The findings of the present study i

The findings of the present study indicated that 12‑week resistance training regimen with Thera‑Band tubing is sufficient to enhance strength of healthy postmenopausal women which may contribute to prevent disabilities induced by sarcopenia with advanced age. In addition, a 4‑week detraining period had an adverse effect on muscle strength

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลการศึกษาระบุว่า ปกครองฝึกอบรมความต้านทาน 12‑week กับ Thera‑Band ท่อเพียงพอที่จะเพิ่มความแข็งแรงของสุขภาพผู้หญิง postmenopausal ซึ่งอาจนำไปสู่ป้องกันความพิการที่เกิดจาก sarcopenia อายุขั้นสูง นอกจากนี้ การ 4‑week detraining มีผลความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลการศึกษาครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่า 12 สัปดาห์ระบบการปกครองที่มีความต้านทานการฝึกอบรมกับเถระ -Band ท่อจะเพียงพอที่จะเสริมสร้างความแข็งแรงของสตรีวัยหมดประจำเดือนที่มีสุขภาพดีซึ่งอาจนำไปสู่​​การป้องกันความพิการที่เกิดจาก sarcopenia กับอายุขั้นสูง นอกจากนี้ระยะเวลา detraining 4 สัปดาห์นั้นมีผลกระทบต่อแข็งแรงของกล้ามเนื้อ