Encouraging students for regular ph

Encouraging students for regular physical exercise is also necessary to make them physically fit and emotionally stable. Analysis of data concerning association of students’ perception about university academic environment, living arrangements, personal issues, and depression clearly demonstrate a negative relationship between perception and depression, that is, the students being not able to follow the classes were suffering from depression significantly like the students who were not satisfied about the teaching method and who could not clarify their academic queries with the teachers. The students who felt academically stressed were significantly suffering from more depression like the student who was bothered by some issues mentally. In case of personal issues, students who were taking alcohol regularly and suffering from major health problem manifested more depression. Interestingly, the students who were doing regular physical exercise were found to be less vulnerable to depression than that of the students who were not doing any physical exercise. These findings highlight the efficacy of physical exercise on mental health and corroborate with findings of a number of previous studies (Hegberg and Tone, 2015, Klaperski et al., 2013, Greenwood and Fleshner, 2011 and Spalding et al., 2004). Physical exercise should be promoted for better mental health of university students. Research on nonhuman species also suggests that physical activity (PA) leads to a positive effect on mental health (Dishman, 1997 and Greenwood and Fleshner, 2011). The evidence also highlights that PA makes an individual less vulnerable to severe mental health problem like depression (Fox, 1999).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่งเสริมให้นักเรียนประจำกายยังจำเป็นต้องให้พอดีกับร่างกาย และอารมณ์มั่นคง วิเคราะห์ข้อมูลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของการรับรู้ของนักเรียนเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมทางวิชาการของมหาวิทยาลัย จัดการที่พักอาศัย ปัญหาส่วนบุคคล และภาวะซึมเศร้าอย่างชัดเจนแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์เชิงลบระหว่างการรับรู้และภาวะซึมเศร้า คือ นักศึกษาไม่สามารถติดตามการเรียนได้ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญเช่นนักเรียนใครเคยไม่พอใจวิธีการสอน และที่ไม่สามารถชี้แจงแบบสอบถามการศึกษากับคุณครู นักเรียนที่รู้สึกว่าเน้นวิชาการถูกมากทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้ามากขึ้นเช่นนักเรียนที่ถูกใส่ใจจากปัญหาทางจิตใจ ในกรณีที่ มีปัญหาส่วนบุคคล นักเรียนที่มีการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ และทุกข์ทรมานจากปัญหาสุขภาพที่สำคัญ ประจักษ์ภาวะซึมเศร้ามากขึ้น เรื่องน่าสนใจ นักเรียนที่ทำประจำกายพบจะน้อยเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้ากว่าของนักเรียนที่กำลังทำการออกกำลังกาย ประเด็นเหล่านี้เน้นประสิทธิภาพของการออกกำลังกายสุขภาพจิต และ corroborate กับผลวิจัยของจำนวนของการศึกษาก่อนหน้า (Hegberg และเสียง 2015, Klaperski et al. 2013 กรีนวู้ด และ Fleshner, 2011 และ Spalding et al. 2004) ควรส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับสุขภาพจิตดีของนักศึกษามหาวิทยาลัย วิจัยเกี่ยวกับพันธุ์ nonhuman ยังแสดงให้เห็นว่า กิจกรรมทางกายภาพ (PA) ที่นำไปสู่ประโยชน์ต่อสุขภาพจิต (Dishman, 1997 และกรีนวู้ด และ Fleshner, 2011) นอกจากนี้หลักฐานยังเน้นว่า PA ทำให้แต่ละน้อยเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตที่รุนแรงเช่นภาวะซึมเศร้า (Fox, 1999)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักเรียนให้กำลังใจสำหรับการออกกำลังกายเป็นประจำนอกจากนี้ยังเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้พวกเขาพอดีกับร่างกายและมีอารมณ์ที่มั่นคง การวิเคราะห์ข้อมูลเกี่ยวกับการเชื่อมโยงของการรับรู้ของนักเรียนเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของมหาวิทยาลัยทางวิชาการ, การจัดที่อยู่อาศัยปัญหาส่วนบุคคลและภาวะซึมเศร้าอย่างเห็นได้ชัดแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์เชิงลบระหว่างการรับรู้และภาวะซึมเศร้าที่เป็นนักศึกษามีความไม่สามารถที่จะปฏิบัติตามชั้นเรียนได้รับความทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญเช่น นักศึกษาที่ไม่พอใจเกี่ยวกับวิธีการสอนและผู้ที่ไม่สามารถชี้แจงคำสั่งทางวิชาการของพวกเขากับครู นักเรียนที่รู้สึกว่าเน้นด้านวิชาการอย่างมีนัยสำคัญที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้ามากขึ้นเช่นนักเรียนที่ได้รับการใส่ใจจากบางประเด็นทางจิตใจ ในกรณีที่มีปัญหาส่วนบุคคลนักเรียนที่ได้รับการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำและทุกข์ทรมานจากปัญหาสุขภาพที่สำคัญที่ประจักษ์ภาวะซึมเศร้ามากขึ้น ที่น่าสนใจนักศึกษาที่กำลังทำออกกำลังกายเป็นประจำพบว่ามีน้อยเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้ากว่านักเรียนที่ไม่ได้ออกกำลังกายทางกายภาพใด ๆ การค้นพบนี้เน้นประสิทธิภาพของการออกกำลังกายสุขภาพจิตและยืนยันกับผลการวิจัยของจำนวนของการศึกษาก่อนหน้า (Hegberg และโทน 2015 Klaperski et al., 2013 กรีนวูดและ Fleshner 2011 และ Spalding et al., 2004) การออกกำลังกายควรได้รับการส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีขึ้นของนักศึกษามหาวิทยาลัย งานวิจัยเกี่ยวกับสายพันธุ์ที่มนุษย์ยังแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกาย (PA) จะนำไปสู่​​ผลในเชิงบวกเกี่ยวกับสุขภาพจิต (Dishman, ปี 1997 และกรีนวูดและ Fleshner 2011) หลักฐานยังเน้นว่า PA ทำให้บุคคลที่ไม่เสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตอย่างรุนแรงเช่นภาวะซึมเศร้า (ฟ็อกซ์, 1999)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่งเสริมให้นักเรียนเพื่อการออกกำลังกายทางกายภาพปกติก็ยังเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและอารมณ์มั่นคง การวิเคราะห์ข้อมูลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของการรับรู้ของนักศึกษาเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมทางวิชาการ มหาวิทยาลัยการดำรงชีวิตส่วนตัว และปัญหาภาวะซึมเศร้าอย่างชัดเจนแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์เชิงลบระหว่างการรับรู้และซึมเศร้า นั่นคือ นักเรียนไม่สามารถปฏิบัติตามเรียนได้รับความทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ เช่น นักเรียนที่ไม่พอใจเกี่ยวกับวิธีการสอนและผู้ที่ไม่ได้ ชี้แจงข้อสงสัยของพวกเขาทางวิชาการกับครู นักเรียนที่รู้สึกเครียดอย่างมีนัยสำคัญทางด้านวิชาการที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้ามากกว่านักเรียนที่ถูกรบกวนจากปัญหาทางจิต ในกรณีของปัญหาส่วนตัว นักศึกษาที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ และทุกข์จากปัญหาที่ประจักษ์ซึมเศร้ามากขึ้น ทั้งนี้ นักเรียนที่ได้รับการออกกำลังกายทางกายภาพปกติพบได้น้อย เสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้ามากกว่านักเรียนที่ใครไม่ทำกายใด ๆ . การศึกษานี้เน้นประสิทธิภาพของการออกกำลังกายต่อสุขภาพจิต และยืนยันกับผลการวิจัยของการศึกษาก่อนหน้านี้ ( hegberg และโทน , 2015 , klaperski et al . , 2013 , และกรีนวูด fleshner 2011 และ Spalding et al . , 2004 ) การออกกำลังกาย ควรส่งเสริมให้สุขภาพจิตของนักศึกษา มหาวิทยาลัย การวิจัยไม่ใช่มนุษย์สายพันธุ์ นอกจากนี้ยังชี้ให้เห็นว่ากิจกรรมทางกายภาพ ( PA ) นำไปสู่ผลดีต่อสุขภาพจิต ( dishman 1997 และ กรีนวูด และ fleshner , 2011 ) หลักฐานยังเน้นว่า ป่า ทำให้บุคคลมีความเสี่ยงน้อยที่จะรุนแรงปัญหาสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้า ( ฟ็อกซ์ , 1999 )