Reduce fat intake, cut down on suga

Reduce fat intake, cut down on sugar and opt for fruits and vegetables. This helps reduce cholesterol and blood pressure. Healthy food will also lead to better blood sugar control.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลดการบริโภคไขมัน ตัดลงบนน้ำตาล และเลือกผักและผลไม้ นี้ช่วยลดไขมันและความดันโลหิต นอกจากนี้อาหารเพื่อสุขภาพจะทำให้ควบคุมน้ำตาลในเลือดดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลดการบริโภคไขมันลดน้ำตาลและเลือกใช้ผักและผลไม้ ซึ่งจะช่วยลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต อาหารเพื่อสุขภาพนอกจากนี้ยังจะนำไปสู่​​การควบคุมน้ำตาลในเลือดดีขึ้น