This study has drawn the following

This study has drawn the following conclusion based on earlier results and discussions. To learn
about changes in muscle activation around the neck after neck stabilization exercises, this study
performed CCF exercise, upper-extremity and lower-extremity cross exercise in a four-point kneeling
position with CCF, and gym ball exercise with CCF on 25 healthy adults with forward head posture.
The test results confirmed statistically significant differences in muscle activation of the upper
trapezius and splenius capitis. Accordingly, neck stabilization exercises will be able to reduce the
likelihood that individuals with risk factors for neck and shoulder pain develop diseases by inducing a
balanced activation of the neck and shoulder muscles. In addition, these exercises will present an
effective method for disease prevention and healthcare.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษานี้ได้วาดข้อสรุปต่อไปนี้ตามผลและการสนทนาก่อนหน้านี้ เรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเปิดใช้งานกล้ามเนื้อรอบคอหลังคอสั่นไหวออกกำลังกาย การศึกษานี้ออกกำลังกาย CCF ดำเนิน ส่วน ต้นบน และล่างส่วนต้นข้ามในเข่าเป็นสี่จุดตำแหน่งที่ CCF ยิมบอลออกกำลังกายกับ CCF ในผู้ใหญ่สุขภาพดี 25 กับท่าหัวไปข้างหน้าผลการทดสอบยืนยันความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในการเปิดใช้งานของกล้ามเนื้อส่วนบนcapitis trapezius และ splenius ตาม คอสั่นไหวการออกกำลังกายจะสามารถลดการความเป็นไปได้ว่า บุคคลที่ มีปัจจัยเสี่ยงต่ออาการปวดคอและไหล่พัฒนาโรค โดยการกระตุ้นให้เกิดการงานสมดุลของกล้ามเนื้อคอและไหล่ ออกกำลังกายเหล่านี้จะนำเสนอการวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับการป้องกันโรคและการดูแลสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาครั้งนี้ได้รับข้อสรุปต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับผลก่อนหน้านี้และการอภิปราย หากต้องการเรียนรู้
เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในการกระตุ้นกล้ามเนื้อรอบคอหลังจากการออกกำลังกายคอเสถียรภาพการศึกษาครั้งนี้
ดำเนินการ CCF การออกกำลังกายบนสุดและล่างสุดออกกำลังกายข้ามในคุกเข่าสี่จุด
ตำแหน่งกับ CCF และการออกกำลังกายที่โรงยิมบอลกับ CCF ในวันที่ 25 ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพ กับท่าศีรษะไปข้างหน้า.
ผลการทดสอบได้รับการยืนยันความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในการกระตุ้นกล้ามเนื้อบน
trapezius และ splenius capitis ดังนั้นการออกกำลังกายคอเสถียรภาพจะสามารถลด
โอกาสที่บุคคลที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อการคอและปวดไหล่พัฒนาโรคโดยการกระตุ้นให้เกิด
การเปิดใช้งานที่สมดุลของคอและไหล่กล้ามเนื้อ นอกจากนี้การออกกำลังกายเหล่านี้จะนำเสนอ
วิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคและการดูแลสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษานี้ได้วาดข้อสรุปขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ก่อนหน้านี้และการสนทนาต่อไปนี้ เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในการเปิดใช้งานกล้ามเนื้อรอบคอ หลังคอแบบแบบฝึกหัด การศึกษานี้ปฏิบัติออนไลน์การออกกำลังกายแขนและลดขาข้ามการออกกำลังกายในจุดสี่คุกเข่าตำแหน่งกับ CCF และยิมลูกบอลออกกำลังกายกับ CCF 25 ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี ด้วยท่าหัวไปข้างหน้าผลการทดสอบยืนยันความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในการเปิดใช้งานกล้ามเนื้อส่วนบนพ.ศ. 2545 สปลีเนียส capitis . ดังนั้นการฝึกคอจะสามารถลดโอกาสที่บุคคลที่มีปัจจัยเสี่ยงสำหรับคอและปวดไหล่ พัฒนาให้เกิดโรคโดยความสมดุลการทำงานของ คอ บ่า ไหล่ กล้ามเนื้อ นอกจากนี้ แบบฝึกหัดเหล่านี้จะนำเสนอเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคและการดูแลสุขภาพ