Choose foods and adjust your diet i

Choose foods and adjust your diet in whatever way is most enjoyable, sustainable and all around preferable for you. Whatever you need to do to ensure you consistently eat the right total amount of calories and nutrients each day (and get those nutrients primarily from higher quality sources)… THAT’S what you should do.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เลือกอาหาร และปรับอาหารของคุณในวิธีมีความสุขที่สุด อย่างยั่งยืน และ ทั่วกว่าสำหรับคุณ เพียงระบุวันที่คุณต้องทำใจอย่างสม่ำเสมอกินขวาจำนวนแคลอรี่และสารอาหารแต่ละวัน (และได้รับสารอาหารเหล่านั้นจากแหล่งคุณภาพสูง) ... นั่นคือสิ่งที่คุณควรทำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เลือกอาหารและปรับอาหารของคุณในทางสิ่งที่สนุกที่สุดที่ยั่งยืนและรอบ ๆ ดีกว่าสำหรับคุณ สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกินอย่างต่อเนื่องจำนวนขวาของแคลอรี่และสารอาหารในแต่ละวัน (และได้รับสารอาหารเหล่านั้นส่วนใหญ่มาจากแหล่งที่มาที่มีคุณภาพสูง) ... นั่นคือสิ่งที่คุณควรทำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เลือกอาหารและปรับอาหารของคุณในทางที่สนุกสนานที่สุด ยั่งยืน ทั้งหมดรอบ ๆดีกว่าสำหรับคุณ สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเสมอกินปริมาณของแคลอรี่และสารอาหารในแต่ละวัน ( และได้รับสารอาหารเหล่านั้นจากแหล่งที่มีคุณภาพสูงเป็นหลัก ) . . . . . . . นั่นคือสิ่งที่คุณควรทำ