Social Life It’s important to have

Social Life
It’s important to have a good group of friends and people you see or communicate with regularly. Have friends that encourage you to eat right, to be active, to laugh, and to do your best. Researchers have found that having a close, happy friend can raise a person’s mood by nine percent, while each unhappy friend lowers it by seven percent. Create a special group of friends-what Okinawans call a moai. Meet with them regularly and share with them when you have more of something than you need. Support each other in difficult times.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ชีวิตทางสังคมมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีกลุ่มที่ดีของเพื่อน ๆ และคนที่คุณเห็นหรือสื่อสารกับเป็นประจำ
มีเพื่อนที่แนะนำให้คุณกินที่ถูกต้องในการใช้งานได้ที่จะหัวเราะและจะทำดีที่สุดของคุณ นักวิจัยได้พบว่ามีใกล้เพื่อนมีความสุขที่สามารถเพิ่มอารมณ์ของคนร้อยละเก้าขณะที่แต่ละเพื่อนที่ไม่มีความสุขลดได้โดยร้อยละเจ็ด สร้างกลุ่มพิเศษของเพื่อนของสิ่งที่เรียกโอกินาวาโมอาย พบกับพวกเขาอย่างสม่ำเสมอและมีส่วนร่วมกับพวกเขาเมื่อคุณมีมากขึ้นของบางสิ่งบางอย่างมากกว่าที่คุณต้องการ สนับสนุนซึ่งกันและกันในเวลาที่ยากลำบาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ชีวิตสังคม
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีกลุ่มเพื่อนและคนที่คุณมองเห็นหรือสื่อสารกับเป็นประจำ มีเพื่อนที่กระตุ้นให้คุณกินถูก ได้ใช้งาน ได้หัวเราะ และจะทำให้ดีที่สุด นักวิจัยได้พบว่า มี ปิด เพื่อนที่มีความสุข สามารถยกระดับอารมณ์ของบุคคลโดยเก้าเปอร์เซ็นต์ ในขณะที่แต่ละ ไม่มีความสุข เพื่อนลดได้เจ็ดเปอร์เซ็นต์สร้างกลุ่มพิเศษของเพื่อนว่าชาวโอกินาว่าเรียกว่าโมอาย . ไปพบกับพวกเขาอย่างสม่ำเสมอและแบ่งปันกับพวกเขาเมื่อคุณมีอะไรมากกว่าที่คุณต้องการ สนับสนุนกันและกันในยามยาก

.