I was doing this meditation yesterd

I was doing this meditation yesterday at night and at a certain point the energy came up in such a way that my eyelids started shaking and my heart progressively speeded up his beating frantically. I couldn't handle the experience: I wanted so much what I knew that was next and keep saying to myself "let the thoughts flow and pass by... allow yourself to this experience... I allow myself", I wanted the light, but I just got nervous, anxious, excited and more thoughts coming and my breathing was distracting me... etc. I knew it was "lost", but I kept my eyes closed and focused on allowing, letting go... then, I felt like something pulling my "existence"... like I was watching the NOTHING, I was almost feeling part of the nothing... but the strenght that was pulling me wasn't constant. I felt really frustrated and immature after this. I don't know what to do. I feel capable of driving myself again to that particular moment of energy raising up but feel uncapable of dealing with it since that. 

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผมทำการทำสมาธินี้เมื่อวานนี้ในเวลากลางคืนและที่จุดหนึ่งพลังงานขึ้นมาในลักษณะที่เปลือกตาของฉันเริ่มสั่นและหัวใจของฉันเร่งก้าวหน้าขึ้นเต้นของเขาเมามัน ฉันไม่สามารถจัดการประสบการณ์: ผมอยากมากสิ่งที่ฉันรู้ว่าเป็นต่อไปและให้พูดกับตัวเอง "ให้การไหลของความคิดและผ่านไป ... อนุญาตให้ตัวเองประสบการณ์นี้ ... ฉันยอมให้ตัวเอง" ฉันต้องการ เบา แต่ฉันเพียงแค่ประสาทกังวลตื่นเต้นและความคิดออกมามากกว่านี้และการหายใจของฉันถูกรบกวนฉัน ... ฯลฯ ผมรู้ว่ามันเป็น "หายไป" แต่ฉันเก็บตาของฉันปิดและมุ่งเน้นไปที่การอนุญาตให้ปล่อยไป ... แล้วผมรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างดึง "การดำรงอยู่ของฉัน" ... เหมือนผมดูไม่มีอะไรที่ฉันเป็นส่วนหนึ่งของความรู้สึกที่เกือบจะไม่มีอะไร ... แต่ความแข็งแรงที่ถูกดึงฉันไม่ได้คงที่ ผมรู้สึกผิดหวังจริงๆที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและหลังจากนี้ ผมไม่ทราบว่าจะทำอย่างไร ผมรู้สึกมีความสามารถในการขับรถตัวเองอีกครั้งเพื่อที่ช่วงเวลาหนึ่งของพลังงานยกขึ้น แต่รู้สึก uncapable ของการจัดการกับมันตั้งแต่ที่ 

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมทำสมาธินี้เมื่อวานตอนกลางคืนและในบางจุด พลังงานมาขึ้นในลักษณะที่เปลือกตาของฉันเริ่มสั่นและหัวใจของฉันที่มี speeded ขึ้นเต้นของเขาอย่างเมามันเลยล่ะ ฉันไม่สามารถจัดการกับประสบการณ์ที่ผมต้องการมากสิ่งที่ผมรู้ว่าเป็นถัดไป และพูดกับตัวเอง " ให้ความคิดไหลแล้วผ่านไป . . . . . . . อนุญาตให้ตัวเองเพื่อประสบการณ์นี้ . . . . . . . ฉันอนุญาตให้ตัวเอง "ฉันต้องการแสง แต่ก็ต้องเครียด กังวล ตื่นเต้น และเพิ่มเติมความคิดมาและการหายใจของฉันฉันเสียสมาธิ . . . . . . . ฯลฯ ผมรู้ว่ามัน " หาย " ไป แต่ต้องคอยหลับตา และมุ่งเน้นให้ ปล่อยให้ไป . . . . . . . แล้วฉันก็รู้สึกเหมือนมีอะไรดึง " ตัวตน " . . . . . . . เหมือนที่ฉันได้ดูอะไรเลย ฉันเกือบจะรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของอะไร . . . . . . .แต่แรงที่ดึงฉันก็คงไม่ได้ ผมรู้สึกว่าผิดหวัง และอ่อนหลังนี้ ฉันไม่รู้ว่าต้องทำยังไง ผมรู้สึกว่าสามารถขับรถเองอีก ขณะนั้น โดยเฉพาะพลังงานเพิ่มขึ้น แต่รู้สึก uncapable ของการจัดการกับมันตั้งแต่ที่ แบบ