INTRODUCTIONSleep is essential to h

INTRODUCTION
Sleep is essential to human being in that it can
properly maintain physical and mental health. A
number of studies have found that poor sleep has
associated with daytime sleepiness, exhaustion,
weight gain [1], obesity [2], impaired glucose
tolerance and diabetes [3], impaired memory [4],
depression and anxiety [[5], higher risk of motor
vehicle accidents [6-8]

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แนะนำนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นกับมนุษย์ที่สามารถถูกต้องรักษาสุขภาพกาย และจิตใจ Aจำนวนของการศึกษาได้พบว่านอนหลับไม่ดีเกี่ยวข้องกับง่วงนอนตอนกลางวัน อ่อนเพลียกลูโคสลดน้ำหนัก [1], [2], โรคอ้วนยอมรับและหน่วยความจำบกพร่องเบาหวาน [3], [4],ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล [[5], ความเสี่ยงสูงของมอเตอร์อุบัติเหตุยานพาหนะ [6-8]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทนำ
การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นในการดำรงชีพของมนุษย์ในการที่จะสามารถ
ได้อย่างถูกต้องรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิต
จำนวนของการศึกษาได้พบว่าการนอนหลับที่ไม่ดีได้
เกี่ยวข้องกับการง่วงนอนตอนกลางวันอ่อนเพลีย
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น [1], โรคอ้วน [2], กลูโคส
ความอดทนและโรคเบาหวาน [3], หน่วยความจำบกพร่อง [4],
ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล [[5] ความเสี่ยงที่สูงขึ้นของมอเตอร์
อุบัติเหตุทางรถยนต์ [6-8]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แนะนำการนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อมนุษย์ในการที่จะสามารถถูกต้องรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิต เป็นจากการศึกษาพบว่า การนอนหลับที่ไม่ดีได้ที่เกี่ยวข้องกับการง่วงนอนตอนกลางวันจุดเพิ่มน้ำหนัก [ 1 ] [ 2 ] , โรคอ้วน , กลูโคสบกพร่องความอดทนและโรคเบาหวาน [ 3 ] ความจำบกพร่อง [ 4 ]ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล [ [ 5 ] , ความเสี่ยงสูงของมอเตอร์อุบัติเหตุรถ [ 6-8 ]