The Institute of Medicine recommend

The Institute of Medicine recommends a minimum of 175 grams of carbohydrates per day during pregnancy, which is 29% of calories on a 2400 calorie diet. Paul Jaminet advises pregnant mothers to restrict protein to about 15% of calories and to obtain 30% of calories as carbohydrates. Chris recommends a moderate carb approach for most pregnant women (except those with any type of diabetes) in his book, Your Personal Paleo Code (published in paperback as The Paleo Cure in December 2014).

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สถาบันการแพทย์แนะนำขั้นต่ำ 175 กรัมของคาร์โบไฮเดรตต่อวันในช่วงการตั้งครรภ์ซึ่งเป็น 29% ของแคลอรี่ในอาหารแคลอรี่ 2400 พอล Jaminet ให้คำแนะนำแก่คุณแม่ตั้งครรภ์ที่จะ จำกัด โปรตีนประมาณ 15% ของแคลอรี่และเพื่อให้ได้ 30% ของแคลอรี่คาร์โบไฮเดรต คริสแนะนำวิธีการคาร์โบไฮเดรตในระดับปานกลางสำหรับหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ (ยกเว้นผู้ที่มีประเภทของโรคเบาหวานมี) ในหนังสือของเขาส่วนบุคคลของคุณ Paleo รหัส (ตีพิมพ์ในหนังสือปกอ่อนเป็น Paleo รักษาในธันวาคม 2014)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สถาบันการแพทย์แนะนำอย่างน้อย 175 กรัมของคาร์โบไฮเดรตต่อวันในระหว่างการตั้งครรภ์ ซึ่ง 29 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ในอาหารแคลอรี่ 2400 . พอล jaminet แนะแม่ท้องต้องจำกัดโปรตีนประมาณ 15% ของแคลอรี่และได้รับ 30% ของแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตสถาบันการแพทย์แนะนำอย่างน้อย 175 กรัมของคาร์โบไฮเดรตต่อวันในระหว่างการตั้งครรภ์ ซึ่ง 29 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ในอาหารแคลอรี่ 2400 . พอล jaminet แนะแม่ท้องต้องจำกัดโปรตีนประมาณ 15% ของแคลอรี่และได้รับ 30% ของแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตคริส แนะนำวิธีคาร์โบไฮเดรตปานกลางสำหรับหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ ( ยกเว้นผู้ที่มีชนิดของโรคใด ๆ ) ในหนังสือของเขา รหัส Paleo ส่วนบุคคลของคุณ ( ตีพิมพ์ในหนังสือเป็น Paleo รักษาในเดือนธันวาคม 2014 )