The training of the experimental gr

The training of the experimental group was conducted three times per week for four weeks, and it consisted of 30 minutes of PNF breathing exercises a session. When performing the PNF breathing exercises were performed, the subjects were in a supine position. A therapist placed his open hands on the lateral surfaces on both sides of the 8, 9, 10, and 11th ribs of the subject. The therapist instructed the subjects by saying, “Take a deep breath”. As the subjects’ ribs moved upward and laterally, the therapist assisted the movement of the subjects’ ribs to promote the subjects’ respiration pattern. At the subjects’ maximum inspiration, the therapist said, “Hold your breath for five seconds” while dorsomedially applying soft manual resistance to the lower rib regions on both sides. When the subjects’ breathed out, the therapist said, “breathe out Maximally”. At this time, the subjects’ ribs moved downward and medially. At maximum expiration, the therapist pushed the lower rib regions on both sides upward while gathering the regions dorsomedially, and the therapist shook the region to assist with the discharge of the air remaining in the lungs14, 15).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีการฝึกของกลุ่มทดลองสามครั้งต่อสัปดาห์ใน 4 สัปดาห์ และมันประกอบด้วย PNF หายใจออกกำลังกายเป็นช่วง 30 นาที เมื่อมีทำทำ PNF หายใจออกกำลังกาย เรื่องอยู่ในตำแหน่ง supine การบำบัดโรคไว้มือเปิดบนพื้นผิวด้านข้างทั้งสองด้าน 8, 9, 10 และ 11 ซี่โครงของเรื่อง ผู้บำบัดคำแนะนำเรื่อง ด้วยการพูด "ใช้หายใจลึกๆ" เป็นเรื่องของซี่โครงถูกย้ายขึ้น และแบบแนวนอน บำบัดโรคที่ช่วยการเคลื่อนไหวของซี่โครงของเรื่องเพื่อส่งเสริมรูปแบบการหายใจของเรื่อง ที่ดลใจสูงสุดของวิชา ผู้บำบัดกล่าว "ระงับลมหายใจของคุณห้าวินาที" ในขณะที่ dorsomedially ที่ใช้ต้านทานด้วยตนเองที่นุ่มกับภูมิภาคซี่โครงล่างทั้งสองด้าน เมื่อเรื่องหายใจออก ผู้บำบัดกล่าวว่า "หายใจออก Maximally" ตอนนี้ ซี่โครงของเรื่องย้ายลง และ medially ที่อายุสูงสุด ผู้บำบัดผลักภูมิภาคซี่โครงล่างทั้งสองด้านขึ้นขณะกำลังรวบรวม dorsomedially ภูมิภาค และภูมิภาคให้ความช่วยเหลือ ด้วยการปล่อยออกของอากาศที่เหลืออยู่ใน lungs14, 15 จับผู้บำบัดได้)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฝึกอบรมในกลุ่มทดลองดำเนินการสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาสี่สัปดาห์และมันประกอบด้วย 30 นาทีการหายใจ PNF ออกกำลังกายเซสชัน เมื่อทำการ PNF หายใจการออกกำลังกายได้ดำเนินการอาสาสมัครอยู่ในท่านอนหงาย นักบำบัดมือวางเปิดของเขาบนพื้นผิวด้านข้างทั้งสองด้านของ 8, 9, 10, 11 และซี่โครงของเรื่อง บำบัดโรคสั่งวิชาโดยพูดว่า "หายใจลึก ๆ " เป็นวิชา 'ซี่โครงย้ายขึ้นและขวางบำบัดช่วยการเคลื่อนไหวของอาสาสมัคร' ซี่โครงเพื่อส่งเสริมรูปแบบการหายใจวิชา ' ที่เป็นแรงบันดาลใจสูงสุดวิชา 'บำบัดกล่าวว่า "กลั้นลมหายใจของห้าวินาที" ในขณะที่ dorsomedially ใช้คู่มือการต้านทานอ่อนเพื่อลดภูมิภาคซี่โครงทั้งสองด้าน เมื่ออาสาสมัคร 'ลมหายใจออกบำบัดโรคกล่าวว่า "หายใจออก Maximally" ในเวลานี้ซี่โครงวิชา 'ย้ายลงและอยู่ตรงกลาง ที่หมดอายุสูงสุดบำบัดผลักภูมิภาคซี่โครงล่างทั้งสองข้างขึ้นขณะที่การชุมนุมภูมิภาค dorsomedially และบำบัดโรคส่ายภูมิภาคเพื่อช่วยในการไหลของอากาศที่เหลืออยู่ใน lungs14, 15)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกอบรมของกลุ่มทดลองดำเนินการสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 4 สัปดาห์ และเป็น 30 นาทีของ pnf แบบฝึกหัดการหายใจเซสชัน เมื่อทำการ pnf แบบฝึกหัดการหายใจ โดยภาพรวม นักเรียนกลุ่มตัวอย่างในท่านอนราบ จิตแพทย์วางมือเปิดบนพื้นผิวด้านข้างทั้งสองด้านของ 8 , 9 , 10 และ 11 ซี่โครงของเรื่องจิตแพทย์แนะนำคน โดยกล่าวว่า " หายใจ " ลึก เป็นวิชาที่ซี่โครง ย้ายขึ้น และด้านข้าง , therapist ช่วยในการเคลื่อนไหวของกลุ่ม ' ซี่โครงเพื่อส่งเสริมวิชาการหายใจแบบ ในวิชาสูงสุดแรงบันดาลใจ จิตแพทย์กล่าวว่า" กลั้นหายใจ 5 วินาทีในขณะที่ dorsomedially ใช้คู่มือการรบอ่อนเพื่อลดพื้นที่บนซี่โครงทั้งสองข้าง เมื่อกลุ่มตัวอย่างระบายลมหายใจออก หมอบอกว่า " หายใจออกสูงสุด " ในเวลานี้ , วิชา ' ซี่โครงย้ายลงและซึ่งอยู่ตรงกลาง . ที่หมดอายุสูงสุดจิตแพทย์ผลักดันภูมิภาคซี่โครงล่างทั้งสองข้างขึ้นในขณะที่การรวบรวมพื้นที่ dorsomedially และบำบัดสั่นสะเทือนภูมิภาค เพื่อให้ความช่วยเหลือกับการไหลของอากาศที่เหลืออยู่ใน lungs14 , 15 )