Internet addictionA study on Intern

Internet addiction
A study on Internet addiction found the most common changes (cognition, behavior and emotion) of these users54. Cognitions:
a) flow (the user believes that spent less time than actually spent);
b) excessive concern (“If I do not get online, something bad will happen”); c) ruminations (“when I’ll be back online?”); d) denial
(“I do not have a problem with the Internet”), and e) unrealistic expectations (“when I go online my life will be much better”). Behaviors: a) avoidance (when confronted with stressful situations, the Internet becomes an escape of everyday problems); b) impulsivity (difficulty in controlling the inappropriate behavior). Emotions: a) craving (urge to use the Internet); b) guilt (when the user realizes the damage of the inappropriate use). The authors mention strategies for these patients: a) the goal of the treatment should not be abstinence, but moderate use; b) psychoeducation; c) self-observation (understand escapism as a compensatory strategy, also recognizing the triggers); d) time management; e) development of offline activities, and f) prevent relapse.Suggested techniques for Internet addiction are: a) to discover the patterns of Internet use and break them suggesting a new schedule, b) to use subjects (e.g. familiars) that may cause the user to stop using the Internet, c) to define goals, d) to refrain from a particular application, e) to use reminder cards, f) to develop a personal inventory, g) to join a support group and, finally, h) to articulate a family therapy55.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ติดอินเตอร์เน็ตการศึกษาการติดอินเทอร์เน็ตพบเปลี่ยนแปลงมากที่สุด (ประชาน พฤติกรรม และอารมณ์) ของ users54 เหล่านี้ Cognitions:ก) ไหล (ผู้เชื่อที่ใช้เวลาน้อยกว่าที่ใช้จริง);b) กังวลมากเกินไป ("ถ้าไม่ได้รับออนไลน์ สิ่งเลวร้ายจะเกิดขึ้น"); c) ruminations ("เมื่อฉันจะกลับมาออนไลน์"); d) ปฏิเสธ("ฉันไม่มีปัญหากับอินเทอร์เน็ต"), และอี) ไม่คาดหวัง ("เมื่อออนไลน์ชีวิตจะดีขึ้นมาก") พฤติกรรม:) หลีกเลี่ยง (เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่เครียด อินเทอร์เน็ตกลายเป็น การหนีปัญหาชีวิตประจำวัน); ข impulsivity (ความยากลำบากในการควบคุมพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม) อารมณ์:) ซื้อ (กระตุ้นการใช้อินเทอร์เน็ต); ขความผิด (เมื่อผู้ใช้ตระหนักถึงความเสียหายของใช้ไม่เหมาะสม) ผู้เขียนพูดถึงกลยุทธ์เหล่านี้ผู้ป่วย: การ) เป้าหมายของการรักษาไม่ควรละเว้น แต่ใช้ปานกลาง ข psychoeducation c) สำรวจตนเอง (เข้าใจ escapism เป็นกลยุทธ์ชดเชย ยัง จดจำทริกเกอร์); ดี) การบริหารเวลา อี) พัฒนากิจกรรมออฟไลน์ และ f) ป้องกันการกลับไปเสพแนะนำเทคนิคการติดอินเตอร์เน็ต:) การค้นพบรูปแบบของอินเทอร์เน็ตใช้ และทำลายพวกเขาแนะนำกำหนดการใหม่ b) การใช้หัวเรื่อง (เช่น familiars) ที่อาจทำให้ผู้ใช้หยุดการใช้อินเทอร์เน็ต c) เพื่อกำหนดเป้าหมาย d) การละเว้นจากแอพพลิเคชันเฉพาะ e) การใช้บัตรเตือน f) ในการพัฒนาคงที่ส่วนบุคคล g) ที่จะเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน และสุดท้าย h) ประกบ therapy55 ครอบครัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ติดยาเสพติดอินเทอร์เน็ต
การศึกษาเกี่ยวกับการเสพติดอินเทอร์เน็ตพบการเปลี่ยนแปลงที่พบมากที่สุด (ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมและอารมณ์ความรู้สึก) ของ users54 เหล่านี้ cognitions:
) กระแส (ผู้ใช้เชื่อว่าใช้เวลาน้อยกว่าการใช้จ่ายจริง);
ข) ความกังวลมากเกินไป ("ถ้าฉันไม่ได้รับออนไลน์บางสิ่งบางอย่างที่ไม่ดีที่จะเกิดขึ้น"); ค) ruminations ("เมื่อฉันจะกลับมาออนไลน์ได้หรือไม่"); ง) ปฏิเสธ
("ฉันไม่ได้มีปัญหากับอินเทอร์เน็ต") และจ) ความคาดหวังที่ไม่สมจริง ("เมื่อฉันไปออนไลน์ชีวิตของฉันจะดีขึ้นมาก") พฤติกรรม:) การหลีกเลี่ยง (เมื่อเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่เครียดอินเทอร์เน็ตกลายเป็นการหลบหนีของปัญหาในชีวิตประจำวัน) ข) impulsivity (ความยากลำบากในการควบคุมพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม) อารมณ์:) ความอยาก (ผลักดันให้การใช้อินเทอร์เน็ต); ข) ความผิด (เมื่อผู้ใช้ตระหนักถึงความเสียหายของการใช้งานที่ไม่เหมาะสม) ผู้เขียนพูดถึงกลยุทธ์สำหรับผู้ป่วยเหล่านี้:) เป้าหมายของการรักษาไม่ควรจะเว้น แต่การใช้ในระดับปานกลาง ข) สุขภาพจิต; ค) การสังเกตตัวเอง (เข้าใจหนีเป็นกลยุทธ์การชดเชยที่ยังตระหนักทริกเกอร์); ง) การบริหารเวลา จ) การพัฒนาของกิจกรรมแบบออฟไลน์และฉ) ป้องกัน relapse.Suggested เทคนิคสำหรับติดอินเทอร์เน็ตคือ) การค้นพบรูปแบบของการใช้งานอินเทอร์เน็ตและทำลายพวกเขาบอกกำหนดการใหม่ข) ที่จะใช้วิชา (เช่นปิศาจ) ที่อาจทำให้เกิด ผู้ใช้ที่จะหยุดการใช้อินเทอร์เน็ตค) ที่จะกำหนดเป้าหมายง) ให้ละเว้นจากการประยุกต์ใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งจ) ที่จะใช้บัตรเตือนฉ) การพัฒนาสินค้าคงคลังส่วนบุคคลกรัม) จะเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนและในที่สุดต่อชั่วโมง) ให้ชัดเจน therapy55 ครอบครัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ติดยาเสพติดอินเทอร์เน็ต

ศึกษาการเสพติดอินเทอร์เน็ต พบการเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยที่สุด ( การรับรู้ พฤติกรรม และอารมณ์ ) ของเหล่านี้ users54 . ความคิด :
) อัตราการไหล ( ผู้ใช้เชื่อว่าใช้เวลาน้อยกว่าที่ใช้เงิน ) ;
b ) กังวลมากเกินไป ( ถ้าผมไม่รับออนไลน์ บางอย่างที่ไม่ดีจะเกิดขึ้น " ) ; c ) ruminations ( " เมื่อไหร่จะได้กลับมาออนไลน์ " ) ; D ) ปฏิเสธ
( " ฉันไม่ได้มีปัญหากับอินเทอร์เน็ต " )และ E ) ความคาดหวังที่ไม่สมจริง ( " เมื่อฉันไปที่ออนไลน์ชีวิตจะดีขึ้นมาก " ) พฤติกรรม : ) การหลีกเลี่ยง ( เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่เคร่งเครียด อินเทอร์เน็ตกลายเป็นทางออกของปัญหาทุกวัน ) ; B ) หุนหันพลันแล่น ( ยากในการควบคุมพฤติกรรมไม่เหมาะสม ) อารมณ์ : ) ตัณหา ( อยากใช้อินเทอร์เน็ต ) ; B ) ความผิด ( เมื่อผู้ใช้ตระหนักถึงความเสียหายของการใช้ )ผู้เขียนได้กล่าวถึงกลยุทธ์สำหรับผู้ป่วยเหล่านี้ : ) เป้าหมายของการรักษา ไม่ควรเว้น แต่ใช้ปานกลาง 2 ) สุขภาพจิต ; C ) การสังเกตตนเองแล้วหนี เป็นกลยุทธ์ ยังตระหนักถึงการทริกเกอร์ ) ; D ) การจัดการเวลา ; E ) การพัฒนากิจกรรมออฟไลน์ และ F ) ป้องกันการป่วยซ้ำ เทคนิคสำหรับติดยาเสพติดอินเทอร์เน็ต :) เพื่อค้นหารูปแบบของการใช้อินเทอร์เน็ต และแบ่งการแนะนำตารางใหม่ , B ) ใช้วิชา ( เช่น พวกสาวก ) ที่อาจทำให้ผู้ใช้สามารถหยุดการใช้อินเทอร์เน็ต , C ) การกำหนดเป้าหมาย , D ) งดโปรแกรมเฉพาะ , E ) เพื่อใช้เตือนบัตร F ) เพื่อพัฒนา สินค้าคงคลังส่วนบุคคล , G ) ได้เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนและ , ในที่สุด , H ) ออกเสียง therapy55 ครอบครัว