In this sense, low intensity ST met

In this sense, low intensity ST methods
are also capable of improving muscle adaptation
levels when combined with blood flow restriction
(BFR), by means of external arterial compression
(rubber bands or pneumatic tourniquets) during
exercise (Loenneke and Pujol, 2009).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในนี้รู้สึก ต่ำวิธีความเข้ม ST มีความสามารถในการปรับปรุงการปรับตัวของกล้ามเนื้อ ระดับเมื่อรวมกับเลือดไหลจำกัด (BFR), หมายถึงโดยรวมภายนอกต้ว (ยางหรือลม tourniquets) ระหว่าง ออกกำลังกาย (Loenneke และ Pujol, 2009)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในแง่นี้ความเข้มต่ำวิธี ST ที่
ยังมีความสามารถในการปรับปรุงการปรับตัวของกล้ามเนื้อ
ระดับเมื่อรวมกับการ จำกัด การไหลเวียนของเลือด
(BFR) โดยใช้วิธีการบีบอัดของหลอดเลือดภายนอก
(วงยางหรือห้ามเลือดนิวเมติก) ในระหว่าง
การออกกำลังกาย (Loenneke และ Pujol, 2009)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในความรู้สึกนี้ , ความเข้มต่ำเซนต์วิธีการ
ยังสามารถปรับปรุงระดับการปรับตัวของกล้ามเนื้อเลือด

เมื่อรวมกับข้อ จำกัด การไหล ( bfr ) โดยวิธีการของการบีบอัดภายนอกหลอดเลือด
( หนังยางหรือลม tourniquets ) ในระหว่างการออกกำลังกายและ
loenneke Pujol , 2009 )