Methods: Participants (n = 22) were

Methods: Participants (n = 22) were recruited from the community to participate in a 75-minute yoga class twice weekly for 8 weeks. Questionnaires concerning pain (intensity, unpleasantness, quality, sum of local areas of pain, catastrophizing, acceptance, disability), anxiety, depression, and mindfulness were administered pre-, mid- and post-intervention. Salivary cortisol samples were collected three times a day for each of two days, pre- andpost-intervention.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีการ: ผู้เข้าร่วม (n = 22) ผ่านการคัดเลือกจากชุมชนให้เข้าร่วมใน 75 นาทีโยคะสัปดาห์ละสองครั้งเวลา 8 สัปดาห์ แบบสอบถามเกี่ยวกับความเจ็บปวด (คุณภาพ ผลรวมของพื้นที่ของความเจ็บปวด catastrophizing ยอมรับ ความพิการ ความเข้ม unpleasantness), วิตกกังวล ซึมเศร้า และสติขึ้นล่วงหน้า กลาง และหลังแทรกแซง ตัวอย่างคอร์ติซอน้ำลายถูกเก็บรวบรวมสามครั้งต่อวันสำหรับแต่ละวัน การแทรกแซง andpost ก่อน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีการ: ผู้เข้าร่วม (n = 22) ได้รับคัดเลือกจากชุมชนมีส่วนร่วมในชั้นเรียนโยคะ 75 นาทีสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลา 8 สัปดาห์ แบบสอบถามเกี่ยวกับความเจ็บปวด (ความเข้มความไม่ราบรื่นคุณภาพผลรวมของพื้นที่ท้องถิ่นของความเจ็บปวด catastrophizing ยอมรับความพิการ) ความวิตกกังวลซึมเศร้าและสติเป็นยาต้นตอนกลางและหลังการแทรกแซง ตัวอย่าง cortisol น้ำลายถูกเก็บสามครั้งต่อวันสำหรับแต่ละสองวันก่อน andpost แทรกแซง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีการ : ผู้เข้าร่วม ( N = 22 ) ได้คัดเลือกจากชุมชนให้มีส่วนร่วมใน 75 นาทีโยคะสองสัปดาห์ เป็นเวลา 8 สัปดาห์ แบบสอบถามเกี่ยวกับความเจ็บปวด ( ความเข้ม , สบายๆ , คุณภาพ , ผลรวมของพื้นที่ท้องถิ่นของความเจ็บปวด catastrophizing , การยอมรับ , พิการ ) , ภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและสติ ศึกษา ก่อน กลาง และหลังการทดลอง ตัวอย่างฮอร์โมนน้ำลายจำนวนสามครั้งต่อวันสำหรับแต่ละสองวันก่อนการแทรกแซง andpost .