผลไม้อย่างกว้างขวางนอกจากนี้ยังใช้ในการทำลูกอม รักษา jellies แยม marmalade ฯลฯศัพทมูลวิทยาและชื่อภูมิภาคคำว่า "ฝรั่ง" เหมือน มาจาก guayabo Arawak "ฝรั่งทรี" ผ่าน guayaba สเปน มันมีการดัดแปลงภาษาในยุโรป และเอเชีย มีรูปแบบคล้ายกัน ระยะอื่นสำหรับ guavas คือ เปรู มาจากลูกแพร์ ในประเทศที่ล้อมรอบมหาสมุทรอินเดียตะวันตก และอาจจะมาจากภาษาสเปนหรือโปรตุเกส ในอนุทวีปอินเดียและตะวันออกกลาง ฝรั่งจะเรียกว่า amrood อาจเป็นตัวแปรของ armoot ความหมาย "ลูกแพร์" ในภาษาอาหรับและตุรกีผู้ผลิตและจำหน่ายGuavas มาจากพื้นที่ความคิดที่ขยายจากเม็กซิโกหรืออเมริกากลาง และมีการกระจายทั่วภูมิภาคแคริบเบียนและอเมริกาเขตร้อน พวกเขาถูกนำมาใช้เป็นพืชในเขตร้อน และแบบเอเชีย อาฟริกา และฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน Guavas ตอนนี้ได้ถูกเพาะปลูกในประเทศ ร้อน หลายชนิดปลูกในเชิงพาณิชย์ ฝรั่งแอปเปิ้ลและพันธุ์ของมันได้ที่ขายทั่วประเทศ พันธุ์ส่วนใหญ่จะค่อนข้างเย็น hardy และสามารถอยู่รอดหนาวเล็กน้อยกว่า 25 ° F (−4 ° C) อุณหภูมิในช่วงเวลาสั้น ๆ ของเวลา แต่พืชอายุอาจจะตรึงกับพื้นดิน Guavas ได้แนะนำไปฟลอริดาในศตวรรษที่ 19 และตอนนี้มีการเติบโตในฟลอริด้าที่เหนือเป็นซารา Chipley วาลดู และป้อมเพียร์ซ อย่างไรก็ตาม พวกเขาเป็นโฮสต์หลักของแมลงวันผลไม้คาริบเบียน และต้องได้รับการป้องกันกับการรบกวนในพื้นที่ของรัฐฟลอริดามีพืชนี้ Guavas สนใจบ้านเกษตรกรในพื้นที่สำรองเป็นผลไม้เมืองร้อนบางที่สามารถเจริญเติบโตขนาดติดในกระถางในร่มได้ เมื่อเติบโตขึ้นจากเมล็ด guavas ติดลูกเป็นเร็ว ๆ นี้ เป็น ปีที่สอง และนาน 40 ปี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฝรั่งผลไม้ฝรั่งมักจะ 4-12 เซนติเมตร (1.6-4.7 ใน) เป็นรอบหรือรูปไข่ขึ้นอยู่กับชนิด. [3] พวกเขามีกลิ่นหอมและเด่นชัดโดยทั่วไปคล้ายกับเปลือกมะนาว แต่คมชัดน้อย ผิวด้านนอกอาจจะหยาบมักจะมีรสขมหรือนุ่มและหวาน ที่แตกต่างกันระหว่างเผ่าพันธุ์ผิวสามารถหนาใด ๆ มักจะเป็นสีเขียวก่อนที่จะครบกำหนด แต่กลายเป็นสีเหลือง, สีแดงหรือสีเขียวเมื่อสุก เยื่อกระดาษภายในอาจจะหวานหรือเปรี้ยวและสีขาว ("สีขาว" ฝรั่ง) สีชมพูลึก ("สีแดง" ฝรั่ง) เมล็ดในเยื่อกลางแตกต่างกันในจำนวนและความแข็งขึ้นอยู่กับชนิด. ประโยชน์ต่อสุขภาพของผลไม้ฝรั่งฝรั่งอยู่ในระดับต่ำในแคลอรี่และไขมัน แต่ดำเนินวิตามินสำคัญหลายแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอลและสาร flavonoid ที่มีบทบาทสำคัญ ในการป้องกันโรคมะเร็ง, ริ้วรอย, การติดเชื้อ ฯลฯ ผลไม้เป็นแหล่งที่อุดมสมบูรณ์มากของเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำ (5.4 กรัมต่อ 100 กรัมของผลไม้ประมาณ 14% ของ DRA) ซึ่งทำให้มันเป็นยาระบายที่ดีจำนวนมาก เนื้อหาเส้นใยช่วยปกป้องลำไส้ใหญ่เยื่อเมือกโดยการลดเวลาในการสัมผัสกับสารพิษเช่นเดียวกับการเชื่อมโยงไปยังก่อให้เกิดมะเร็งสารเคมีในลำไส้ใหญ่. ฝรั่งผลไม้เป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระวิตามิน C- 100 กรัมผลไม้สดให้ 228 มิลลิกรัมวิตามินนี้มากขึ้นกว่าสามเท่าของ DRI ที่จำเป็น (การบริโภคประจำวันที่แนะนำ) เนื้อเพียงภายใต้เปลือกหนาด้านนอกมีระดับที่สูงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินซีมากกว่าเยื่อกระดาษของครีมด้านใน. การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าการบริโภคปกติของผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีช่วยให้ร่างกายมนุษย์พัฒนาความต้านทานต่อการติดเชื้อและไล่มะเร็งที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายจาก ตัว. ต่อไปก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอลลาเจนภายในร่างกาย คอลลาเจนเป็นหนึ่งในโปรตีนที่มีโครงสร้างเป็นหัวหน้าในร่างกายมนุษย์ที่จำเป็นสำหรับการรักษาความสมบูรณ์ของหลอดเลือดผิวหนังอวัยวะและกระดูก. ผลไม้เป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน-A และ flavonoids เช่นเบต้าแคโรทีนไลโคปีนลูทีน และ cryptoxanthin สารประกอบที่เป็นที่รู้จักกันจะมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและดังนั้นจึงจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดีที่สุด นอกจากนี้วิตามินนอกจากนี้ยังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษา mucusa มีสุขภาพดีและผิว การบริโภคผลไม้ธรรมชาติที่อุดมไปด้วยแคโรทีนเป็นที่รู้จักกันในการปกป้องจากมะเร็งปอดและมะเร็งช่องปาก.  100 กรัมของผลไม้ฝรั่งสีชมพูมี 5,204 ไมโครกรัมของไลโคปีนเกือบสองเท่าของจำนวนเงินที่มากกว่าในมะเขือเทศ (100 กรัมมะเขือเทศมี 2,573 ไมโครกรัมของไลโคปีน) การศึกษาแสดงให้เห็นว่าไลโคปีนในฝรั่งสีชมพูป้องกันความเสียหายผิวจากรังสียูวีและมีการป้องกันจากมะเร็งต่อมลูกหมาก. ผลไม้สดเป็นแหล่งที่อุดมสมบูรณ์มากของโพแทสเซียม มันมีโพแทสเซียมมากกว่าผลไม้อื่น ๆ เช่นกล้วยน้ำหนักต่อน้ำหนัก โพแทสเซียมเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของเซลล์และของเหลวในร่างกายที่ช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต. นอกจากนี้ผลไม้ยังเป็นแหล่งปานกลางของวิตามินบีที่ซับซ้อนเช่นกรด pantothenic, ไนอาซินวิตามินบี 6 (ไพริดอกซิ), วิตามินอี และ K รวมทั้งแร่ธาตุเช่นแมกนีเซียมทองแดงและแมงกานีส แมงกานีสจะถูกใช้โดยร่างกายเป็นปัจจัยร่วมสำหรับเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ superoxide dismutase ทองแดงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง. ฝรั่งโภชนาการฝรั่งเป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารสูงโปรไฟล์ ด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของรสชาติและคุณภาพของการส่งเสริมสุขภาพ, ผลไม้ได้อย่างง่ายดายเหมาะกับในประเภทของอาหารทำงานใหม่ป้ายมักจะเป็น "ซูเปอร์ผลไม้." มันเป็นป่าดิบป่าไม้เขตร้อนหรือต่ำที่เติบโตต้นไม้ขนาดเล็กอาจจะเกิดขึ้นใน อเมริกากลาง ฝรั่งจริงเจริญเติบโตได้ดีภายใต้สภาพอากาศที่ทั้งชื้นและแห้งและสามารถทนต่อช่วงเวลาสั้น ๆ ของสกิลเย็น แต่สามารถทนต่อไม่กี่องศาจากน้ำค้างแข็ง การปรับตัวเข้าสู่ตั้งแต่ emvironments ทำให้มันเป็นพืชในเชิงพาณิชย์ที่ชื่นชอบในบางพื้นที่เขตร้อน. พฤกษศาสตร์นี้ผลไม้ที่ยอดเยี่ยมเป็นของภายในครอบครัวของ Myrtaceae ในสกุล: Psidium ชื่อวิทยาศาสตร์:. ฝรั่งในแต่ละฤดูต้นไม้ฝรั่งหมีรอบหลายรูปไข่หรือผลไม้ลูกแพร์แต่ละประมาณ5-10 ซม. ยาวและมีน้ำหนักประมาณ 50-200 กรัม ชนิดพันธุ์ที่แตกต่างกันของฝรั่งที่ปลูกทั่วทุกมุมโลกซึ่งอาจแตกต่างกันในรสชาติ, สีเยื่อกระดาษและองค์ประกอบเมล็ดพันธุ์. ผลไม้ที่มีความนุ่มเมื่อสุกมีกลิ่นหอมหอมหวานและเนื้อเนื้อครีม ภายในเนื้อแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสีบนพันธุ์และอาจเป็นสีขาว, สีชมพู, สีเหลืองหรือสีแดง ผลไม้สุกจะมีรสชาติที่หลากหลายที่มีรสชาติหวานเปรี้ยว ผลไม้แต่ละคนมีจำนวนมากขนาดเล็กกินเมล็ดกึ่งแข็งเข้มข้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ศูนย์. การคัดเลือกและการเก็บรักษาผลไม้ฝรั่งหลากหลายสีชมพูเนื้อ. ในภูมิภาคเขตร้อน, เยลลี่ปีสามารถใช้ได้อย่างง่ายดายรอบ หลากหลายเนื้อแดงเช่น "ไทยแดง" เนื้อฝรั่งที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าฝรั่งแอปเปิ้ลสีเขียว บ่อยครั้งที่ผลไม้ที่เหลือในการทำให้สุกบนต้นไม้จะได้สัมผัสกับความรุนแรงของพวกเขารสธรรมชาติ พวกเขายังสามารถเลือกสีเขียวในขณะที่ แต่ผู้ใหญ่และได้รับอนุญาตหลังจากนั้นจะสุกที่อุณหภูมิห้อง ฝรั่งสุกมีสีลักษณะและกลิ่นหอม. ในร้านค้า, ซื้อผลไม้สดที่มีผิวเหมือนเดิมโดยไม่ต้องตัดใด ๆ ฟกช้ำหรือแพทช์ การวางผลไม้ห่อในกระดาษที่มีกล้วยหรือแอปเปิ้ลจะเร่งกระบวนการสุกของ. ผู้ใหญ่ แต่ผลไม้สีเขียวอาจจะเก็บไว้ได้นาน 2-5 สัปดาห์ที่ผ่านมาภายใต้เหมาะอุณหภูมิควบคุมระหว่าง 46 ° F และ 55 ° F และความชื้นสัมพัทธ์ 85 อยู่ที่ร้อยละ 95 กว่าสุกผลไม้อาจเก็บภายในตู้เย็นได้ดีเพียงไม่กี่วัน. การเตรียมการและวิธีการที่ให้บริการล้างพวกเขาในน้ำเย็นเพื่อที่จะเอาสิ่งสกปรกหรือสารตกค้างยาฆ่าแมลง ฝรั่งสุกสดมีความสุขที่ดีที่สุดที่มีผิวมัน เอาเศษดอกไม้ใด ๆ (กลีบเลี้ยง) ที่ปลายและจากนั้นตัดทั้งสองจบลงด้วยมีดคม มันสามารถ cubed หรือหั่นเป็นในขณะที่แอปเปิ้ล. นี่คือบางส่วนเคล็ดลับที่ให้บริการมีดังนี้: •กินฝรั่งสดเป็นมันเป็นเพลิดเพลินไปกับรสธรรมชาติและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์. •น้ำผลไม้ฝรั่งเป็นเครื่องดื่มที่แสนอร่อยเป็นที่นิยมในหลายส่วน. • ฝรั่งหั่นเป็นก้อน-ยังดีที่สลัดผลไม้. •นอกจากนี้ยังมักจะใช้ในการเตรียมขนม. •ผลไม้นอกจากนี้ยังมีการใช้อย่างกว้างขวางที่จะทำให้ขนมแยมเยลลี่แยม, แยม ฯลฯนิรุกติศาสตร์และชื่อในระดับภูมิภาคคำว่า " ฝรั่ง "ดูเหมือนจะเป็นผลมาจาก Arawak Guayabo" ฝรั่งต้นไม้ "ผ่าน guayaba สเปน จะได้รับการปรับตัวในหลายยุโรปและเอเชียภาษาที่มีรูปแบบที่คล้ายกัน อีกวาระหนึ่งสำหรับฝรั่งคือเปรูมาจากลูกแพร์ มันเป็นเรื่องธรรมดาในประเทศที่มีพรมแดนติดกับมหาสมุทรอินเดียตะวันตกและอาจเกิดขึ้นจากภาษาสเปนหรือโปรตุเกส ในอนุทวีปอินเดียและตะวันออกกลางฝรั่งเรียกว่า amrood อาจจะแตกต่างจาก armoot ความหมาย "ลูกแพร์" ในภาษาอาหรับและตุรกีภาษา. แหล่งกำเนิดสินค้าและการกระจายฝรั่งมาจากพื้นที่ความคิดที่จะขยายจากเม็กซิโกหรืออเมริกากลางและถูกกระจายไปทั่วอเมริกาเขตร้อนและภูมิภาคแคริบเบียน พวกเขาถูกนำมาใช้เป็นพืชในเขตร้อนและเขตร้อนเอเชียแอฟริกาเขตร้อนและชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ฝรั่งที่ปลูกในขณะนี้ในประเทศเขตร้อนและกึ่งเขตร้อนจำนวนมาก หลายชนิดที่ปลูกในเชิงพาณิชย์; ฝรั่งแอปเปิ้ลและสายพันธุ์ที่มีผู้ซื้อขายมากที่สุดโดยทั่วไปในระดับสากล ต้นไม้ใหญ่สายพันธุ์ส่วนใหญ่จะค่อนข้างเย็นบึกบึนและสามารถอยู่รอดได้อุณหภูมิที่เย็นกว่าเล็กน้อย 25 ° F (-4 ° C) สำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ แต่พืชที่อายุน้อยกว่ามีแนวโน้มที่จะตรึงกับพื้น ฝรั่งถูกนำไปฟลอริด้าในศตวรรษที่ 19 และตอนนี้มีการเจริญเติบโตในฟลอริด้าเท่าที่เหนือซาราโซตา, Chipley, วัลโดและฟอร์ตเพียร์ซ แต่พวกเขาจะเป็นเจ้าภาพหลักของแมลงวันผลไม้แคริบเบียนและต้องได้รับการคุ้มครองจากการรบกวนในพื้นที่ของฟลอริด้าที่ศัตรูพืชนี้เป็นปัจจุบัน ฝรั่งเป็นที่สนใจของเกษตรกรผู้ปลูกบ้านในพื้นที่เขตร้อนเป็นหนึ่งในผลไม้เมืองร้อนไม่กี่แห่งที่สามารถเจริญเติบโตได้ขนาดผลในกระถางในบ้าน เมื่อเติบโตขึ้นจากเมล็ดฝรั่งแบกผลไม้ทันทีที่สองปีและตราบเท่าที่ 40 ปี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฝรั่ง



ฝรั่งผลไม้มักจะ 4 ถึง 12 เซนติเมตร ( 1 ใน 6 ) ยาวกลมหรือรูปไข่ขึ้นอยู่กับชนิด [ 3 ] มีออกเสียงโดยกลิ่นหอมคล้ายมะนาว แต่คมน้อยกว่า ผิวชั้นนอกอาจจะขรุขระ มักมีรสขม หรือ นุ่มและหวาน แตกต่างระหว่างชนิด ผิวสามารถใด ๆความหนา เป็นสีเขียวปกติก่อนครบกำหนด แต่จะกลายเป็นสีเหลือง , แดงเลือดหมู ,