The training that is nonspecific to

The training that is nonspecific to the rowing stroke must be specific to the enhancement of the balance of power and endurance. The amount of the total training volume that a rower should devote to weight training is the subject of debate. In some countries, the national rowing program directs its athletes to engage in a hard weight workout two times per week; in others, the weight training may constitute up to one-third of the total training volume. There is no question that strength training cannot be left to the natural consequences of rowing participation, if the athlete is to improve on the water.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การฝึกอบรมที่เจาะจงเชยทีมต้องเฉพาะของสมดุลของพลังงานและความอดทน จำนวนปริมาตรรวมฝึกที่ rower ที่ควรอุทิศเพื่อการฝึกอบรมน้ำหนักเป็นเรื่องของการอภิปราย ในบางประเทศ โปรแกรมทีมชาติของนักกีฬาเพื่อเข้าร่วมในการออกกำลังกายอย่างหนักน้ำหนักสองครั้งต่อสัปดาห์ การชักจูง ในผู้อื่น การฝึกน้ำหนักอาจเป็นถึงหนึ่งในสามของปริมาตรรวมฝึกอบรม ไม่มีคำถามที่ฝึกความแข็งแรงไม่ทิ้งให้เกิดธรรมชาติของการมีส่วนร่วม การพายเรือถ้านักกีฬาคือการ ปรับปรุงบนน้ำ ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกอบรมที่เชิญชมจังหวะการพายเรือจะต้องมีความเฉพาะเจาะจงไปที่การเพิ่มประสิทธิภาพของความสมดุลของพลังงานและความอดทน จำนวนของปริมาณการฝึกอบรมทั้งหมดที่พายควรอุทิศให้กับการฝึกอบรมน้ำหนักเป็นเรื่องของการอภิปราย ในบางประเทศโปรแกรมพายแห่งชาตินำนักกีฬาที่จะมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายน้ำหนักอย่างหนักสองครั้งต่อสัปดาห์ ในผู้อื่น, การฝึกอบรมน้ำหนักอาจเป็นถึงหนึ่งในสามของปริมาณการฝึกอบรมทั้งหมด มีคำถามว่าการฝึกความแข็งแรงไม่สามารถที่จะปล่อยให้เกิดผลกระทบตามธรรมชาติของการมีส่วนร่วมพายถ้านักกีฬาคือการปรับปรุงในน้ำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกอบรมที่ไม่จำเพาะกับพายจังหวะต้องเฉพาะเจาะจงเพื่อการเสริมสร้างความสมดุลของพลังงานและความอดทน จํานวนรวมการฝึกอบรมปริมาณที่แจวควรอุทิศเพื่อการฝึกอบรมน้ำหนักเป็นหัวข้อของการอภิปราย ในบางประเทศ โปรแกรมพายเรือแห่งชาตินำนักกีฬาไปเข้าร่วมในการออกกําลังกายหนักหนัก 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ในผู้อื่นน้ำหนักการฝึกอบรมอาจเป็นถึงหนึ่งในสามของปริมาณการฝึกทั้งหมด มีคำถามว่า การฝึกความแข็งแรงจะเหลือผลธรรมชาติของการพายเรือ ถ้านักกีฬาเพื่อปรับปรุงบนน้ำ