Limit low nutrients foods with lots

Limit low nutrients foods with lots fat, sugar and sodium.
/
Make fast food a special occasion.
- choose grilled or broiled meat, fish or poultry.
- choose side salads, baked potatoes.
- choose milk, water or juice.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จำกัดอาหารที่สารอาหารต่ำ มีไขมันจำนวนมาก น้ำตาล และโซเดียม /ทำให้อาหาร มีโอกาสพิเศษ -เลือกข้าวกล่อง หรือย่างเนื้อ ปลา หรือสัตว์ปีก -เลือกด้านสลัด มันฝรั่งอบ -เลือกนม น้ำ หรือน้ำผลไม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จำกัด อาหารที่มีสารอาหารต่ำที่มีจำนวนมากไขมันน้ำตาลและโซเดียม.
/
ทำให้อาหารจานด่วนในโอกาสพิเศษ.
- เลือกย่างหรือย่างเนื้อปลาหรือสัตว์ปีก.
- เลือกสลัดด้านมันฝรั่งอบ.
- เลือกนมน้ำหรือน้ำผลไม้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วงเงินต่ำสารอาหารอาหารไขมัน น้ำตาล และโซเดียม/ทําอาหารอย่างรวดเร็วโอกาสพิเศษ- เลือกปิ้งหรือย่างเนื้อ ปลา หรือสัตว์ปีก- เลือกสลัด ฝั่งอบมันฝรั่ง- เลือกนม น้ำ หรือ น้ำผลไม้