Vitamin C and healthful eatingPeopl

Vitamin C and healthful eating
People should get most of their nutrients from food, advises the federal government's Dietary Guidelines for Americans. Foods contain vitamins, minerals, dietary fiber and other substances that benefit health. Dietary supplements might help in some situations to increase the intake of a specific vitamin or mineral. For more information on building a healthy diet, refer to the Dietary Guidelines for Americans External link disclaimer and the U.S. Department of Agriculture's food guidance system, ChooseMyPlate external link disclaimer.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามินซีการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและผู้คนควรจะได้รับส่วนใหญ่ของสารอาหารจากอาหารของพวกเขาให้คำแนะนำแก่รัฐบาลกลางของแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกัน อาหารที่มีวิตามินแร่ธาตุใยอาหารและสารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาจช่วยในสถานการณ์บางอย่างเพื่อเพิ่มปริมาณของวิตามินที่เฉพาะเจาะจงหรือแร่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างอาหารสุขภาพหมายถึงแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกันปฏิเสธการเชื่อมโยงภายนอกและสหรัฐอเมริกากรมการนำระบบอาหารเกษตร, ChooseMyPlate ปฏิเสธการเชื่อมโยงภายนอก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิตามิน ซี และ กายกิน
คนควรจะได้รับมากที่สุดของสารอาหารจากอาหาร แนะรัฐบาลสหรัฐเป็นแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับคนอเมริกัน อาหารที่ประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และสารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ อาหารเสริมอาจช่วยได้ในบางสถานการณ์ เพื่อเพิ่มปริมาณของวิตามินที่เฉพาะเจาะจงหรือแร่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างอาหารสุขภาพอ้างถึงแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับคนอเมริกันภายนอกเชื่อมโยงความรับผิดชอบและสหรัฐอเมริกาแผนกของระบบแนะนำอาหารการเกษตร , choosemyplate ลิงค์ภายนอกที่ปฏิเสธ