OK, I've relented. I finally had to

OK, I've relented. I finally had to do it. I've decided to write a little blog about the manual therapy technique called 'Psoas Release' hence the reference to the 1970's crooner Englebert Humperdinck's hit in the title!

Now some will know that this was one of my first big brouhaha's I had on Twitter about a year ago when I questioned its use and application. This actually caused a couple of rather confused and deluded sports therapists from a certain UK sports therapy organisation to try and threaten legal action against me for daring to question their clinical reasoning and use of this technique. I still have the letter framed as a momento!

Anyway despite upsetting sports therapists, what exactly is my 'beef' with Psoas Release?

Well my first issue with it is the term 'release'! It implies that we are freeing it up of restrictions, seperating it from being confined, letting it escape and roam wild. All of which is complete utter nonsense and totally misleading, it should actually be called psoas bloody painful sustained deep pressure, not release. I see this a lot within manual therapy, techniques having names or descriptions that are implying an action that just isn't happening or ever going to happen!

Anyway, back to the subject at hand, having had my psoas 'released' on a course a few years ago (it was last seen roaming near the A41 in Watford) and I am ashamed to say, having personally inflicted it on a few of my poor patients when I was a young, naive and impressionable physio. I am well aware of what it involves and feels like. But for for those of you who are fortunate enough never to have had 'psoas release' inflicted upon them, let me briefly explain what it involves and feels like.

So imagine you are lying relaxed on a therapists treatment couch, with them lightly pressing on your abdomen, not so bad hey! Then imagine as the therapist starts to push there fingers deeper and deeper down through your abdomen until they are up to their knuckles in your stomach, feeling like they are trying to perform an appendicectomy with no scalpel. I can assure you this is as uncomfortable as it sounds, a truly unpleasant, painful and nauseating experience, in fact it often feels like your internal organs are about to implode.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตกลง ฉันได้ relented สุดท้ายผมจะทำ ฉันได้ตัดสินใจเขียนบล็อกเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับเทคนิคการบำบัดด้วยตนเองเรียกว่า 'Psoas ปล่อย' ดังนั้นการตี 115 crooner Englebert Humperdinck ของในชื่อตอนนี้ บางอย่างจะรู้ว่า นี้เป็นของฉันแรกใหญ่ brouhaha ของผมใน Twitter เกี่ยวกับปีเมื่อผมสอบสวนการใช้และโปรแกรมประยุกต์อย่างใดอย่างหนึ่ง นี้จริงเกิดคู่ของกีฬาค่อนข้างสับสน และ deluded บำบัดจากการบางสหราชอาณาจักรกีฬารักษาองค์กร และพยายามคุกคามการดำเนินการตามกฎหมายกับผมสำหรับอันคำถามของเหตุผลทางคลินิกและการใช้เทคนิคนี้ ยังมีตัวอักษรกรอบเป็น momentoอย่างไรก็ตาม แม้ upsetting กีฬาบำบัด ว่าอะไรเป็นของฉัน 'เนื้อ' กับรุ่น Psoasดีออกใช้ครั้งแรกของฉันกับมันเป็นคำว่า 'ออก' มันหมายถึงว่า เราจะพ้นเรื่องของข้อจำกัด seperating ที่ได้จากการถูกคุมขัง ปล่อยให้มันหนี และเดินเตร่ป่า ซึ่งทั้งหมดเป็นเหลวไหลสมบูรณ์ที่สุด และทั้งหมดทำให้เข้าใจผิด มันควรจริงเรียก psoas เลือดเจ็บ sustained ลึกความดัน ไม่ปล่อย เห็นนี้มากในการรักษาด้วยตนเอง เทคนิคที่มีชื่อ หรือคำอธิบายที่มีหน้าที่การดำเนินการที่เพียงแค่ไม่ได้เกิดขึ้น หรือเคยจะเกิดขึ้นอย่างไรก็ตาม กลับไปยังเรื่องมือ มีมี psoas ของฉัน 'ออก' ในหลักสูตรกี่ปีที่ผ่านมา (มันถูกล่าสุดเห็นข้ามใกล้เก็บ A41 ในวัต) และผมละอายที่จะพูด มีตัวเกิดมันบนของผู้ป่วยของฉันจนเมื่อผมเป็นหนุ่ม impressionable physio และขำน่า ฉันตระหนักดีถึงสิ่งที่มันเกี่ยวข้องกับการ และบรรยากาศ แต่สำหรับสำหรับผู้ที่โชคดี พอไม่เคยจะมี 'psoas ปล่อย' เกิดเมื่อนั้น ผมสั้น ๆ อธิบายอะไรที่มันเกี่ยวข้องกับ และรู้สึกเหมือนดังนั้น คิดโกหกผ่อนคลายบนโซฟานอนรักษาบำบัด ด้วยเบา ๆ กดบนหน้าท้องของคุณ ไม่เลว hey แล้ว จินตนาการว่าผู้บำบัดเริ่มผลักดันมี fingers ลงลึก และลึกผ่านหน้าท้องของคุณจนถึงขาของพวกเขาในกระเพาะอาหารของคุณ รู้สึกเหมือนพวกเขากำลังพยายามทำการ appendicectomy กับ scalpel ไม่อยู่ ฉันจะมั่นใจนี้จะอึดอัดกับมันเสียง จริงใจ ความเจ็บปวด และ nauseating ประสบการณ์ ในความเป็นจริงมักจะรู้สึกว่าเหมือนอวัยวะภายในของคุณจะระเบิด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตกลงผมเคยยอมอ่อนข้อ ในที่สุดผมก็จะทำมัน ฉันได้ตัดสินใจที่จะเขียนบล็อกเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับเทคนิคที่รักษาด้วยการใช้เรียกว่า 'psoas ที่วางจำหน่าย' ด้วยเหตุนี้การอ้างอิงถึงตี 1970 crooner Englebert Humperdinck ในชื่อ! ตอนนี้บางคนจะรู้ว่านี่เป็นหนึ่งใน brouhaha ใหญ่ครั้งแรกของฉันฉันมีในทวิตเตอร์ เกี่ยวกับปีที่ผ่านมาเมื่อฉันถามการใช้งานและการประยุกต์ใช้ นี้ที่จริงที่เกิดคู่ของค่อนข้างสับสนและลม ๆ แล้ง ๆ นักบำบัดกีฬาจากสหราชอาณาจักรบางองค์กรการรักษาด้วยการกีฬาที่จะลองและขู่ดำเนินการทางกฎหมายกับฉันสำหรับความกล้าหาญที่จะถามเหตุผลทางคลินิกของพวกเขาและการใช้เทคนิคนี้ ฉันยังคงมีตัวอักษรที่เป็นกรอบ Momento! อย่างไรก็ตามแม้จะมีนักบำบัด upsetting กีฬาสิ่งที่แน่นอนคือ 'เนื้อ' ของฉันด้วยการเปิด psoas? ดีรุ่นแรกของผมกับมันเป็นคำว่า 'ปล่อย'! มันหมายความว่าเราจะพ้นขึ้นจากข้อ จำกัด แยกจากการถูกคุมขังให้มันหลบหนีและเดินเตร่ป่า ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นเรื่องไร้สาระที่สุดที่สมบูรณ์และทำให้เข้าใจผิดโดยสิ้นเชิงก็จริงควรจะเรียกว่า psoas เลือดเจ็บปวดอย่างยั่งยืนดันลึกไม่ปล่อย ฉันเห็นนี้เป็นจำนวนมากภายในรักษาด้วยการใช้เทคนิคที่มีชื่อหรือคำอธิบายที่มีการอ้างว่าการกระทำที่เพียงแค่ไม่ได้เกิดขึ้นหรือที่เคยจะเกิดขึ้น! อย่างไรก็ตามกลับไปยังเรื่องที่มือต้องมี psoas ของฉันได้รับการปล่อยตัวในวันที่แน่นอน ไม่กี่ปีที่ผ่านมา (มันเห็นครั้งสุดท้ายโรมมิ่งใกล้ A41 ในเฟิร์ด) และผมละอายใจที่จะพูดว่ามีบาดแผลเองได้ในบางส่วนของผู้ป่วยที่น่าสงสารของฉันเมื่อฉันเป็นสาวที่ไร้เดียงสาและใจอ่อนออกกำลัง ผมตระหนักดีถึงสิ่งที่เกี่ยวข้องและรู้สึกเหมือน แต่สำหรับบรรดาผู้ที่โชคดีพอที่จะไม่ได้มี 'ปล่อย psoas' บาดแผลพวกเขาให้ฉันอธิบายสั้น ๆ สิ่งที่เกี่ยวข้องและรู้สึกเหมือน. ดังนั้นคิดคุณจะนอนผ่อนคลายบนโซฟารักษาเวิ้งว้างกับพวกเขาเบา ๆ กด หน้าท้องของคุณไม่ได้เลวร้ายเฮ้! แล้วจินตนาการเป็นนักบำบัดโรคเริ่มที่จะผลักดันให้มีนิ้วลึกและลึกลงไปถึงหน้าท้องของคุณจนกว่าพวกเขาจะขึ้นอยู่กับนิ้วของพวกเขาในท้องของคุณรู้สึกเหมือนพวกเขากำลังพยายามที่จะดำเนินการ appendicectomy มีดผ่าตัดไม่มี ฉันสามารถรับประกันคุณนี้เป็นอึดอัดอย่างที่มันฟังเป็นประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างแท้จริงเจ็บปวดและขยะแขยงในความเป็นจริงก็มักจะรู้สึกเหมือนอวัยวะภายในของคุณกำลังจะระเบิด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โอเค ผมยอม ในที่สุดฉันก็ทำมัน ฉันได้ตัดสินใจที่จะเขียนบล็อกเกี่ยวกับเทคนิคการบำบัด psoas คู่มือที่เรียกว่า ' ' ปล่อยดังนั้นการอ้างอิงถึง 1970 ครูเนอร์แองเกิลเบิร์ทฮัมตีในชื่อ !

แล้วจะรู้ว่านี่เป็นครั้งแรกของฉันฉันมีการเอะอะใหญ่เกี่ยวกับ Twitter เกี่ยวกับปีที่ผ่านมาเมื่อฉันถามการใช้งานและการประยุกต์ใช้นี้เกิด ขึ้น จริง คู่ของค่อนข้างสับสนและเย่อหยิ่ง therapists กีฬาบางกีฬาบำบัดจาก UK องค์กรและพยายามขู่ดำเนินการทางกฎหมายกับผมกล้าถามเหตุผลทางคลินิกของพวกเขาและใช้เทคนิคนี้ ผมก็มีจดหมายใส่กรอบเป็นที่ระลึก !

ต่อไปแม้จะผิดหวัง therapists กีฬา อะไรคือ ' เนื้อ ' กับ psoas ปล่อย ?

งั้นปัญหาแรกของฉันกับมันคือคำว่า ' ' ปล่อย ! มันหมายความว่าเราพ้นขึ้นของข้อ จำกัด หรือจากการกักบริเวณ ปล่อยให้มันหนีไปเที่ยวป่า ซึ่งทั้งหมดนี้จะเสร็จสมบูรณ์และเหลวไหลโดยสิ้นเชิง แฮ็ก จริงๆมันควรจะเรียกว่า psoas นองเลือดเจ็บปวดอย่างกดดัน ลึก ไม่ปล่อย ผมดูเรื่องนี้มากภายในคู่มือสำหรับมีเทคนิคชื่อหรือคำอธิบายที่บอกว่า การกระทำนั้นก็ไม่ได้เกิดขึ้น หรือจะเกิดขึ้น

ยังไงก็กลับไปเรื่องมือ ไม่มี psoas ของฉัน ' เปิดตัว ' ในหลักสูตรไม่กี่ปีที่ผ่านมา ( มันคืองานล่าสุดใกล้ A41 ใน Watford ) และฉันก็อายที่จะบอกว่ามีตัวตนลงในไม่กี่ของผู้ป่วยที่น่าสงสารของฉันเมื่อฉันเป็นเด็กไร้เดียงสาและอ่อนธรรมชาติ . ผมทราบว่ามันเกี่ยวข้องกับการ และรู้สึกชอบ แต่สำหรับคนที่โชคดีไม่เคยมี psoas ' ' ปล่อยลงบนนั้น ผมขออธิบายสั้น ๆ ว่ามันเกี่ยวข้องกับการ และรู้สึกชอบ

ดังนั้นจินตนาการคุณจะนอนสบายบนโซฟารักษาบำบัด , ด้วยการกดเบา ๆบนท้องของคุณ ไม่เลวนี่แล้วคิดเป็นจิตแพทย์เริ่มดันมีนิ้ว ลึกลงไปถึงท้องน้อย จนถึงข้อมือของพวกเขาในท้องของคุณรู้สึกเหมือนพวกเขากำลังพยายามที่จะแสดงเป็น appendicectomy ไม่มีมีด ฉันสามารถรับประกันคุณจะอึดอัด เป็นเสียง เป็นที่น่ารังเกียจจริงๆ เจ็บปวด และประสบการณ์ในความเป็นจริงมันมักจะรู้สึกเหมือนอวัยวะภายในกำลังจะระเบิด .