In general, if you're avoiding junk

In general, if you're avoiding junk food and sticking to foods high in vitamins and minerals, you're probably fine having those foods most days. However, certain, unsuspecting foods can have negative health effects if they're consumed too much. It can be hard to cut down on your favorite foods, but limiting them to a few times a week can help you incorporate other foods into your diet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทั่วไป ถ้าคุณหลีกเลี่ยงอาหารขยะ และผสานกับวิตามินและแร่ธาตุอาหาร คุณกำลังดีอาจจะมีอาหารเหล่านั้นเกือบทุกวัน อย่างไรก็ตาม บางอย่าง อาหารลวงสามารถมีผลกระทบต่อสุขภาพเชิงลบหากพวกเขากำลังบริโภคมากเกินไป มันสามารถจะตัดอาหารโปรดของคุณ แต่จำกัดไปกี่ครั้งต่อสัปดาห์สามารถช่วยให้คุณรวมอาหารอื่น ๆ เข้าไปในอาหารของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โดยทั่วไปถ้าคุณกำลังหลีกเลี่ยงอาหารขยะและติดอาหารสูงในวิตามินและแร่ธาตุ, คุณอาจดีมีอาหารเหล่านั้นวันที่มากที่สุด แต่บางอาหารที่สงสัยสามารถมีผลกระทบต่อสุขภาพหากพวกเขากำลังการบริโภคมากเกินไป มันอาจจะยากที่จะลดลงในอาหารที่ชื่นชอบของคุณ แต่ จำกัด ให้พวกเขาไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยให้คุณรวมอาหารอื่น ๆ ในอาหารของท่าน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โดยทั่วไปถ้าคุณกำลังหลีกเลี่ยงอาหารขยะและการเกาะอาหารสูงในวิตามินและแร่ธาตุ , คุณอาจได้มีบรรดาอาหารสุดวัน อย่างไรก็ตาม บาง อาหารเหล่านี้สามารถมีผลกระทบต่อสุขภาพเชิงลบหากพวกเขากำลังบริโภคมากเกินไป มันอาจจะยากที่จะตัดลงบนอาหารที่ชื่นชอบของคุณ แต่ จำกัด ให้ไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยให้คุณรวมอาหารอื่น ๆลงในอาหารของคุณ