hold the ball in two hands• commit

hold the ball in two hands
• commit a defender
• prop on their inside leg
• turn side on to the defence to face the supporting
receiver
• identify the ‘target’ area - chest height in front of the
receiver
• keeping the ball up between waist and chest area
move the ball quickly across their body by swinging
their arms

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถือลูกบอลในมือสอง•เป็นที่ยอมรับ• prop บนด้านในของขา•เปิดด้านข้างเพื่อป้องกันหน้าการสนับสนุนตัวรับสัญญาณ•ระบุพื้นที่ 'เป้าหมาย' - ความสูงรอบอกของตัวตัวรับสัญญาณ•ลูกบอลขึ้นระหว่างบริเวณเอวและหน้าอกย้ายลูกบอลอย่างรวดเร็วทั่วร่างกาย โดยการแกว่งแขนของพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถือลูกบอลในมือทั้งสองข้างกองหลัง - ก่อ- ค้ำบนขาของพวกเขาภายใน- เปิดด้านบนเพื่อป้องกันหน้าสนับสนุนรับ- ระบุ " เป้าหมาย " ที่บริเวณหน้าอก ความสูงในด้านหน้าของรับ- เก็บลูกบอลขึ้นระหว่างเอวและหน้าอกบริเวณย้ายลูกบอลได้อย่างรวดเร็วผ่านร่างกายของพวกเขาโดยแกว่งแขนของพวกเขา