and in the recovery periods, mainta

and in the recovery periods, maintain a work rate of ,30–40% PPO. All training sessions were controlled using pre-recorded audio signals which indicated the duration of the exercise and recovery periods.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

และในรอบระยะเวลาการกู้คืน รักษาอัตราการทำงานของ PPO 30 – 40% อบรมทั้งหมดถูกควบคุมโดยใช้สัญญาณเสียงบันทึกไว้ล่วงหน้าซึ่งระบุระยะเวลาของรอบระยะเวลาการออกกำลังกายและการกู้คืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

และในงวดการกู้คืน, รักษาอัตราการทำงานของ PPO 30-40% การฝึกอบรมทั้งหมดถูกควบคุมการใช้สัญญาณเสียงที่บันทึกไว้ล่วงหน้าซึ่งระบุระยะเวลาของรอบระยะเวลาการออกกำลังกายและการกู้คืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

และในการกู้คืนเวลารักษางานอัตรา 30 - 40 % PPO . การฝึกทั้งหมดถูกควบคุมการใช้ก่อนบันทึกเสียงสัญญาณซึ่งระบุระยะเวลาของการออกกำลังกายและระยะเวลาการกู้คืน