everyone in this age of convenience

everyone in this age of convenience are enjoying the taste of junk foods. Junks foods are the most popular food because they are delicious, filling, affordable and readily available. Junk food is all good tasting, except the fact that it is not nutritionally balanced. It might affect your health if consumed on the regular basis.
Junk food is little nutritional value and often high in fat, sugar, salt, and calories.such as ice cream, candy, debbie cakes,donuts,soda, and potato chips, among many others..In the age of fast food, obesity is the most common problem. Junk foods are loaded with lots of fat, sugar, calories, salt and carbs and therefore not all healthy. Eating excessive amount of junk food leads to obesity and malnutrition. It also cuts down the energy levels of the body.
Junk foods contain high amount of oil and fat and therefore our body finds difficulty to digest. When we consume the junk foods in excessive amount, major portion of the blood gets diverted to intestine and thus we feel drowsy and encounter reduced concentration.Your liver might be damaged due to junks food's consumption. Junk foods are deficient in dietary fiber and micro-nutrients such as vitamins and minerals.Your heart might not work properly in the long run on consuming excessive amount of junk foods. You might suffer from heart diseases like cardiac arrest and atherosclerosis.The pancreas might be damaged resulting in insulin-dependent diabetes mellitus.Junk food is a kind of addictive; you get hooked on to it and continue eating it in an uncontrolled way despite the fact that it not healthy. The more you consume, the more difficult you will find to opt for healthy food. Ending a junk food addiction might be difficult but not impossible. To begin with, you can successively decrease the frequency of eating junk food and try to eat more homemade foods.
From the above message will be overlooking that Junk food is a food that is not good for the health, so we should avoid Junk food, and then turned to consume food that has high nutritional value allows you to better health

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทุกคนในยุคของความสะดวกสบายนี้จะเพลิดเพลินกับรสชาติของอาหารขยะ junks อาหารเป็นอาหารที่นิยมมากที่สุดเพราะพวกเขาจะอร่อยเติมราคาไม่แพงและสามารถใช้ได้อย่างง่ายดาย อาหารขยะเป็นรสชาติที่ดียกเว้นความจริงที่ว่ามันเป็นไปไม่สมดุลมีคุณค่าทางโภชนาการ มันอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณถ้าบริโภคเป็นประจำ.
อาหารขยะเป็นคุณค่าทางโภชนาการน้อยและมักจะมีไขมันสูงน้ำตาลเกลือและ calories.such เป็นไอศครีม, ขนมเค้ก Debbie, โดนัท, โซดาและมันฝรั่งทอดในหมู่อื่น ๆ อีกมากมาย .. ในยุคของอาหารอย่างรวดเร็วโรคอ้วนเป็นปัญหาที่พบมากที่สุด อาหารขยะจะเต็มไปด้วยจำนวนมากของไขมัน, น้ำตาล, แคลอรี่, เกลือและคาร์โบไฮเดรตและดังนั้นจึงไม่ดีต่อสุขภาพทั้งหมด การรับประทานอาหารในปริมาณที่มากเกินไปของขยะที่นำไปสู่​​อาหารที่โรคอ้วนและขาดสารอาหาร ก็ยังลดลงระดับพลังงานของร่างกาย.
อาหารขยะมีจำนวนเงินที่สูงของน้ำมันและไขมันและร่างกายของเราจึงพบความยากลำบากในการย่อย เมื่อเรากินอาหารขยะในปริมาณที่มากเกินไปเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของเลือดที่ได้รับการโอนไปยังลำไส้และทำให้เรารู้สึกง่วงนอนและพบตับ concentration.your ลดลงอาจได้รับความเสียหายเนื่องจากการบริโภค junks อาหารอาหารขยะขาดใยอาหารและสารอาหารขนาดเล็กเช่นวิตามินและหัวใจ minerals.your อาจจะไม่ทำงานอย่างถูกต้องในระยะยาวเกี่ยวกับการบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปของอาหารขยะ คุณอาจจะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจเช่นการจับกุมการเต้นของหัวใจและตับอ่อน atherosclerosis.the อาจได้รับความเสียหายที่เกิดในอาหาร mellitus.junk โรคเบาหวานขึ้นอยู่กับอินซูลินเป็นชนิดของเสพติด;คุณได้รับการติดยาเสพติดที่ไปและดำเนินการต่อการรับประทานอาหารมันในทางที่ไม่สามารถควบคุมได้แม้จะมีความจริงที่ว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพ ยิ่งคุณกินที่ยากขึ้นคุณจะพบในการเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ สิ้นสุด ณ วันที่ติดยาเสพติดอาหารขยะอาจจะยาก แต่ไม่เป็นไปไม่ได้ ที่จะเริ่มต้นด้วยคุณอย่างต่อเนื่องสามารถลดความถี่ของการกินอาหารขยะและพยายามที่จะกินอาหารโฮมเมดมากขึ้น.
จากข้อความข้างต้นจะได้รับการมองเห็นอาหารขยะที่เป็นอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเราจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารขยะแล้วหันมากินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงช่วยให้คุณเพื่อสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทุกคนในยุคนี้ของความสะดวกสบายจะเพลิดเพลินกับรสชาติของอาหารขยะ จังค์ฟู้ดส์เป็นอาหารนิยมมากที่สุดเพราะเป็นอาหาร บรรจุ ราคาไม่แพง และพร้อม อาหารขยะได้ทั้งหมดดีชิม ยกเว้นความจริงที่ว่า มันจะไม่คุณค่าทางโภชนาการสมดุล มันอาจมีผลต่อสุขภาพหากใช้บนปกติพื้นฐาน
อาหารขยะมีคุณค่าทางโภชนาการน้อย และมักจะสูงในไขมัน น้ำตาล เกลือ และ calories.such เป็นไอศกรีม ลูกกวาด เดบบีเค้ก โดนัท โซดา และ ฝรั่ง ในหมู่อื่น ๆ อีกมากมาย...ในยุคของอาหารจานด่วน โรคอ้วนเป็นปัญหาพบมากที่สุด อาหารขยะเป็นโหลดของไขมัน น้ำตาล แคลอรี่ เกลือ และ carbs และดังนั้นไม่ทั้งสุขภาพ กินจำนวนอาหารขยะมากเกินไปนำไปสู่โรคอ้วนและขาดสารอาหาร มันยังลดระดับพลังงานของร่างกาย
อาหารขยะประกอบด้วยจำนวนน้ำมันและไขมันสูง และดังนั้น ร่างกายของเราพบปัญหาในการย่อย เมื่อเราบริโภคอาหารขยะในปริมาณมากเกินไป ส่วนใหญ่ของเลือดจะเบี่ยงเบนไปในลำไส้ และเรารู้สึกง่วงนอน และพบความเข้มข้นลดลงตับของคุณอาจจะเสียหายเนื่องจากการบริโภคอาหารจังค์ อาหารขยะเป็นขาดสารไมโครสารอาหารเช่นวิตามินและแร่ธาตุและใยอาหารหัวใจของคุณอาจไม่งานในยาวบนใช้จำนวนอาหารขยะมากเกินไป คุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจและหลอดเลือดตับอ่อนอาจจะเสียหายเกิดในอินซูลิน–ขึ้นอยู่กับเบาหวานอาหารขยะเป็นชนิดเสพติด คุณได้รับการติดยาเสพติดเข้าไปมัน และทำกินในทางแพงกว่าทั้ง ๆ ที่มันไม่ดีต่อสุขภาพ ยิ่งคุณใช้ ยากที่จะหาการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ สิ้นสุดการติดยาเสพติดอาหารขยะอาจจะยาก แต่ไม่ไปไม่ได้ จะเริ่มต้นด้วย คุณสามารถติด ๆ กันลดความถี่ของการกินอาหารขยะ และพยายามกินอาหารที่โฮมเมดเพิ่มเติม.
จากข้อความข้างต้นจะถูกมองว่า ขยะเป็นอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นเราควรหลีกเลี่ยงอาหารขยะ แล้ว หันไปบริโภค อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงให้คุณสุขภาพดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทุกคนในยุคนี้มีความสะดวกมีความเพลิดเพลินใจไปกับรสชาติของอาหารขยะ เรือสำเภา อาหารมีอาหารได้รับความนิยมมากที่สุดเพราะพวกเขามีรสชาติแสนอร่อยเติมน้ำในราคาที่ไม่แพงและสามารถหาได้โดยง่าย อาหารขยะคือการลิ้มลองที่ดีทั้งหมดยกเว้นความเป็นจริงที่ไม่ลดน้ำหนักและอาหารเพื่อความสมดุล มันอาจจะส่งผลกระทบต่อ สุขภาพ ของคุณหาก บริโภค เป็นประจำที่.
อาหารขยะมีคุณค่าทาง โภชนาการ น้อยมากและมักจะสูงในน้ำตาลไขมันแคลอรี่และเกลือป่น.เช่นลูกอมขนมไอศกรีมใช่โดนัทโซดาและมันฝรั่งทอดในหมู่อื่นๆอีกมากมาย..ในยุคของอาหารได้อย่างรวดเร็วปัญหาของการเป็นโรคอ้วนที่มีอยู่โดยทั่วไปมากที่สุด. อาหารอีเมลขยะจะถูกโหลดมาไว้จำนวนมากพร้อมด้วยของน้ำตาลไขมันคาร์โบไฮเดรตเกลือและปริมาณแคลอรี่และดังนั้นจึงไม่ได้ทั้งหมดมี สุขภาพ ดี การรับประทานอาหารมากเกินไปของอาหารขยะนำไปสู่การขาดอาหารและโรคอ้วน นอกจากนี้ยังช่วยลดลงระดับพลังงานของร่างกาย.
อาหารขยะประกอบด้วยจำนวนเงินสูงของน้ำมันและไขมันและดังนั้นร่างกายของเราจะพบกับความยากลำบากในการย่อย เมื่อเรา บริโภค อาหารขยะเป็นจำนวนเงินมากเกินไปส่วนสำคัญของเลือดที่ได้รับไปยังและลำไส้ทำให้เรารู้สึกว่าง่วงและเผชิญหน้ากับการรวมศูนย์ลงตับของคุณอาจได้รับความเสียหายเนื่องจากการ บริโภค อาหารของ เรือสำเภาอีเมลขยะมีธาตุอาหารในเส้นใยอาหารและ Micro - สารอาหารเช่นวิตามินและเกลือแร่.หัวใจของคุณอาจทำงานได้ไม่ถูกต้องในการที่ต้องใช้เวลานานมากเกินไปของอาหารขยะ คุณอาจจะได้รับผลกระทบจากโรคร้ายใจเหมือน atherosclerosis และหัวใจหยุดเต้น.ตับอ่อนที่อาจได้รับความเสียหายส่งผลให้อินซูลินก่อนใช้เครื่องกำจัดขนได้แก่ผู้ป่วยขึ้นอยู่กับเบาหวาน.อาหารขยะเป็นที่ของตัวอย่างบริการคุณจะได้รับเข้าไปและดำเนินการต่อการรับประทานอาหารในแบบไม่มีการควบคุมแม้ว่าจะมีความจริงที่ว่ามันเป็นเรื่องที่ดีไม่ได้ ยิ่งคุณ บริโภค ที่มากกว่ายุ่งยากคุณจะได้พบกับการเลือกอาหารเพื่อ สุขภาพ สิ้นสุดการเสพติดอาหารขยะที่อาจจะเป็นเรื่องยากแต่ไม่ใช่เป็นไปไม่ได้ ในการเริ่มต้นด้วยคุณสามารถลดความถี่ของการรับประทานอาหารอาหารขยะและพยายามที่จะรับประทานอาหารทำขึ้นอย่างสดใหม่มากขึ้นต่อเนื่องกัน.
จากข้อมูลข้างต้นทำให้ข้อความจะสามารถมองเห็นว่าอาหารขยะเป็นอาหารที่ไม่ดีต่อ สุขภาพ ดังนั้นเราจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารขยะและอาหารแล้วหันมา บริโภค ที่มีคุณค่าทางอาหารสูงช่วยให้คุณไปสู่การมี สุขภาพ ดีขึ้น