Cardiovascular and Health BenefitsF

Cardiovascular and Health Benefits
Football involves running, sprinting and drills that require generous energy expenditure and engage the cardiovascular system. Regularly participating in aerobic exercise such as football offers benefits such as increased longevity, as well as reduced susceptibility to heart disease, osteoporosis, diabetes and other chronic diseases, reports the Harvard School of Public Health. It can also foster weight loss and weight management; a 155-pound person burns nearly 600 calories per hour playing football, according to Harvard Medical School. Football players, particularly those who are overweight, may lose 15 to 20 pounds in a single season, according to Dave Cisar, who is the founder and president of the Screaming Eagles Youth Football Organization in Omaha, Nebraska.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หัวใจและหลอดเลือด และมีประโยชน์ต่อสุขภาพฟุตบอลที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน วิ่งและฝึกซ้อมที่ต้องใช้ค่าใช้จ่ายพลังงานมากมาย และมีส่วนร่วมระบบหัวใจและหลอดเลือด เข้าร่วมในแอโรบิกออกกำลังกายเป็นประจำเช่นฟุตบอลมีประโยชน์เช่นอายุที่เพิ่มขึ้น ลดความไวต่อการเกิดโรคหัวใจ โรคกระดูกพรุน โรคเบาหวาน และ โรคเรื้อรังอื่น ๆ รายงาน Harvard โรงเรียนสาธารณสุข มันยังส่งเสริมการลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนัก คน 155 ปอนด์ ไหม้เกือบ 600 แคลอรีต่อชั่วโมงในการเล่นฟุตบอล ตามโรงเรียนการแพทย์ฮาร์วาร์ด เล่นฟุตบอล โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีน้ำหนักเกิน อาจสูญ 15 ถึง 20 ปอนด์ ในฤดูกาลเดียว ตาม Dave Cisar ใครเป็นผู้ก่อตั้งและประธานกรีดร้อง Eagles เยาวชนฟุตบอลองค์กรในโอมาฮา เนบราสกา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โรคหัวใจและหลอดเลือดและประโยชน์ต่อสุขภาพ
ฟุตบอลที่เกี่ยวข้องกับการทำงานและการฝึกซ้อมวิ่งที่จำเป็นต้องมีการใช้พลังงานใจกว้างและมีส่วนร่วมระบบหัวใจและหลอดเลือด เป็นประจำมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายแอโรบิกเช่นฟุตบอลมีประโยชน์เช่นอายุที่ยืนยาวขึ้นเช่นเดียวกับการลดความไวต่อการเกิดโรคหัวใจ, โรคกระดูกพรุน, โรคเบาหวานและโรคเรื้อรังอื่น ๆ รายงานของโรงเรียนฮาร์วาร์สาธารณสุข นอกจากนี้ยังสามารถส่งเสริมให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักและการควบคุมน้ำหนัก; เป็นคนที่ 155 ปอนด์ไหม้เกือบ 600 แคลอรี่ต่อชั่วโมงการเล่นฟุตบอลตามโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ เล่นฟุตบอลโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีน้ำหนักเกินอาจสูญเสีย 15 ถึง 20 ปอนด์ในฤดูกาลเดียวตามที่เดฟ Cisar ซึ่งเป็นผู้ก่อตั้งและประธานขององค์การ Screaming ฟุตบอลอินทรีเยาวชนในโอมาฮา, เนบราสก้า