Some tips of cutting down your prob

Some tips of cutting down your problematic use

There are very individual reasons why people developed a behavioral pattern of an overuse of their phone. You may find my following tips very useful when it comes to cut down your mobile phone usage. If you suffer from problems like that, don’t hesitate to contact me for further information!

Try to spend some time without a phone. It’s all about breaking a habit. Most of us fear missing a “once-in-a-lifetime” opportunity, when they are not connected to the Internet or social hub. You will see that nothing bad happens, and you can start to enjoy other activities without your phone.
No texting while driving. This goes without saying. Texting while driving is six times more dangerous than being drunk. Please don’t risk your life because of your need of the need of texting somebody.
No checking facebook or emails in bed before falling asleep. You find yourself easily caught in the web by reading facebook or reading emails. You deserve your free time, and you deserve your sleep. There is nothing so important going on that it cannot wait until tomorrow.
Go out and meet friends! When you are with your friends, turn your phone off. OFF – not on vibration. Pay attention to your friend(s), nothing bad will happen just because you turned off your phone. Your friends will appreciate your attention.
Start a diary. When you think that you suffer from an overuse of your smartphone, you may even start with a diary. You can pinpoint the times where you use your phone for which purpose. Most people are really very surprised when they find out their real amount of time they spend with their phone daily.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เคล็ดลับบางอย่างของการตัดลงที่มีปัญหาการใช้งานของคุณมีเหตุผลของแต่ละบุคคลมากว่าทำไมคนพัฒนารูปแบบพฤติกรรมของการใช้มากเกินไปของโทรศัพท์ของพวกเขา คุณอาจพบเคล็ดลับต่อไปของฉันมีประโยชน์มากเมื่อมันมาถึงการลดการใช้โทรศัพท์มือถือของคุณ หากคุณประสบปัญหาเช่นเดียวกับที่ไม่ลังเลที่จะติดต่อเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม! พยายามที่จะใช้เวลาบางส่วนโดยไม่ได้รับโทรศัพท์ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการทำลายนิสัย ส่วนมากของเรากลัวหายไป "ครั้งหนึ่งในชีวิต" โอกาสเมื่อพวกเขาจะไม่ได้เชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตหรือศูนย์กลางทางสังคม คุณจะเห็นว่าไม่มีอะไรเลวร้ายที่เกิดขึ้นและคุณสามารถเริ่มเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมอื่น ๆ โดยไม่ต้องโทรศัพท์ของคุณ. ส่งข้อความขณะขับรถไม่มี นี้ไปโดยไม่บอก ส่งข้อความขณะขับรถเป็นเวลาหกอันตรายมากกว่าเป็นคนขี้เมา กรุณาอย่าเสี่ยงในชีวิตของคุณเนื่องจากความต้องการของความต้องการของการส่งข้อความของใครสักคน. ไม่มีการตรวจสอบ Facebook หรืออีเมลในเตียงก่อนที่จะนอนหลับ คุณพบว่าตัวเองถูกจับได้อย่างง่ายดายในเว็บโดยการอ่าน Facebook หรืออ่านอีเมล คุณสมควรได้รับเวลาว่างของคุณและคุณสมควรได้รับการนอนหลับของคุณ ไม่มีอะไรที่จะให้ความสำคัญในการที่จะไม่สามารถรอจนถึงวันพรุ่งนี้. ออกไปและพบเพื่อน! เมื่อคุณอยู่กับเพื่อนของคุณเปิดโทรศัพท์ของคุณออก OFF - ไม่ได้อยู่ในการสั่นสะเทือน ให้ความสนใจกับเพื่อนของคุณ (s), ไม่มีอะไรเลวร้ายที่จะเกิดขึ้นเพียงเพราะคุณปิดโทรศัพท์ของคุณ เพื่อนของคุณจะได้ชื่นชมความสนใจของคุณ. เริ่มไดอารี่ เมื่อคุณคิดว่าคุณทุกข์ทรมานจากการใช้มากเกินไปของมาร์ทโฟนของคุณคุณอาจเริ่มต้นด้วยไดอารี่ คุณสามารถระบุเวลาที่คุณใช้โทรศัพท์ของคุณที่วัตถุประสงค์ คนส่วนใหญ่จริงๆประหลาดใจมากเมื่อพวกเขาพบจำนวนเงินที่แท้จริงของพวกเขาเวลาที่พวกเขาใช้จ่ายกับโทรศัพท์ของพวกเขาในชีวิตประจำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

You are too cute. It makes me dare not say that I love you.You are too cute. It makes me dare not say that I love you.You are too cute. It makes me dare not say that I love you.You are too cute. It makes me dare not say that I love you.You are too cute. It makes me dare not say that I love you.