Exercise you should select to exerc

Exercise you should select to exercise that suitable because if you choose the wrong way it makes you accident to your body. You should exercise at least 30 minutes per session, and should at least three times a week because the body is a complete healthy balance.
Finally, drink lots of water. Water can make you more satisfied and helps to burn your body, so you should drink more water
All in all, if you followed the steps mentioned above, you will be able to lose weight success.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายคุณควรเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะ เพราะถ้าคุณเลือกผิดวิธี จะทำให้คุณเกิดอุบัติเหตุเพื่อให้ร่างกาย คุณควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อครั้ง และควรอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์เนื่องจากร่างกาย สมดุลสุขภาพสมบูรณ์ ในที่สุด ดื่มน้ำมาก ๆ น้ำสามารถทำให้คุณพอใจมากขึ้นและช่วยในการเขียนร่างกาย ดังนั้นคุณควรดื่มน้ำมากขึ้นทั้งหมดในทุก ถ้าคุณทำตามขั้นตอนดังกล่าวข้างต้น คุณจะสามารถลดน้ำหนักสำเร็จ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ออกกำลังกายที่คุณควรเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพราะถ้าคุณเลือกทางที่ผิดก็จะทำให้คุณเกิดอุบัติเหตุกับร่างกายของคุณ คุณควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อครั้งและควรอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์เพราะร่างกายมีสมดุลที่สมบูรณ์.
สุดท้ายดื่มน้ำมาก ๆ น้ำสามารถทำให้คุณมีความพึงพอใจมากขึ้นและช่วยในการเผาผลาญของร่างกายของคุณดังนั้นคุณจึงควรดื่มน้ำมากขึ้น
ในทุกถ้าคุณทำตามขั้นตอนดังกล่าวข้างต้นที่คุณจะสามารถประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก