Brill stated that core stabilizing

Brill stated that core stabilizing exercises could strengthen the lumbar muscles and enhance stability by maintaining spinal balance based on the Tra contraction.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Brill ระบุหลักที่ stabilizing ออกกำลังกายสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อช่องไข และเพิ่มความมั่นคง โดยรักษายอดสันหลังยึดหดตัวตรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุดยอดที่ระบุไว้ว่าการออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพหลักสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อเอวและเพิ่มความมั่นคงโดยการรักษาสมดุลของกระดูกสันหลังอยู่บนพื้นฐานของการหดตัว Tra

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บริลระบุว่า แกนเสถียรภาพแบบฝึกหัดสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อเอวและเพิ่มความมีเสถียรภาพ โดยการรักษาสมดุล กระดูกสันหลังตามตราการหดตัว