ฉันรักแปลMassage Therapy and Freque

ฉันรักแปลMassage Therapy and Frequency
of Chronic Tension Headaches
| Christopher Quinn, DC, Clint Chandler, BS, and Albert Moraska, PhD
The activation of myofascial trigger
points has also been implicated as a cause
of headache.17 Trigger-point treatment via
electrical stimulation has been effectively
used to increase pain threshold in patients
with tension headache.18 Manual treatment
of trigger points has also been suggested for
reducing trigger-point pain.19 Massage ther-
apy techniques, which act in part to in-
crease blood flow to tissue, may also reduce
the activity of a trigger point. Thus, it is
possible that headaches originating from
this etiology may be reduced with massage
therapy.
The objective of this study was to deter-
mine whether a regimented massage therapy
program could have beneficial effects on the
frequency, intensity, and duration of pain as-
sociated with chronic tension headache. A 4-
week measurement period prior to treatment
was used to establish individual subjects’
baseline measures. Following the baseline pe-
riod, a 4-week treatment program was initi-
ated that included therapeutic massage and
trigger-point treatment of the following 6
muscles: upper trapezius, sternocleidomas-
toid, suboccipital, splenius capitis, levator
scapulae, and temporalis. In addition to mas-
sage, each session included stretching and
muscle energy techniques as outlined in the
“Methods” section.
METHODS
Subjects
Subjects were recruited for this study
through physician invitation, fliers placed in
the waiting room of health clinics, or local
newspaper advertisements. To participate in
the study, candidates had to be nonsmokers
aged 18 to 55 years who had experienced 2
to 3 headaches per week for at least the past
6 months. Fulfillment of these initial criteria
was confirmed when the prospective subject
called to express interest. The subjects were
then scheduled for a diagnostic interview
with the first author. Headache diagnosis was
made according to International Headache
Society (IHS) guidelines.11 The enrolled sub-
jects were limited to persons suffering from
chronic tension headache (IHS classification
2.2) or episodic tension headache (IHS classi-
fication 2.1). Subjects suffering exclusively
from either migraine with aura (IHS classifica-
tion 1.1) or migraine without aura (IHS classi-
fication 1.2) were excluded from participa-
tion. However, subjects with distinct and
occasional episodes of migraine with aura or
migraine without aura in addition to chronic
tension headache as a primary diagnosis were
included.
A total of 25 subjects were interviewed,
with 10 subjects meeting the criteria for inclu-
Research in massage therapy has found prom-
ising results for reducing pain associated with
chronic conditions including migraine head-
ache,1 lower back pain,2,3 fibromyalgia,4 and
juvenile rheumatoid arthritis.5 The benefits of
massage therapy may therefore extend to
other chronic pain conditions such as tension
headache.
In the few studies of nonpharmacologi-
cal interventions addressing chronic ten-
sion headache found in a literature search,
the treatment described included physical
therapy,6 transcutaneous electrical nerve
stimulation,7 acupuncture,8 and homeopa-
thy.9 These techniques resulted in varying
levels of success in reducing pain associ-
ated with chronic headache, although the
literature is scant. Only 1 scientific re-
search study has been conducted on the ef-
fects of massage therapy on chronic ten-
sion headache.10 In that study, the authors
noted a decrease in neck pain after sub-
jects received 10 one-hour upper body
massages over a 2-week period. Although
the treatment was effective, the massage
regimen employed may not be realistic for
most patients; furthermore, the therapeutic
massage procedures were not clearly de-
scribed. Interestingly, the effects of mas-
sage may persist, as neck pain was still re-
duced at a 6-month follow-up.
The etiology of tension-type headache is
unclear,11 but there is evidence to suggest
that some forms may originate from sus-
tained isometric contraction of muscles asso-
ciated with the head and neck.12–14 This
type of extended muscle contraction may re-
sult in local nutrient deficiencies due to is-
chemia,15 which can generate trigger points
within muscles. The tightly contracted re-
gion of a muscle trigger point can remain
contracted for an extended period of time
even without sympathetic activation.16 Col-
lectively, these effects may result in a ten-
sion headache.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฉันรักแปลMassage บำบัดและความถี่ ของอาการปวดหัวตึงเครียดเรื้อรัง| คริสโตเฟอร์ควินน์ DC, Clint Chandler, BS และอัลเบิร์ต Moraska ดร.การเรียกใช้ทริกเกอร์ myofascialอู๊ดจุดเป็นสาเหตุยังรักษา headache.17 ทริกเกอร์จุดผ่านมีการกระตุ้นไฟฟ้าอย่างมีประสิทธิภาพใช้เพื่อเพิ่มขีดจำกัดความเจ็บปวดในผู้ป่วยมีความตึงเครียด headache.18 รักษาด้วยตนเองทริกเกอร์พอยท์ได้นอกจากนี้ยังได้แนะนำสำหรับลดจุดทริกเกอร์ pain.19 นวดเธอ-เทคนิค apy ซึ่งทำหน้าที่ในส่วนถึงใน-ไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อรอยพับ อาจจะลดกิจกรรมของจุดทริกเกอร์ ดังนั้น จึงเป็นอาการปวดหัวที่เกิดจากวิชาการนี้อาจลดลง ด้วยการนวดบำบัดวัตถุประสงค์ของการศึกษานี้ถูกขัดขวาง-เหมืองแร่ว่าบำบัดนวด regimentedโปรแกรมอาจมีผลประโยชน์ในการความถี่ ความรุนแรง และระยะเวลาของอาการปวดเป็น-sociated กับปวดศีรษะความตึงเครียดที่เรื้อรัง 4 แบบรอบระยะเวลาประเมินสัปดาห์ก่อนรักษาใช้ในการสร้างแต่ละเรื่องหน่วยวัดพื้นฐาน ต่อ pe พื้นฐาน -riod โปรแกรม 4 สัปดาห์รักษาถูก initi-เส้นที่รวมการนวดบำบัด และรักษาจุดทริกเกอร์ 6 ต่อไปนี้กล้ามเนื้อ: ทราพีเซียสบน sternocleidomas -toid, suboccipital, splenius capitis, levatorscapulae กปันกลาง นอกจากมาส-เซจ แต่ละเซสชันรวมอยู่ยืด และmuscle เทคนิคพลังงานตามคำแนะนำในการส่วน "วิธีการ"วิธีการหัวข้อเรื่องที่พิจารณาสำหรับการศึกษานี้โดยเชิญแพทย์ กำลังแจกใบปลิวอยู่ในห้องคลินิก หรือท้องถิ่นโฆษณาในหนังสือพิมพ์ การมีส่วนร่วมในการศึกษา ผู้สมัครก็จะ สูบบุหรี่อายุ 18-55 ปีที่มีประสบการณ์ 2การปวดหัว 3 ต่อสัปดาห์ที่ผ่านมาอย่างน้อย6 เดือน ของเงื่อนไขเหล่านี้เริ่มต้นได้รับการยืนยันเมื่อเรื่องอนาคตเรียกดอกเบี้ยด่วน หัวข้อได้กำหนดการสัมภาษณ์วินิจฉัยแล้วมีผู้เขียนแรก การวินิจฉัยอาการปวดหัวได้ทำตามปวดหัวอินเตอร์เนชั่นแนลGuidelines.11 สังคม (IHS) ที่ทะเบียนย่อย-jects ถูกจำกัดคนทรมานจากปวดศีรษะความตึงเครียดที่เรื้อรัง (IHS จัดประเภท2.2) หรือปวดตึง episodic (IHS classi-fication 2.1) เรื่องที่ทุกข์ทรมานโดยเฉพาะจากการเป็นไมเกรนด้วย aura (IHS classifica-สเตรชัน 1.1) หรือไมเกรน โดย aura (IHS classi-fication 1.2) ถูกแยกออกจาก participa -สเตรชัน อย่างไรก็ตาม หัวเรื่อง มีความแตกต่าง และตอนเป็นครั้งคราวของไมเกรนด้วย aura หรือไมเกรน โดย aura แห่งถึงเรื้อรังมีปวดศีรษะความตึงเครียดเป็นการวินิจฉัยหลักรวมอยู่ด้วยจำนวน 25 เรื่องที่สัมภาษณ์มี 10 เรื่องประชุมเกณฑ์สำหรับ incluพบงานวิจัยในการนวดบำบัดรักษาพรหม-ising ผลลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับรวมหัวไมเกรน - โรคเรื้อรังปวด ล่าง 1 กลับอาการปวด 2, 3 fibromyalgia, 4 และarthritis.5 สลบ rheumatoid ประโยชน์ของนวดบำบัดรักษาอาจลุกลามไปยังดังนั้นเงื่อนไขอื่น ๆ อาการปวดเรื้อรังเช่นความตึงเครียดอาการปวดหัวในการศึกษาน้อย nonpharmacologi-cal มาตรการแก้ปัญหาเรื้อรัง 10-นปวดศีรษะที่พบในการค้นหาวรรณกรรมอธิบายการรักษาอยู่จริงบำบัด ประสาทไฟฟ้า transcutaneous 6กระตุ้น การฝังเข็มที่ 7, 8 และ homeopa -thy.9 เทคนิคเหล่านี้ส่งผลให้แตกต่างกันระดับความสำเร็จในการลดอาการปวด associ-เส้น มีอาการปวดหัวเรื้อรัง แม้ว่าการวรรณกรรมคือพลัง 1 วิทยาศาสตร์ re-มีการดำเนินการศึกษาค้นหาเกี่ยวกับ ef-fects นวดบำบัดในโรคสิบ-headache.10 นในการศึกษา ผู้สร้างสังเกตอาการปวดคอลดลงหลังจากย่อย-jects รับ 10 1 ชั่วโมงร่างกายด้านบนการนวดเป็นระยะเวลา 2 สัปดาห์ ถึงแม้ว่าการรักษามีประสิทธิภาพ การนวดระบบการปกครองลูกจ้างอาจไม่จริงสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่ นอกจากนี้ การรักษาขั้นตอนการนวดไม่ชัดเจนเดอ-scribed เป็นเรื่องน่าสนใจ ผลกระทบของมาส-ปราชญ์อาจคงอยู่ เป็นอาการปวดคอยัง re-duced ที่ติดตาม 6 เดือนเป็นวิชาการของชนิดของความตึงเครียดปวดหัวชัดเจน 11 แต่มีเป็นหลักฐานเพื่อแนะนำบางรูปอาจมาจาก sus-หดตัววาดสามมิติ tained asso กล้ามเนื้อ-ciated กับหัวและ neck.12–14 นี้ชนิดของการหดตัวของกล้ามเนื้อเพิ่มเติมอาจ re-มี sult ทรงธาตุอาหารท้องถิ่นเนื่องใน-chemia, 15 ซึ่งสามารถสร้างทริกเกอร์พอยท์ภายในกล้ามเนื้อ การสัญญาแน่น re-กิอนของกล้ามเนื้อจุดทริกเกอร์สามารถอยู่สัญญาเป็นระยะเวลานานของเวลาแม้ไม่ มีการเห็นอกเห็นใจ activation.16 คอลัมน์-lectively ลักษณะพิเศษเหล่านี้อาจส่งผลให้สิบแบบนปวดหัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉันรักแปลนวดบำบัดและความถี่ของภาวะปวดศีรษะเรื้อรัง

| คริสโตเฟอร์ ควินน์ , DC , คลิ้นท์ แชนด์เลอร์ , BS , และ Albert moraska เอก

การกระตุ้นจุดกระตุ้นกล้ามเนื้อก็ถูกพาดพิงเป็นเหตุ
รักษาจุดทริกเกอร์ headache.17 ผ่านการกระตุ้นไฟฟ้าที่ได้รับอย่างมีประสิทธิภาพ

ใช้เพื่อเพิ่มเกณฑ์ความเจ็บปวดในผู้ป่วย
กับอาการปวดหัวตึงเครียด18 คู่มือการรักษา
ของจุดทริกเกอร์ยังได้รับการแนะนำสำหรับการกระตุ้นจุด pain.19
-
apy นวดมีเทคนิค ซึ่งทำในส่วนใน -
รอยพับการไหลของเลือดไปยังเนื้อเยื่อ อาจลด
กิจกรรมของทริกเกอร์ พอยท์ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าปวดหัว

ที่มาจากสาเหตุนี้อาจจะลดลงได้ด้วยการนวดบำบัด
.
วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือ เพื่อยับยั้ง -
ฉันว่า regimented การนวดบำบัด
โปรแกรมอาจมีผลประโยชน์ใน
ความถี่ ความรุนแรง และระยะเวลาของอาการปวดเป็น -
sociated กับปวดศีรษะเรื้อรัง 4 -
สัปดาห์การวัดระยะเวลาก่อนการรักษา
ถูกนำมาใช้เพื่อสร้างแต่ละวิชา '
5 มาตรการ ต่อไปนี้คือ PE -
riod , สัปดาห์ที่ 4 การรักษาโปรแกรม initi -
ated ที่รวมการนวดบำบัดและ
เรียกการรักษาจุดที่ 6
กล้ามเนื้อต่อไปนี้ : Upper trapezius sternocleidomas , -
- suboccipital สปลีเนียส capitis ส , , ,
กระดูกสะบักและเทมพอราลิส . นอกจาก มาส -
เซจ แต่ละครั้งรวมถึงการยืดและ
กล้ามเนื้อเทคนิคพลังงานตามที่อธิบายไว้ในส่วน " วิธีการ "
.


วิชาวิชาวิธีการคัดเลือกเพื่อการศึกษา
ผ่านเชิญแพทย์ ใบปลิวที่วางอยู่ใน
ห้องนั่งรอของคลินิกสุขภาพท้องถิ่นหรือ
หนังสือพิมพ์โฆษณา เข้าร่วม
การศึกษา ผู้สมัครต้องเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่
อายุ 18 ถึง 55 ปี ใครมีประสบการณ์ 2
3 ปวดหัวต่อสัปดาห์เป็นเวลาอย่างน้อยที่ผ่านมา
6 เดือน หนี้สินเหล่านี้เริ่มต้นเกณฑ์
ถูกยืนยันเมื่อเรื่องอนาคต
เรียกว่า แสดงความสนใจ จำนวนที่กำหนดสำหรับ

แล้วสัมภาษณ์วินิจฉัยกับผู้เขียนก่อน การวินิจฉัยอาการปวดหัวปวดหัว

ทำให้ได้ตามสังคมระหว่างประเทศ ( ไอเอชเอ ) guidelines.11 การลงทะเบียนเรียนย่อย -
ถูก จำกัด เพื่อคนทุกข์ Corintec รากฐาน ที่ devellopping โครงการเพื่อสังคม
ปวดศีรษะเรื้อรัง ( ซีไอเอชเอ
2 ) หรือปวดศีรษะ ( ในตอน classi -
fication 2.1 ) คนทุกข์ทรมานจากไมเกรนด้วยออร่าโดยเฉพาะ
-
( ใน classifica tion 11 ) หรือไมเกรนโดยไม่ต้องออร่า ( ใน classi -
fication 1.2 ) ถูกแยกออกจาก participa -
tion . อย่างไรก็ตาม กลุ่มตัวอย่างที่มีแตกต่างกันและ
เป็นครั้งคราวตอนไมเกรนกับราศี หรือราศี
ไมเกรนโดยไม่ต้องนอกเหนือจากการปวดศีรษะเรื้อรัง
ตามการวินิจฉัยโรคหลักถูก

รวม รวมเป็น 25 คน สัมภาษณ์
กับ 10 คนประชุมเกณฑ์ inclu -
การวิจัยในนวดบำบัดพบพรหม -
ไอผลเพื่อลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับไมเกรนเรื้อรังเงื่อนไขรวมทั้ง
-
1 หัวปวด ปวดหลังส่วนล่าง 2.3 fibromyalgia , 4
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ในเด็ก 5 ประโยชน์ของการนวดบำบัดจึงอาจขยาย


สภาพปวดเรื้อรังอื่นๆ เช่น ปวดหัว เครียด

ในการศึกษาไม่กี่ของ nonpharmacologi -
แคล ( 10 -
ภาวะปวดหัวเรื้อรังแบบที่พบในวรรณคดี การรักษาทางกายภาพบำบัดอธิบายรวม

6 Transcutaneous ไฟฟ้ากระตุ้นเส้นประสาท
7 ฝังเข็ม , 8 และ homeopa -
" 9 เทคนิคเหล่านี้มีผลที่แตกต่างกันในระดับของความสำเร็จในการลด

( พ่อพันธุ์ - ความเจ็บปวด ated กับอาการปวดหัวเรื้อรัง แม้ว่า
วรรณคดีที่ขาดแคลน 1 วิทยาศาสตร์ Re -
ค้นหาการศึกษาได้รับการดำเนินการเกี่ยวกับ EF -
fects ของการนวดบำบัดในผู้ป่วย 10 -
ไซออน headache.10 ในการศึกษาผู้เขียน
ไว้ลดปวดคอหลังจากย่อย -
ได้รับ 10 ชั่วโมงบนร่างกาย Corintec รากฐาน ที่ devellopping โครงการเพื่อสังคม
นวดมากกว่าระยะเวลา 2 . แม้ว่า
การรักษามีประสิทธิภาพ , นวด
regimen ที่ใช้อาจไม่สมจริงสำหรับผู้ป่วยมากที่สุด

; นอกจากนี้ ผู้