About 5% of the older adults in the

About 5% of the older adults in the US (Karmarkar et al.,
2011) and 2.7% in Taiwan (Yang et al., 2011) live in
institutional settings. The number of older adults using
wheelchairs in nursing homes is over 50% of that
population (Kaye et al., 2002), and many of them use
wheelchairs due to muscle weakness in the lower
extremities caused by previous falls, strokes, or inactivity
(Karmarkar et al., 2011). Wheelchair use is one of the
barriers to physical activity (Rimmer, 2005), which might
lead to further disability and mortality in older adults
(Hirvensalo et al., 2000). Shore (2008) has reported that
12.3% of older adults in wheelchairs experienced worsening
health. Muscle strength is essential in completing the
activities of daily living (Topp et al., 1994), and the muscles
of older adults are as trainable as those of younger adults.
Progressive resistance exercises, including those using
elastic bands, can increase muscle strength and size in
older adults (Brown et al., 1990).
Elastic band exercise is documented as a safe and
effective strategy to enhance the neuromuscular system,
improve the muscle strength and power, and increase the
ability to perform functional tasks of older adults (Galvao
and Taaffe, 2005). The inherent properties of the elastic
band could accommodate the length-tension characteristics
of joint and muscle actions (Patterson et al., 2001). By
changing the thickness and length of the elastic belt,
resistance training can be flexibly adjusted to meet the
needs of populations with different levels of body
functioning (Damush and Damush, 1999). Evidence-based
research supports that elastic band exercises are beneficial
for both healthy and frail older adults (Dancewicz et al.,
2003; Topp et al., 2002). The resistance exercise program
using elastic bands improved maximal voluntary thigh
muscle strength (Binder et al., 2005), knee extension and
hip extension strength (Dancewicz et al., 2003), and sit-tostand
performance of community-dwelling older adults
(Chen et al., 2009). Further, elastic band resistance training
improved functional ability (Topp et al., 2005), increased
flexibility and range of joint motion (Sugimoto and
Blanpied, 2006; Swank et al., 2003), and enhanced gait
and balance of older adults (Topp et al., 1993, 1996).
Our research group developed an elastic band exercise
program for older adults in wheelchairs, called the
Wheelchair-bound Senior Elastic Band (WSEB) exercise
program (Chen et al., 2013). The WSEB is different from
traditional elastic band exercises in the following ways.
First, the WSEB program accommodates the reduced
muscle strength and body flexibility experienced by many
older adults and is less strenuous. Second, the thickness of
the elastic belt is chosen as medium to allow the level of
resistance training to be flexibly increased or decreased to
accommodate the muscle strength of older adults. Third,
the WSEB program accommodates the special characteristics
of the wheelchair, and some exercises are executed
using the wheelchair’s handrails.
The WSEB program has been critically reviewed by a
panel of 12 experts and further pilot-tested in a group of 10
older adults in wheelchairs for four weeks (Chen et al.,
2013). Positive feedback was reported by the participants
after four weeks of pilot-testing, which included having
more muscle strength in their hands and legs, increased
body flexibility and range of joint motion, and feelings of
being more energetic (Chen et al., 2013). However, this
positive feedback was qualitative and no objective formal
testing was conducted to verify these findings. Therefore,
this study aimed to test the effectiveness of six months of
WSEB exercises on the functional fitness of nursing home
older adults in wheelchairs using objective measurements.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประมาณ 5% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริการุ่นเก่า (Karmarkar et al.,2011) และ 2.7% ในไต้หวัน (Yang et al., 2011) อาศัยอยู่ในการตั้งค่าที่สถาบัน จำนวนผู้ใหญ่รุ่นเก่าที่ใช้รถเข็นในสถานพยาบาลเป็นกว่า 50% ของที่ประชากร (Kaye et al., 2002), และจำนวนมากของพวกเขารถเข็นเนื่องจากกล้ามเนื้ออ่อนแอในด้านล่างเกิดจากการตกก่อนหน้านี้ จังหวะ หรือสาเหตุกระสับกระส่าย(Karmarkar et al., 2011) ใช้รถเข็นเป็นหนึ่งในอุปสรรคกิจกรรมทางกายภาพ (Rimmer, 2005), ซึ่งอาจทำให้พิการและตายในผู้ใหญ่เก่าเพิ่มเติม(Hirvensalo et al., 2000) ชอร์ (2008) ได้รายงานว่า12.3 การให้%ผู้ใหญ่รุ่นเก่ามีประสบการณ์รถเข็นกำเริบสุขภาพ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินการกิจกรรมของชีวิตประจำวัน (Topp et al., 1994), และกล้ามเนื้อของผู้ใหญ่รุ่นเก่าจะเป็น trainable เป็นของผู้ใหญ่วัยออกกำลังกายต้านทานก้าวหน้า รวมถึงผู้ใช้แถบยางยืด สามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและขนาดมากกว่าผู้ใหญ่ (Brown และ al., 1990)แถบยางยืดออกกำลังกายเป็นเอกสารเป็นปลอดภัย และกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพเพื่อเสริมสร้างระบบกล้ามเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและพลังงาน และเพิ่มการความสามารถในการทำงานทำงานของผู้ใหญ่รุ่นเก่า (Galvaoก Taaffe, 2005) คุณสมบัติโดยธรรมชาติของการยืดหยุ่นวงสามารถรองรับลักษณะความตึงเครียดความยาวของกระดูกและกล้ามเนื้อการดำเนินการ (Patterson และ al., 2001) โดยการเปลี่ยนแปลงความหนาและความยาวของเข็มขัดยางยืดฝึกมันปรับเพื่อตอบสนองการความต้องการของประชากรกับระดับต่าง ๆ ของร่างกายทำงาน (Damush และ Damush, 1999) ตามหลักฐานงานวิจัยสนับสนุนว่า แถบยางยืดออกกำลังกายเป็นประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่อายุสุขภาพ และ frail (Dancewicz et al.,2003 Topp et al., 2002) ต่อต้านการออกกำลังกายใช้แถบยางยืดปรับปรุงสูงสุดสมัครใจสะโพกแรง (Binder et al., 2005) การฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ข้อเข่าส่วนขยาย และกำลังขยายสะโพก (Dancewicz et al., 2003), และนั่ง tostandประสิทธิภาพการทำงานของชุมชนที่อยู่อาศัยมากกว่าผู้ใหญ่(Chen et al., 2009) ฝึกเพิ่มเติม วงยืดหยุ่นเพิ่มความสามารถในการทำงานดีขึ้น (Topp et al., 2005),ความยืดหยุ่นและช่วงของการเคลื่อนไหวร่วม (Sugimoto และBlanpied, 2006 Swank et al., 2003), และเดินเพิ่มขึ้นและยอดดุลของผู้ใหญ่คนเก่า (Topp et al., 1993, 1996)การออกกำลังกายยางยืดรัดพัฒนากลุ่มวิจัยของเราโปรแกรมสำหรับรถเข็น เรียกผู้ใหญ่รุ่นเก่าออกกำลังกายยางยืดรัดอาวุโส (WSEB) ผูกกับรถเข็นโปรแกรม (Chen et al., 2013) WSEB จะแตกต่างจากออกกำลังกายแบบยืดหยุ่นวงดังนี้ครั้งแรก โปรแกรม WSEB รองรับที่ลดลงกล้ามเนื้อแข็งแรงและร่างกายยืดหยุ่นมีหลายผู้ใหญ่รุ่นเก่า และมีน้อยต้องการ วินาที ความหนาของเข็มขัดยางยืดที่เป็นสื่อให้ระดับของต้านทานการฝึกมันเพิ่มขึ้น หรือลดลงไปรองรับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของผู้ใหญ่รุ่นเก่า ที่สามโปรแกรม WSEB รองรับลักษณะพิเศษของรถเข็นคนพิการ และปฏิบัติการออกกำลังกายบางใช้เป็นรถเข็นราวจับโปรแกรม WSEB มีการเหลือตรวจทานโดยการแผง 12 ผู้เชี่ยวชาญ และเพิ่มเติมนักบินผ่านทดสอบในกลุ่ม 10รถเข็น 4 สัปดาห์ผู้ใหญ่รุ่นเก่า (Chen et al.,2013) รายงานผลป้อนกลับการบวกหลังจาก 4 สัปดาห์ของการทดสอบนำร่อง ซึ่งรวมมีเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพิ่มมากขึ้นในมือและขาความยืดหยุ่นของร่างกายและช่วงของการเคลื่อนไหวร่วมกัน และความรู้สึกกำลังมีพลังมากขึ้น (Chen et al., 2013) อย่างไรก็ตาม นี้บวกผลป้อนกลับถูกคุณภาพ และวัตถุประสงค์ที่ไม่เป็นทางการทดสอบได้ดำเนินการตรวจสอบผลการวิจัยเหล่านี้ ดังนั้นการศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดสอบประสิทธิภาพของเดือนหกWSEB ออกกำลังกายออกกำลังกายการทำงานของพยาบาลผู้ใหญ่รุ่นเก่าในรถเข็นที่ใช้การวัดได้แก่วัตถุประสงค์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประมาณ 5% ของผู้สูงอายุในสหรัฐอเมริกา (Karmarkar et al.,
2011) และ 2.7% ในไต้หวัน (Yang et al., 2011)
อาศัยอยู่ในการตั้งค่าสถาบัน จำนวนผู้สูงอายุที่ใช้รถเข็นในบ้านพยาบาลมีมากกว่า 50% ของที่ประชากร(เคย์ et al., 2002) และหลายคนใช้รถเข็นคนพิการอันเนื่องมาจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อในที่ต่ำกว่าขาที่เกิดจากการตกก่อนหน้านี้จังหวะหรือไม่มีการใช้งาน( Karmarkar et al., 2011) ใช้เก้าอี้รถเข็นเป็นหนึ่งในอุปสรรคในการออกกำลังกาย (ริมเมอร์, 2005) ซึ่งอาจนำไปสู่ความพิการและการเสียชีวิตต่อไปในผู้สูงอายุ(Hirvensalo et al., 2000) ชอร์ (2008) มีรายงานว่า12.3% ของผู้สูงอายุในรถเข็นมีประสบการณ์ที่เลวร้ายต่อสุขภาพ แข็งแรงของกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญในการกรอกกิจกรรมในชีวิตประจำวัน (Topp et al., 1994) และกล้ามเนื้อของผู้สูงอายุจะเป็นสุวินัยกับพวกผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่า. การออกกำลังกายต้านทานก้าวหน้ารวมทั้งผู้ที่ใช้แถบยางยืดสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและขนาดในผู้สูงอายุ (สีน้ำตาล et al., 1990). การออกกำลังกายวงยืดหยุ่นเป็นเอกสารที่เป็นที่ปลอดภัยและกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพเพื่อเสริมสร้างระบบประสาทและกล้ามเนื้อ, เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการใช้พลังงานและเพิ่มความสามารถในการดำเนินการการทำงานของผู้สูงอายุ (Galvao และเทฟ 2005) คุณสมบัติโดยธรรมชาติของยืดหยุ่นวงสามารถรองรับลักษณะความยาวความตึงเครียดของการร่วมทุนและการกระทำของกล้ามเนื้อ(แพตเตอร์สัน et al., 2001) โดยการเปลี่ยนแปลงความหนาและความยาวของเข็มขัดยืดหยุ่นฝึกอบรมความต้านทานสามารถปรับเปลี่ยนได้อย่างยืดหยุ่นเพื่อตอบสนองความต้องการของประชากรที่มีระดับที่แตกต่างกันของร่างกายทำงาน(Damush และ Damush, 1999) ตามหลักฐานการวิจัยสนับสนุนว่าการออกกำลังกายวงยืดหยุ่นเป็นประโยชน์สำหรับทั้งสุขภาพดีและอ่อนแอผู้สูงอายุ(Dancewicz, et al. 2003;. Topp, et al, 2002) โปรแกรมการออกกำลังกายต้านทานโดยใช้แถบยางยืดที่ดีขึ้นต้นขาโดยสมัครใจสูงสุดแข็งแรงของกล้ามเนื้อ(Binder et al., 2005) การขยายหัวเข่าและความแรงของการขยายสะโพก(Dancewicz et al., 2003) และนั่ง tostand ประสิทธิภาพการทำงานของชุมชนที่อยู่อาศัยผู้สูงอายุ(เฉิน et al., 2009) นอกจากนี้การฝึกอบรมความต้านทานวงยืดหยุ่นการปรับปรุงความสามารถในการทำงาน (. Topp et al, 2005) เพิ่มความยืดหยุ่นและช่วงของการเคลื่อนไหวร่วมค้า(Sugimoto และBlanpied 2006. แวงค์, et al, 2003) และการเดินเพิ่มขึ้นและความสมดุลของผู้สูงอายุ(Topp et al., 1993, 1996). กลุ่มงานวิจัยของเราพัฒนาการออกกำลังกายวงยืดหยุ่นโปรแกรมสำหรับผู้สูงอายุที่อยู่ในรถเข็นที่เรียกว่ารถเข็นที่ถูกผูกไว้อาวุโสวงยืดหยุ่น(WSEB) การออกกำลังกายโปรแกรม(Chen et al., 2013) WSEB จะแตกต่างจากการออกกำลังกายวงยืดหยุ่นแบบดั้งเดิมในรูปแบบดังต่อไปนี้. ก่อนที่โปรแกรม WSEB รองรับการลดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นของร่างกายที่มีประสบการณ์โดยหลายผู้สูงอายุและมีพลังน้อยกว่า ประการที่สองความหนาของเข็มขัดยืดหยุ่นได้รับการแต่งตั้งเป็นสื่อกลางในการช่วยให้ระดับของการฝึกอบรมความต้านทานต่อการเพิ่มขึ้นหรือลดลงมีความยืดหยุ่นเพื่อรองรับแข็งแรงของกล้ามเนื้อของผู้สูงอายุ ประการที่สามโปรแกรม WSEB รองรับลักษณะพิเศษของรถเข็นและการออกกำลังกายบางอย่างจะดำเนินการโดยใช้ราวจับรถเข็นของ. โปรแกรม WSEB ได้รับการตรวจสอบอย่างยิ่งโดยแผงจาก12 ผู้เชี่ยวชาญและต่อนักบินทดสอบในกลุ่มของ 10 ผู้สูงอายุที่อยู่ในรถเข็น สี่สัปดาห์ (Chen et al., 2013) ข้อเสนอแนะในเชิงบวกถูกรายงานโดยผู้เข้าร่วมหลังจากสี่สัปดาห์ของนักบินทดสอบซึ่งรวมถึงการที่มีความแข็งแรงกล้ามเนื้อมากขึ้นในมือและขาของพวกเขาเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายและช่วงของการเคลื่อนไหวร่วมกันและความรู้สึกของการเป็นพลังมากขึ้น(Chen et al., 2013) . แต่นี้ตอบรับเชิงบวกเป็นเชิงคุณภาพและไม่มีวัตถุประสงค์ทางการทดสอบได้ดำเนินการในการตรวจสอบการค้นพบนี้ ดังนั้นการศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดสอบประสิทธิภาพของหกเดือนของการออกกำลังกายWSEB ในการออกกำลังกายการทำงานของพยาบาลผู้สูงอายุในรถเข็นใช้การวัดวัตถุประสงค์