1. Remind yourself that happiness i

1. Remind yourself that happiness is not an achievement.
It’s easy to fall into the mindset that you’ll have time to be happy and enjoy yourself after you accomplish x, y, and z. However, human nature (and plenty of academic research) suggests that after each major achievement, our brain adapts and then sets its sights on a new goal. The cliché that “happiness is a journey, not a destination” holds true here. Insert activities you enjoy, self-love, self-care and relaxation into your daily pursuit of success.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. เตือนตัวเองว่า ความสุขไม่ใช่ความสำเร็จ ง่ายต่อการตกอยู่ในความคิดที่คุณจะมีเวลามีความสุข และสนุกกับตัวเองหลังจากที่คุณดำเนินการ x, y และ z อย่างไรก็ตาม ธรรมชาติของมนุษย์ (และงานวิชาการมากมาย) แนะนำว่า หลังจากสำเร็จหลัก สมองของเราปรับ และกำหนดสถานเป้าหมายใหม่แล้ว โบราณที่ว่า "ความสุขคือ การเดินทาง ไม่ใช่จุดหมาย" ยังคงเป็นจริงนี่ ใส่กิจกรรมที่คุณชอบ self-love ดูแลตนเอง และผ่อนคลายในการแสวงหาทุกวันประสบความสำเร็จ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. เตือนตัวเองว่ามีความสุขไม่ได้เป็นความสำเร็จ.
มันง่ายที่จะตกอยู่ในความคิดว่าคุณจะมีเวลาที่จะมีความสุขและสนุกกับตัวเองหลังจากที่คุณบรรลุ x, y, z แต่ธรรมชาติของมนุษย์ (และความอุดมสมบูรณ์ของการวิจัยทางวิชาการ) แสดงให้เห็นว่าหลังจากที่แต่ละความสำเร็จที่สำคัญสมองของเราปรับแล้วกำหนดสถานที่ในเป้าหมายใหม่ โบราณว่า "ความสุขคือการเดินทางที่ไม่ปลายทาง" ถือเป็นจริงที่นี่ แทรกกิจกรรมที่คุณเพลิดเพลินไปกับความรักตนเอง, การดูแลตนเองและการผ่อนคลายลงในการแสวงหาประจำวันของคุณประสบความสำเร็จ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . เตือนตัวเองว่า ความสุขไม่ได้อยู่ที่ความมันง่ายที่จะตกอยู่ในความคิดที่คุณจะได้มีเวลามีความสุข และสนุกกับตัวเอง หลังจากที่คุณทำ X , Y และ Z . อย่างไรก็ตาม , ธรรมชาติของมนุษย์ ( และความอุดมสมบูรณ์ของการวิจัยทางวิชาการ ) ชี้ให้เห็นว่าหลังจากที่แต่ละสาขาเรียน สมองของเราจะปรับแล้วชุดของสถานที่ท่องเที่ยวเป้าหมายใหม่ ที่สำนักนายกรัฐมนตรี ว่า " ความสุขคือการเดินทางไม่ปลายทาง " ถือเป็นจริงที่นี่ แทรกกิจกรรมที่คุณสนุกกับความรักตนเอง , การดูแลตนเอง และผ่อนคลายในการแสวงหาของคุณทุกวันของความสำเร็จ