Chapter I: IntroductionIntroduction

Chapter I: Introduction
Introduction
Important favorable health effects of regular physical activity (PA) for adults are widely documented and well accepted by health professionals (Sallis, Prochaska, & Taylor, 2000). Emerging evidence indicates that PA is also beneficial to health during childhood and adolescence. It has been found that PA among youth is positively associated with physical fitness, bone mineral density, HDL cholesterol, and psychological health and inversely associated with elevated blood lipids, cigarette smoking, and obesity (Baranowski et al., 1992). Furthermore, adequate participation in PA during childhood and adolescence is important because PA habits developed early in life may continue into adulthood and may prevent chronic disease in later life (Trost, Saunders, & Ward, 2002).
Despite the health benefits of regular PA, evidence shows that many young people are not meeting the suggested PA recommendations of at least 60-minutes of PA most days of the week (National Association for Sport and Physical Education [NASPE], 2004). A study assessing daily PA levels in 2,410 third grade students from four geographical regions in the United States (US) found that students reported an average of 90- minutes of moderate-to-vigorous PA per day. However, 36% of the students reported less than 60-minutes of moderate-to-vigorous PA per day and 13% reported less than 30-minutes of moderate-to-vigorous PA per day (Simons-Morton et al., 1997). The 2003

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผมบทที่: บทนำบทนำ

ที่สำคัญผลกระทบต่อสุขภาพที่ดีของการออกกำลังกายปกติ (PA) สำหรับผู้ใหญ่มีเอกสารอย่างกว้างขวางและได้รับการยอมรับอย่างดีจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ (Sallis, Prochaska, &เทย์เลอร์, 2000) หลักฐานที่เกิดขึ้นบ่งชี้ว่าป่ายังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่นจะได้รับพบว่า pa ในหมู่วัยรุ่นมีความสัมพันธ์ในทางบวกกับสมรรถภาพทางกาย, ความหนาแน่นของกระดูก, HDL คอเลสเตอรอลและสุขภาพจิตใจและความสัมพันธ์ผกผันกับไขมันในเลือดสูงสูบบุหรี่และโรคอ้วน (Baranowski et al. 1992) ยิ่งไปกว่านั้นการมีส่วนร่วมอย่างเพียงพอในป่าในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่นเป็นสิ่งสำคัญเพราะนิสัย pa พัฒนาในช่วงต้นชีวิตอาจจะยังคงในวัยและอาจป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังในชีวิตภายหลัง (Trost, แซนเดอ&วอร์ด 2002).
แม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพประจำปี,หลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าคนหนุ่มสาวจำนวนมากที่ไม่ได้รับการประชุมที่แนะนำแนะนำ pa อย่างน้อย 60 นาทีของวัน pa ที่สุดของสัปดาห์ (ชาติสมาคมกีฬาและพลศึกษา [naspe], 2004) การศึกษาการประเมินระดับ pa ในชีวิตประจำวัน 2,410 นักเรียนประถมศึกษาปีที่สามจากสี่ภูมิภาคท​​างภูมิศาสตร์ในสหรัฐอเมริกา (เรา) พบว่านักเรียนรายงานค่าเฉลี่ยของ 90 - นาที pa ปานกลางถึงแข็งแรงต่อวัน แต่ 36% ของนักเรียนที่มีการรายงานน้อยกว่า 60 นาทีจาก pa ปานกลางถึงแข็งแรงต่อวันและ 13% รายงานน้อยกว่า 30 นาทีของ pa ปานกลางถึงแข็งแรงต่อวัน (ไซมอนส์มอร์ตัน-et al. 1997) . 2003

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บท i:แนะนำ
แนะนำ
สำคัญจัดกันอย่างแพร่หลาย และยอมรับได้ดี โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพผลสุขภาพดีปกติกิจกรรมทางกายภาพ (PA) สำหรับผู้ใหญ่ (Sallis, Prochaska &เทย์เลอร์ 2000) หลักฐานใหม่บ่งชี้ว่า ป่าก็ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพในระหว่างวัยเด็กและวัยรุ่น จะได้รับพบว่า เยาวชนเชิงบวกเกี่ยวข้องกับกาย กระดูกความหนาแน่น HDL ไขมัน และสุขภาพทางจิตใจ และ inversely เชื่อมโยงกับโครงการเลือดสูง สูบบุหรี่ และโรคอ้วน (Baranowski et al., 1992) นอกจากนี้ มีส่วนร่วมอย่างเพียงพอในป่าในระหว่างวัยเด็กและวัยรุ่นเป็นสิ่งสำคัญ เพราะนิสัย PA ที่พัฒนาในช่วงชีวิตอาจดำเนินต่อไปเป็นวุฒิ และอาจป้องกันโรคเรื้อรังในชีวิตภายหลัง (Trost ซอนเดอร์ส & Ward, 2002) .
แม้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพปกติ PA หลักฐานแสดงว่า เยาวชนหลายคนจะไม่ประชุมแนะนำ PA แนะนำของน้อย 60 นาทีของ PA วันสุดสัปดาห์ (สมาคมแห่งชาติสำหรับการกีฬาและพลศึกษา [NASPE], 2004) การศึกษาการประเมินระดับ PA ประจำวัน 2410 นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่สามจากสี่ภูมิภาคทางภูมิศาสตร์ในประเทศสหรัฐอเมริกา (สหรัฐ) พบว่า นักเรียนที่รายงานโดยเฉลี่ย 90 นาทีของ PA ปานกลางการคึกคักต่อวัน อย่างไรก็ตาม 36% ของนักเรียนที่รายงานน้อยกว่า 60 นาทีของ PA ปานกลางการคึกคักต่อวันและ 13% รายงานน้อยกว่า 30 นาทีของ PA ปานกลางการคึกคักต่อวัน (มอร์ตัน Simons และ al., 1997) 2003

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บทผมส่งผลดีต่อ สุขภาพ ความสำคัญ

ซึ่งจะช่วยแนะนำการแนะนำของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ(ป่า)สำหรับผู้ใหญ่อยู่ในเอกสารและได้รับการตกแต่งอย่างดีได้รับการยอมรับโดยผู้เชี่ยวชาญด้าน สุขภาพ ( sallis prochaska & Taylor 2000 )อย่างกว้างขวาง. หลักฐานใหม่แสดงว่าป่ายังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายในระหว่างเด็กและวัยรุ่นมีการพบว่าป่าในวัยเยาว์เป็นที่เชื่อมโยงกับความหนาแน่นกระดูกฟิตเน็สเซ็นเตอร์ทาง กายภาพ hdl คอเลสเตอรอลไขมันและเพื่อ สุขภาพ ในเชิงจิตวิทยาและกลับที่เชื่อมโยงกับเลือดสูบบุหรี่และโรคอ้วน( baranowski et al . 1992 )ในเชิงบวก ยิ่งไปกว่านั้นการมีส่วนร่วมอย่างเพียงพอในป่าในระหว่างเด็กและวัยรุ่นมีความสำคัญเนื่องจากนิสัยป่าพัฒนาขึ้นในช่วงเช้าตรู่ชีวิตอาจดำเนินการต่อในวัยผู้ใหญ่และอาจทำให้เกิดโรคเรื้อรังในชีวิตใน ภายหลัง ( trost saunders &คุก 2002 )..
แม้ว่าสิทธิประโยชน์ด้าน สุขภาพ อนามัยของป่าเป็นประจำหลักฐานแสดงให้เห็นว่าคนหนุ่มสาวหลายคนไม่ได้การประชุมคำแนะนำป่าที่แนะนำของอย่างน้อย 60 นาทีของป่าเกือบทุกวันในแต่ละสัปดาห์( National Association สำหรับทางด้านกีฬาและการศึกษาทาง กายภาพ [ naspe ] 2004 ) การศึกษาการประเมินระดับป่าทุกวันใน 2นักศึกษา 410 ที่สามจากสี่ระดับเขตพื้นที่ทาง ภูมิศาสตร์ ในสหรัฐอเมริกา( US )พบว่านักเรียนรายงานโดยเฉลี่ยที่ 90 - นาทีของระบบเสียงประกาศสาธารณะระดับปานกลาง - เป็นความกระปรี้กระเปร่าต่อวัน แต่ถึงอย่างไรก็ตาม, 36% ของนักเรียนที่รายงานว่าไม่น้อยกว่า 60 นาทีในระดับปานกลาง - เป็นแบบอย่างจริงจังป่าต่อวันและ 13% รายงานว่าน้อยกว่า 30 นาทีในระดับปานกลาง - เป็น - ป่าอย่างจริงจังต่อวัน( simons-morton et al ., 1997 ) 2003