Eggs are among the most versatile f

Eggs are among the most versatile foods in your kitchen -- they can be served myriad ways on their own, add texture and moisture to baked goods and complement both sweet and savory dishes. Eggs also boast a rich nutritional profile and low calorie count -- they provide a range of vitamins, minerals and other nutrients while containing just 72 calories for each large egg. However, eggs also have some nutritional disadvantages, so you should consume them in moderation as part of a balanced diet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไข่เป็นอาหารหลากหลายมากที่สุดในห้องครัวของคุณ — พวกเขาสามารถให้บริการวิธีที่พักด้วยตนเอง เพิ่มเนื้อสัมผัสและความชื้นในขนมอบ และเติมเต็มทั้งหวานและอาหารเผ็ด ไข่โม้ประวัติอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและจำนวนแคลอรี่ต่ำ - ให้วิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารอื่น ๆ มากมายในขณะที่ประกอบด้วยเพียง 72 แคลอรี่สำหรับไข่ขนาดใหญ่แต่ละ อย่างไรก็ตาม ไข่ยังมีข้อเสียบางอย่างโภชนาการ ดังนั้นคุณควรบริโภคแต่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไข่เป็นหนึ่งในอาหารที่หลากหลายที่สุดในห้องครัวของคุณ - พวกเขาสามารถทำหน้าที่วิธีการมากมายของตัวเองเพิ่มพื้นผิวและความชุ่มชื้นให้กับขนมอบและเสริมทั้งอาหารคาวและหวาน ไข่ยังโม้รายละเอียดทางโภชนาการที่อุดมไปด้วยและนับแคลอรี่ต่ำ - พวกเขามีช่วงของวิตามินแร่ธาตุและสารอาหารอื่น ๆ ในขณะที่มีเพียง 72 แคลอรี่สำหรับแต่ละไข่ขนาดใหญ่ แต่ไข่ยังมีข้อเสียบางอย่างทางโภชนาการดังนั้นคุณควรกินในปริมาณที่พอเหมาะพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไข่เป็นหนึ่งในอาหารที่หลากหลายที่สุดในครัวของคุณ พวกเขาสามารถให้บริการหลายวิธีด้วยตนเอง เพิ่มพื้นผิวและความชื้นอบสินค้าและประกอบทั้งหวานและเผ็ดอาหาร ไข่ยังโม้ข้อมูลทางโภชนาการที่อุดมไปด้วยและนับแคลอรี่ต่ำ พวกเขามีช่วงของวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารอื่น ๆ ในขณะที่มีเพียง 72 แคลอรี่สำหรับแต่ละขนาดไข่ อย่างไรก็ตามไข่มีสารอาหารข้อเสีย ดังนั้น คุณควรกินพวกเขาในการดูแลเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล