- Egg, breakfast popular tableware

- Egg, breakfast popular tableware of many homes, whether they are fried egg, boiled eggs, poached eggs are a favorite food of many people, and foods that are nutrient-rich protein, vitamin B12 and zinc also helps. Create a memory And tissue repair of the brain. It is good for health, but it certainly was a little caution is to not eat "yolk" too much because it will cause cholesterol levels to rise easily.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

-ไข่ อาหารเช้ายอดนิยมชุดอาหารของบ้านจำนวนมาก ว่าจะผัดไข่ ต้มไข่ ไข่ลอยน้ำได้เป็นอาหารที่ชื่นชอบของหลายคน และอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารโปรตีน วิตามินบี 12 และสังกะสียังช่วย หน่วยความจำเป็นในการสร้าง และซ่อมแซมเนื้อเยื่อของสมอง สุขภาพดี แต่แน่นอนมีความระมัดระวังเพียงเล็กน้อยจะไม่กิน "แดง" มากเกินไป เพราะมันจะทำให้ระดับไขมันจะเพิ่มขึ้นได้อย่างง่ายดาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

- ไข่อาหารเช้าบนโต๊ะอาหารที่เป็นที่นิยมของบ้านจำนวนมากไม่ว่าจะเป็นผัดไข่, ไข่ต้มไข่ตุ๋นเป็นอาหารที่ชื่นชอบของคนจำนวนมากและอาหารที่มีโปรตีนสารอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 และสังกะสียังช่วย สร้างหน่วยความจำและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อของสมอง มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพ แต่อย่างแน่นอนเป็นความระมัดระวังน้อยคือการไม่กิน "ไข่แดง" มากเกินไปเพราะจะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลที่จะเพิ่มขึ้นได้อย่างง่ายดาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- ไข่ , อาหารเช้าที่นิยมบนโต๊ะอาหารของบ้านมากมาย ไม่ว่าจะเป็น ไข่ดาว ไข่ต้ม ไข่ลวก ไข่เป็นอาหารโปรดของหลายคน และอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหาร โปรตีน วิตามินบี 12 สังกะสีและยังช่วยให้ สร้างความทรงจำและซ่อมแซมเนื้อเยื่อสมอง มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพแต่อย่างแน่นอนเป็นข้อควรระวังเล็กน้อยคือการไม่กิน " ไข่แดง " มากเกินไป เพราะจะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้นได้อย่างง่ายดาย