For some subjects, they may need to

For some subjects, they may need to be lifted up to the starting position. Check for improper technique such as legs swinging or kicking, and failure to fully extend the arms or get the chin over the bar. The subjects should be instructed to spend as little time hanging from the bar beforehand as possible as the extra time on the bar may cause fatigue and reduce the number of pull-ups performed. When repeating the test, ensure that the same grip technique is used each time

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สำหรับบางวิชา พวกเขาอาจต้องยกขึ้นไปยังตำแหน่งเริ่มต้น หาเทคนิคที่ไม่เหมาะสมเช่นขาไกว หรือเตะ และความล้มเหลวทั้งหมดขยายแขน หรือรับคางเหนือแถบ เรื่องควรรับคำแนะนำการใช้เวลาเพียงแขวนจากแถบดำเนินการล่วงหน้าเป็นเวลาพิเศษบนแถบอาจทำให้เกิดความเมื่อยล้า และลดจำนวน pull-ups เมื่อทำการทดสอบซ้ำ มั่นใจว่า เทคนิคกำเดียวกันมีใช้แต่ละครั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำหรับวิชาบางพวกเขาอาจจะต้องถูกยกขึ้นไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น ตรวจสอบสำหรับเทคนิคที่ไม่เหมาะสมเช่นขาแกว่งหรือเตะและความล้มเหลวในการรองรับการขยายแขนหรือได้รับคางข้ามคานออกไป อาสาสมัครจะได้รับคำแนะนำให้ใช้เวลาน้อยที่สุดเท่าที่ห้อยลงมาจากบาร์ก่อนที่เป็นไปได้เป็นช่วงเวลาพิเศษในแถบอาจก่อให้เกิดความเมื่อยล้าและลดจำนวนของการดึงอัพดำเนินการ เมื่อทำแบบทดสอบซ้ำให้แน่ใจว่าเทคนิคการจับเดียวกันจะใช้ในแต่ละครั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บางวิชาที่พวกเขาจะต้องถูกยกขึ้นไปยังตำแหน่งเริ่มต้น . ตรวจสอบที่ไม่เหมาะสมได้แก่ขาควงหรือเตะ และความล้มเหลวอย่างกางแขน หรือเอาคางไปบาร์ วิชาที่ควรได้รับการแนะนำให้ใช้เวลาน้อยแขวนจากบาร์ก่อนเท่าที่เวลาพิเศษในบาร์ อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและลดจำนวนดึง UPS แสดงเมื่อการสอบให้แน่ใจว่าเทคนิคจุดเดียวกันคือใช้ในแต่ละครั้ง