Cognitive behaviour therapy aimed a

Cognitive behaviour therapy aimed at treating insomnia (CBT-i) targets maladaptive behaviour and thoughts that may have developed during insomnia or have contributed to its development. CBT-i is considered to be the gold standard in treating insomnia, with effect sizes similar to or greater than those seen with hypnotic drugs and, unlike with hypnotics, maintenance of effect after cessation of therapy. These effects are seen in both primary and comorbid insomnia

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รับรู้พฤติกรรมบำบัดมุ่งรักษาพฤติกรรม maladaptive เป้าหมายนอนไม่หลับ (ชุมชน-i) และความคิดที่อาจได้รับการพัฒนาในระหว่างนอนไม่หลับ หรือมีส่วนกับการพัฒนา ชุมชน i ถือเป็นมาตรฐานทองคำในการรักษานอนไม่หลับ มีขนาดของผลคล้ายกับ หรือมากกว่าที่ เห็น กับยาเสพติดสะกด ไม่เหมือนกับ hypnotics ผลหลังจากการยุติการบำบัดบำรุงรักษา ลักษณะพิเศษเหล่านี้จะเห็นในหลักและ comorbid นอนไม่หลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พฤติกรรมบำบัดองค์ความรู้มุ่งเป้าไปที่การรักษาโรคนอนไม่หลับ (CBT-i) เป้าหมายพฤติกรรม maladaptive และความคิดที่อาจมีการพัฒนาขึ้นในช่วงการนอนไม่หลับหรือมีส่วนร่วมในการพัฒนา CBT-I จะถือเป็นมาตรฐานทองคำในการรักษาโรคนอนไม่หลับมีผลกระทบขนาดใกล้เคียงกันหรือมากกว่าที่เห็นกับยาเสพติดที่ถูกสะกดจิตและแตกต่างกับ hypnotics การบำรุงรักษามีผลหลังจากการหยุดชะงักของการรักษา ผลกระทบเหล่านี้จะเห็นการนอนไม่หลับทั้งในระดับประถมศึกษาและ comorbid

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การรับรู้พฤติกรรมการมุ่งรักษาอาการนอนไม่หลับ ( CBT-I ) เป้าหมาย maladaptive พฤติกรรมและความคิดที่อาจจะพัฒนาขึ้นในระหว่างการนอนไม่หลับหรือมีส่วนร่วมในการพัฒนาของ CBT-I จะถือว่าเป็นมาตรฐานทองในการรักษาโรคนอนไม่หลับกับผลขนาดใกล้เคียงหรือสูงกว่าที่เห็นยานอนหลับยาด้วย ) , แตกต่าง ,รักษาผลหลังการรักษา ผลเหล่านี้จะเห็นทั้งในระดับประถมศึกษาและ comorbid นอนไม่หลับ