If you struggle for time, write dow

If you struggle for time, write down everything you have to do for the week, find a spare 30 to 60 minutes each day and dedicate that to your health, either workout, walk to the shops rather than drive or simply relax; take time to lie down and just relax.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณต่อสู้ครั้ง เขียนลงทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับสัปดาห์ หาอะไหล่ 30 ถึง 60 นาทีแต่ละวัน และกำหนดว่า สุขภาพ การออกกำลังกาย เดินไปร้านค้าแทนที่เป็นไดรฟ์ หรือ ผ่อนคลาย ใช้เวลาในการนอน และผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หากคุณต่อสู้เพื่อเวลาเขียนลงทุกสิ่งที่คุณต้องทำในสัปดาห์ที่หาอะไหล่ 30 ถึง 60 นาทีในแต่ละวันและอุทิศว่าต่อสุขภาพของคุณทั้งการออกกำลังกายเดินไปยังร้านค้ามากกว่าการขับรถหรือผ่อนคลาย; ใช้เวลาในการนอนลงและเพียงแค่ผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณต่อสู้เพื่อเวลาเขียนลงทุกสิ่งที่คุณต้องทำสำหรับสัปดาห์นี้ หาอะไหล่ 30 ถึง 60 นาที ในแต่ละวัน และอุทิศเพื่อสุขภาพของคุณด้วยการออกกำลังกาย เดินไปร้านค้ามากกว่าไดรฟ์หรือเพียงผ่อนคลาย ใช้เวลานอนลงและผ่อนคลาย