This year he described the increasi

This year he described the increasingly commom phenomenon of ''social jet lag,'' experienced by those who sleep short on workdays, then stay up later but sleep longer on weekends.
If that is your pattern,you are more likely to be depressed and obese.
'' Sleep is one of the most underrated phenomena in modern society,'' Roenneberg says.
A growing body of research is showing that if you don't get enough or get it at the wrong times, you expose yourself to a wide range of health consequences.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปีนี้เขาอธิบายปรากฏการณ์สามัญมากขึ้น ''สังคมจิตใจ ประสบการณ์ โดยนอนหลับระยะสั้นในวันทำงาน แล้วพักหลัง ก็นอนอีกต่อไปในวันหยุดสุดสัปดาห์ถ้าเป็นรูปแบบของคุณ คุณมีแนวโน้มที่จะหดหู่มาก และอ้วนRoenneberg กล่าวว่า ''นอนเป็นหนึ่งปรากฏการณ์ underrated มากที่สุดในสังคมสมัยใหม่ ร่างกายเจริญเติบโตของการวิจัยได้แสดงว่า ถ้าคุณไม่ได้รับเพียงพอ หรือได้รับเวลาไม่ถูกต้อง คุณเปิดเผยตัวเองกับผลกระทบสุขภาพที่หลากหลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปีนี้เขาอธิบายปรากฏการณ์ commom มากขึ้นของ '' ล้าหลังสังคม '' ประสบการณ์โดยผู้ที่หลับสั้น ๆ เกี่ยวกับวันทำงานแล้วอยู่ได้ในภายหลัง แต่นอนหลับอีกต่อไปในวันหยุดสุดสัปดาห์.
หากเป็นรูปแบบของคุณคุณมีแนวโน้มที่จะมีความสุขและ โรคอ้วน.
'' การนอนหลับเป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ underrated มากที่สุดในสังคมสมัยใหม่ '' Roenneberg กล่าว.
ร่างกายเจริญเติบโตของการวิจัยแสดงให้เห็นว่าถ้าคุณไม่ได้รับเพียงพอหรือได้รับมันในเวลาที่ผิดคุณเปิดเผยตัวเองกับกว้าง ช่วงของผลกระทบด้านสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในปีนี้เขาอธิบาย commom Company âมากขึ้นปรากฏการณ์ของ ' 'social ล้าหลัง , ' ' ที่มีประสบการณ์โดยผู้ที่หลับสั้นๆ วันแล้ว นอนดึก แต่นอนยาวในวันหยุดสุดสัปดาห์ .
ถ้าเป็นรูปแบบของคุณคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับหดหู่และตุ๊ .
' ' นอนเป็น underrated มากที่สุดปรากฏการณ์ใน สังคมสมัยใหม่ ' ' roenneberg กล่าว
ร่างกายเจริญเติบโตของการวิจัยแสดงให้เห็นว่าถ้าคุณไม่ได้รับเพียงพอหรือได้รับมันในเวลาที่ไม่ถูกต้อง คุณเปิดเผยตัวเองกับช่วงกว้างของผลสุขภาพ