We've all heard the old saying “you

We've all heard the old saying “you are what you eat.” And it's still true. If you stick to a healthy diet full of vitamins and minerals, your body reflects it. You feel healthy, energized, and just all-around great. However, people who limit their diet to junk foods will undoubtedly suffer the consequences of not giving their bodies what they need to thrive. The result is not only fatigue and low energy, but poor health as well. Understanding this clear connection between your health and your diet may spur you to make better dietary choices.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราได้ทั้งหมดได้ยินว่า ที่เก่า "คุณได้สิ่งที่คุณกิน" และมันเป็นความจริงยังคง ถ้าคุณติดเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอาหารเพื่อสุขภาพ ร่างกายของคุณแสดงมัน คุณรู้สึกดีเพื่อสุขภาพ พลังงาน และเพียงภาพรอบ ๆ อย่างไรก็ตาม คนที่จำกัดอาหารของพวกเขาไปยังอาหารขยะจะไม่ต้องสงสัยประสบผลของการไม่ให้ร่างกายของพวกเขาสิ่งที่พวกเขาต้องการการเจริญเติบโต ผลคือ ไม่เพียงแต่ความอ่อนเพลีย และพลังงานต่ำ แต่สุขภาพไม่ดีเช่น ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเชื่อมต่อนี้ชัดเจนระหว่างสุขภาพและอาหารของคุณอาจกระตุ้นการดีอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราได้ยินคำพูดเดิม "คุณเป็นสิ่งที่คุณกิน." และมันก็ยังคงเป็นจริง ถ้าคุณติดกับอาหารสุขภาพที่เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายของคุณมันสะท้อนให้เห็นถึง คุณรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพพลังและเพียงแค่ทุกรอบที่ดี แต่คนที่ จำกัด อาหารของพวกเขาเพื่ออาหารขยะไม่ต้องสงสัยจะได้รับผลกระทบไม่ให้ร่างกายของพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาต้องการที่จะเจริญเติบโต ผลที่ได้คือไม่เพียง แต่ความเมื่อยล้าและพลังงานต่ำ แต่สุขภาพไม่ดีเช่นกัน ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเชื่อมต่อนี้ชัดเจนระหว่างสุขภาพและอาหารของคุณอาจกระตุ้นให้คุณเพื่อให้เลือกอาหารที่ดีกว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราได้ยินว่าเก่า " คุณคือสิ่งที่คุณกิน . " และมันก็จริง ถ้าคุณติดอาหารสุขภาพเต็มรูปแบบของวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายของคุณสะท้อนให้เห็นถึงมัน คุณรู้สึกมีสุขภาพดี , energized และรอบรู้มาก อย่างไรก็ตาม คนที่จำกัดอาหารของอาหารขยะไม่ต้องสงสัยจะประสบผลไม่ให้ร่างกายของพวกเขาสิ่งที่พวกเขาต้องเจริญเติบโตผลที่ได้คือไม่เพียง แต่ความเหนื่อยล้าและพลังงานต่ำ แต่สุขภาพดีเช่นกัน ความเข้าใจที่ชัดเจนในการเชื่อมต่อระหว่างสุขภาพและอาหารของคุณของคุณอาจกระตุ้นให้คุณเลือกอาหารที่ดีขึ้น