Proper-fitting sports shoes can enh

Proper-fitting sports shoes can enhance performance and prevent injuries. Follow these fitting facts when purchasing a new pair of athletic shoes.

If possible, purchase atheltic shoes from a specialty store. The staff will provide valuable input on the type of shoe needed for your sport as well as help with proper fitting. This may cost a premium in price but is worthwhile, particularly for shoes that are used often.
Try on athletic shoes after a workout or run and at the end of the day. Your feet will be at their largest.
Wear the same type of sock that you will wear for that sport.
When the shoe is on your foot, you should be able to freely wiggle all of your toes.
The shoes should be comfortable as soon as you try them on. There is no break-in period.
Walk or run a few steps in your shoes. They should be comfortable.
Always re-lace the shoes you are trying on. You should begin at the farthest eyelets and apply even pressure as you create a crisscross lacing pattern to the top of the shoe.
There should be a firm grip of the shoe to your heel. Your heel should not slip as you walk or run.
If you participate in a sport three or more times a week, you need a sport-specific shoe.
It can be hard to choose from the many different types of athletic shoes available. There are differences in design and variations in material and weight. These differences have been developed to protect the areas of the feet that encounter the most stress in a particular athletic activity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รองเท้ากีฬาเหมาะสมเหมาะสมสามารถเพิ่มประสิทธิภาพ และป้องกันการบาดเจ็บ ตามข้อเท็จจริงเหล่านี้เหมาะสมเมื่อซื้อคู่ใหม่ของรองเท้ากีฬา

ถ้าเป็นไปได้ ซื้อ atheltic รองเท้าจากร้านค้าพิเศษ พนักงานจะให้ป้อนข้อมูลที่มีคุณค่าเกี่ยวกับชนิดของรองเท้าที่จำเป็นสำหรับการกีฬารวมทั้งความช่วยเหลือเหมาะสมเหมาะสม นี้อาจเป็นพรีเมี่ยมในราคาต้นทุน แต่จะคุ้มค่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับรองเท้าที่ใช้บ่อย.
ลองรองเท้ากีฬาออกกำลังกายหรือทำงาน และ เมื่อสิ้นสุดวันนั้น เท้าของคุณจะเป็นที่ของพวกเขาที่ใหญ่ที่สุด
สวมถุงเท้าที่คุณจะสวมใส่สำหรับกีฬาที่ชนิดเดียว
เมื่อรองเท้าเท้าของคุณ คุณควรจะสามารถ wiggle ของเท้าของคุณอย่างอิสระ
รองเท้าควรพักทันทีที่คุณพยายามในการ มีระยะเวลาการ break-in ไม่
เดิน หรือวิ่งกี่ในรองเท้าของคุณ ควรพักการ
เสมออีกลูกไม้รองเท้าที่คุณกำลังในการ คุณควรเริ่มที่ตาไก่มากที่สุด และใช้ความดันแม้เมื่อคุณสร้างรูปแบบ crisscross lacing ไปยังด้านบนของรองเท้า
ควรจับบริษัทรองเท้ากับส้นของคุณ ส้นรองเท้าของคุณควรมีการจัดส่งไม่เป็นคุณเดินหรือวิ่ง
ถ้าคุณเข้าร่วม ในกีฬาสาม หรือมากกว่า เวลา สัปดาห์ ต้องการเฉพาะกีฬารองเท้า
สามารถยากที่จะเลือกจากหลายชนิดของรองเท้ากีฬาได้ มีความแตกต่างในการออกแบบและรูปแบบวัสดุและน้ำหนัก ความแตกต่างเหล่านี้ได้ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อปกป้องพื้นที่ของเท้าที่พบส่วนใหญ่มีความเครียดในกิจกรรมกีฬา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กระชับรองเท้ากีฬาที่เหมาะสมสามารถเพิ่มประสิทธิภาพและป้องกันการบาดเจ็บ ตามข้อเท็จจริงที่เหมาะสมเหล่านี้เมื่อซื้อคู่ใหม่ของรองเท้ากีฬาถ้าเป็นไปได้ซื้อรองเท้า atheltic จากร้านค้าพิเศษ พนักงานจะให้ข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับประเภทของรองเท้าที่จำเป็นสำหรับการเล่นกีฬาของคุณรวมทั้งความช่วยเหลือเกี่ยวกับการติดตั้งอุปกรณ์ที่เหมาะสม นี้อาจมีค่าใช้จ่ายในราคาพรีเมี่ยม แต่จะคุ้มค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับรองเท้าที่ใช้มักจะลองรองเท้ากีฬาหลังการออกกำลังกายหรือทำงานและในตอนท้ายของวันที่ เท้าของคุณจะเป็นที่ใหญ่ที่สุดของพวกเขาสวมใส่ประเภทเดียวกันของถุงเท้าที่คุณจะสวมใส่สำหรับการเล่นกีฬาที่เมื่อรองเท้าคือการเดินเท้าของคุณคุณควรจะสามารถได้อย่างอิสระกระดิกทั้งหมดของเท้าของคุณรองเท้าควรจะสะดวกสบายโดยเร็ว คุณพยายามที่พวกเขาใน ไม่มีการหยุดพักในระยะเวลาที่เดินหรือวิ่งไม่กี่ขั้นตอนในรองเท้าของคุณ พวกเขาควรจะสะดวกสบายเสมออีกครั้งลูกไม้รองเท้าที่คุณกำลังพยายามที่ คุณควรเริ่มต้นที่ตาไก่ที่ไกลที่สุดและใช้ความดันแม้ในขณะที่คุณสร้าง crisscross ปักรูปแบบไปยังด้านบนของรองเท้าควรจะมีการจับ บริษัท ของรองเท้าที่ส้นเท้าของคุณ ส้นเท้าของคุณไม่ควรพลาดในขณะที่คุณเดินหรือวิ่งหากคุณเข้าร่วมในกีฬาสามหรือมากกว่าครั้งต่อสัปดาห์ที่คุณต้องการรองเท้ากีฬาเฉพาะมันอาจจะยากที่จะเลือกจากหลายประเภทของรองเท้ากีฬาที่มีอยู่ มีความแตกต่างในการออกแบบและรูปแบบในวัสดุและน้ำหนักเป็น ความแตกต่างเหล่านี้ได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อปกป้องพื้นที่ของเท้าที่พบความเครียดมากที่สุดในกิจกรรมกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อุปกรณ์กีฬารองเท้าที่เหมาะสมสามารถเพิ่มประสิทธิภาพและป้องกันการบาดเจ็บ ตามข้อเท็จจริงที่เหมาะสมเหล่านี้เมื่อซื้อของรองเท้ากีฬาคู่ใหม่

ถ้าเป็นไปได้ ซื้อรองเท้า atheltic จากร้านพิเศษ เจ้าหน้าที่จะให้ข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับชนิดของรองเท้าที่จำเป็นสำหรับการเล่นกีฬาของคุณรวมทั้งช่วยให้เหมาะสมเหมาะสม นี้อาจเสียค่าใช้จ่ายพรีเมี่ยมในราคาแต่คุ้มค่าโดยเฉพาะรองเท้าที่ใช้บ่อยๆ
ลองรองเท้าแข็งแรง หลังออกกำลังกาย หรือวิ่ง และในตอนท้ายของวัน เท้าของคุณจะอยู่ที่ใหญ่ที่สุดของพวกเขา .
ใส่ชนิดเดียวกันของถุงเท้าที่คุณจะสวมใส่สำหรับเล่นกีฬา
เมื่อรองเท้าบนเท้าของคุณ คุณควรจะสามารถได้อย่างอิสระกระดิกทั้งหมดของเท้าของคุณ .
รองเท้าควรจะสะดวกสบายทันทีที่คุณพยายามที่พวกเขาใน ไม่มีหยุดพักในช่วงเวลา .
เดินหรือวิ่งไม่กี่ขั้นตอนในรองเท้าของคุณ พวกเขาควรจะสบาย .
เสมอเป็นลูกไม้รองเท้าที่คุณกำลังบน คุณควรเริ่มต้นที่ตาไก่ที่ไกลและใช้ความดันแม้ในขณะที่คุณสร้างกากบาทปักลวดลายด้านบนของรองเท้า
น่าจะมีจับ บริษัท ของรองเท้ากับส้นเท้าของคุณ ส้นเท้าของคุณไม่ควรพลาดในขณะที่คุณเดินหรือวิ่ง .
ถ้าคุณเข้าร่วมในกีฬาสามครั้งหรือมากกว่าสัปดาห์คุณต้องการเฉพาะกีฬารองเท้า
มันสามารถยากที่จะเลือกจากที่แตกต่างกันหลายประเภทของรองเท้า ของนักกีฬา มีความแตกต่างในการออกแบบและรูปแบบวัสดุและน้ำหนัก ความแตกต่างเหล่านี้ได้ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อปกป้องพื้นที่ของเท้าที่พบความเครียดมากที่สุดใน โดยเฉพาะ กีฬากิจกรรม