Everyone experiences panic or anxie

Everyone experiences panic or anxiety in small ways. Like the fight or flight example, it can save your life. In new situations, we get panicky but when the outcome we fear fails to materialize, the anxiety stops. For someone with chronic anxiety, this is not the case.Every situation that brings anxiety is not life-threatening. More than likely it is an extremely stressful situation that has brought on the anxiety as a way of dealing with it. The unchecked anxiety of this type can lead to depression.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทุกคนประสบกับความตื่นตระหนกหรือวิตกกังวลในรูปแบบเล็กๆ น้อยๆ เช่นเดียวกับตัวอย่างการต่อสู้หรือการบิน มันสามารถช่วยชีวิตคุณได้ ในสถานการณ์ใหม่ๆ เราเกิดอาการตื่นตระหนก แต่เมื่อผลลัพธ์ที่เรากลัวไม่เกิดขึ้นจริง ความวิตกกังวลก็หยุดลง สำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลเรื้อรัง กรณีนี้ไม่เป็นเช่นนั้น ทุกสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต เป็นไปได้มากว่ามันจะเป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียดอย่างยิ่งซึ่งนำมาซึ่งความวิตกกังวลเพื่อเป็นหนทางในการจัดการกับมัน ความวิตกกังวลประเภทนี้โดยไม่ได้รับการควบคุมสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทุกคนจะประสบกับความตื่นตระหนกหรือความวิตกกังวลในรูปแบบเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นเดียวกับตัวอย่างการต่อสู้หรือการหลบหนีก็สามารถช่วยชีวิตได้ ในสถานการณ์ใหม่เราจะตื่นตระหนก แต่เมื่อผลลัพธ์ที่เรากังวลไม่เป็นจริงความวิตกกังวลจะหยุดลง นี่ไม่ใช่กรณีสําหรับผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลเรื้อรัง
ทุกสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลจะไม่เป็นอันตรายต่อชีวิต น่าจะเป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียดอย่างยิ่งที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล ความวิตกกังวลที่ไม่สามารถควบคุมได้นี้สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทุกคนจะประสบกับความตื่นตระหนกหรือความวิตกกังวลในแง่มุมเล็กๆ เหมือนตัวอย่างการต่อสู้หรือการหนี มันช่วยชีวิตคุณได้. ในสถานการณ์ใหม่ เราจะตื่นตระหนก แต่ความวิตกกังวลจะหยุดลง เมื่อผลที่เรากลัวไม่เป็นจริง. นี่ไม่ใช่กรณีสําหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลเรื้อรัง

ทุกสถานการณ์ที่ทําให้เกิดความวิตกกังวลไม่เป็นอันตรายต่อชีวิต ยิ่งเป็นไปได้ว่า นี่เป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียดอย่างมาก ทําให้เกิดความวิตกกังวล เพื่อเป็นการตอบโต้. ความวิตกกังวลที่ไม่สามารถควบคุมได้นี้อาจนําไปสู่ภาวะซึมเศร้า