Vegetables and fruits are clearly a

Vegetables and fruits are clearly an important part of a good diet. Almost everyone can benefit from eating more of them, but variety is as important as quantity. No single fruit or vegetable provides all of the nutrients you need to be healthy. The key lies in the variety of different vegetables and fruits that you eat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผักและผลไม้ได้อย่างชัดเจนเป็นส่วนสำคัญของอาหารที่ดี เกือบทุกคนได้รับประโยชน์จากการกินของพวกเขา แต่ความหลากหลายเป็นสิ่งสำคัญที่ปริมาณ ไม่มีผลไม้เดี่ยวหรือพืชให้สารอาหารที่คุณต้องการมีสุขภาพที่ดีทั้งหมด คีย์อยู่ในความหลากหลายของผักต่าง ๆ และผลไม้ที่คุณกิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผักและผลไม้อย่างชัดเจนเป็นส่วนสำคัญของอาหารที่ดี เกือบทุกคนจะได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารมากขึ้นของพวกเขา แต่ความหลากหลายที่สำคัญเป็นปริมาณ ไม่มีผลไม้หรือผักเดียวให้ทุกสารอาหารที่คุณต้องการที่จะมีสุขภาพ สำคัญอยู่ในความหลากหลายของพืชผักผลไม้ที่แตกต่างกันและผลไม้ที่คุณกิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผักและผลไม้เป็นอย่างชัดเจนเป็นส่วนสําคัญของอาหารที่ดี เกือบทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารมากขึ้นของพวกเขา , แต่ ความหลากหลายที่สำคัญเป็นปริมาณ ไม่มีผลเดียวหรือผักมีทั้งหมดสารอาหารที่คุณต้องการที่จะมีสุขภาพ กุญแจอยู่ในความหลากหลายของผักต่างๆ และผลไม้ที่คุณกิน