ปัจจุบันนี้ผู้คนเริ่มใส่ใจดูแลสุขภา

ปัจจุบันนี้ผู้คนเริ่มใส่ใจดูแลสุขภาพโดยวิธีการหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การดื่มและทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หรืออาจจะทานอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ และช่วงปัจจุบันนี้อากาศในเมืองไทยค่อนข้างที่จะร้อนมาก ทางกลุ่มข้าพเจ้าเลยคิดว่าถ้าเราจะนำสิ่งที่ดีต่อสุขภาพในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ เราควรที่จะทำเป็นพวกเครื่องดื่มเพราะช่วงเวลาที่อากาศร้อนผู้คนมักกระหายน้ำเลยคิดได้ว่า ถ้านำน้ำและผลไม้ผสมสมุนไพรเพื่อสุขภาพมาดื่มก็จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น เพราะผลไม้ มีคุณประโยชน์หลายหลายมากมาย เช่น สัปปะรดมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูงช่วยบำรุงกระดูกและฟัน และยังมีวิตามินซีที่ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเหงือกอักเสบ โรคปริทันต์หรือรำมะนาด มีสรรพคุณทางยาช่วยในการย่อยอาหาร ลดอาการแน่นท้อง ช่วยขับปัสสาวะ ลดอาการแผลร้อนในปาก ลดอาการอักเสบบวม ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอในร่างกาย ช่วยบำรุงข้อต่อในอวัยวะต่างๆ ช่วยบรรเทาอาการของโรคไซนัสอักเสบ โรคหลอดลมอักเสบ โรคไขข้ออักเสบ ช่วยลดอาการบวมอักเสบของข้อต่อที่หัวไหล่ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้อาการไม่เรื้อรัง เป็นต้น และสมุนไพร ก็มีคุณประโยชน์หลายเช่น ดอกอัญชัน มีสารอาหารให้สารสีฟ้า ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันความเสื่อมของร่างกาย ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันอันตรายจากแสงจ้า และช่วยบำรุงเส้นผมให้มีสีเข้มเสมอ เป็นต้น ซึ่งโดยรวมแล้วผักและสมุนไพรมีคุณประโยชน์อีกหลายหลายมากมาย และที่สำคัญสามารถหาได้ง่าย และสามารถทำได้ง่ายอีกด้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายการดื่มและทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหรืออาจจะทานอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ เพราะผลไม้มีคุณประโยชน์หลายหลายมากมายเช่น โรคปริทันต์หรือรำมะนาดมีสรรพคุณทางยาช่วยในการย่อยอาหารลดอาการแน่นท้องช่วยขับปัสสาวะลดอาการแผลร้อนในปากลดอาการอักเสบบวม ช่วยบำรุงข้อต่อในอวัยวะต่างๆช่วยบรรเทาอาการของโรคไซนัสอักเสบโรคหลอดลมอักเสบโรคไขข้ออักเสบ เป็นต้นและสมุนไพรก็มีคุณประโยชน์หลายเช่นดอกอัญชันมีสารอาหารให้สารสีฟ้าซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันความเสื่อมของร่างกายช่วยบำรุงสายตาป้องกันอันตรายจากแสงจ้าและช่วยบำรุงเส้นผมให้มีสีเข้มเสมอเป็นต้น และที่สำคัญสามารถหาได้ง่ายและสามารถทำได้ง่ายอีกด้วย