In addition to helping you lose wei

In addition to helping you lose weight and gain confidence, exercising has a host of other benefits for your body and mind. Having good cardiovascular health has been linked to a decreased risk of Alzheimer’s, just to name one. So hit the pool, the pavement, or the park as often as you can.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอกจากช่วยคุณลดน้ำหนัก และสร้างความมั่นใจ ออกกำลังกายมีโฮสต์ของผลประโยชน์อื่น ๆ ของร่างกายและจิตใจ มีสุขภาพหัวใจที่ดีมีการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของอัลไซเม เพียงเพื่อชื่อหนึ่ง ดังนั้น ตีสระว่ายน้ำ ถนน หรือสวนสาธารณะได้บ่อยเท่าที่คุณสามารถ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอกจากจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและเพิ่มความเชื่อมั่น, การออกกำลังกายมีโฮสต์ของผลประโยชน์อื่น ๆ สำหรับร่างกายและจิตใจของคุณ การมีสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดีได้รับการเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของอัลไซเมเพียงเพื่อชื่อหนึ่ง ดังนั้นตีสระว่ายน้ำทางเท้าหรือสวนสาธารณะได้บ่อยเท่าที่คุณสามารถ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอกจากจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและเพิ่มความเชื่อมั่น ออกกำลังกายมีโฮสต์ของผลประโยชน์อื่น ๆของร่างกาย และ จิตใจ มีสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดีได้ถูกเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคอัลไซเมอรส์ เพียงชื่อเดียว แล้วกดปุ่ม สระน้ำ ถนน หรือสวนสาธารณะบ่อยเท่าที่คุณสามารถ