Regular physical activity can help

Regular physical activity can help you to sleep better. After you to do the exercise finish, you feel fall asleep faster and deepen your sleep

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กิจกรรมทางกายภาพตามปกติจะช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น หลังจากการทำแบบฝึกหัดเสร็จ คุณรู้สึกหลับได้เร็วขึ้น และนอนหลับได้อย่างลึกซึ้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น หลังจากที่คุณทำเสร็จสิ้นการออกกำลังกายที่คุณรู้สึกหลับได้เร็วขึ้นและลึกมากขึ้นนอนหลับของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กิจกรรมทางกายที่ปกติสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น หลังจากทำแบบฝึกหัดเสร็จ รู้สึกอยากหลับลึก หลับได้เร็วขึ้น และ